日常生活中，苦菊一般以凉拌形式比较多，因为人们认为生吃苦菊不会破坏其营养价值。那么，苦菊能炒着吃吗？苦菊炒着吃有什么营养价值？一起来了解一下吧。苦菊能炒吗
　　可以炒的。餐桌上凉拌苦菊是一种常见的做法，这样吃起来的风味很特别，口感清脆。不过这样吃之前要清洗干净苦菊，最后是洗净后，用盐水浸泡半个小时，在一定程度上可以更有效杀菌。
　　苦菊能炒着吃吗
　　可以的。清炒苦菊很清淡也很健康。
　　主料：苦菊
　　辅料：油两勺、盐20克、蒜末5克、蚝油两滴、鸡精5克
　　做法：
　　1.苦菊洗净切段儿
　　2.蒜切末
　　3.油热炒苦菊
　　4.快熟时放辅料炒匀即可
　　苦菊炒鸡蛋
　　健康功效
　　苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
　　花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食量建议
　　每次使用80～100克，不要过量食用，有伤脾损胃之嫌。禁忌人群
　　脾胃虚弱、纳少便溏者不宜食用，血粘度高的患者忌食，特秉质、平和质人群不宜食用。苦菊的搭配宜忌
　　宜：
　　苦菊和海蜇皮，能够情感降压，预防动脉硬化。
　　苦菊和花生，能够清热解毒、凉血止血。
　　忌：
　　苦菊和葱一起食用，会影响营养素的吸收。
　　苦菊也不宜与蜂蜜一同食用。
　　苦菊尽量不要与白虾同食，会影响食用疗效和营养价值。

运动后吃东西会更胖吗？运动后吃东西是不是更容易胖？很多人都每天坚持运动希望可以达到减肥的目的，但是因为运动之后体内消耗了大量的热量体力，运动后很多人都想吃点东西，但也正是因为这样的饮食造成一些人运动失去的效果，那么正确的吃法是怎么白酒能代替料酒做菜吗？白酒可以用来做菜吗？你检查过你的厨房吗，有没有发现，你的白酒跑到了厨房里，实际上是你的白酒开始代替了你的料酒，不要以为这是小事，小编来给你介绍，白酒也是不能随便用来做菜的，生活小常识一起来看看。调料酒辣椒味雪糕好吃吗？辣椒味雪糕怎么做？新的黑暗料理出炉辣椒味雪糕。甜中带辣，这画面太美，小编不敢脑补。辣椒味雪糕好吃吗？辣椒味雪糕怎么做？辣椒味雪糕出炉夏天快到了，辣椒雪糕你吃过吗？近日，微博上多位网友晒出一款辣椒口味孕妇夏天可以吃雪糕吗？孕妇吃雪糕对胎儿有什么影响夏天雪糕冰淇淋等是最喜欢的饮品了，那么孕妇夏天也能吃雪糕吗？吃这些冷制食品是否会影响胎儿呢？下面我们来一起看看！孕妇夏天可以吃雪糕吗不能吃！怀孕期间孕妇饮食很重要，尤其是体质差的孕洛神花茶是凉性的吗？洛神花茶是寒性的吗？近年来比较流行女性喝花茶美容养颜，尤其是某些花茶附带减肥的功效，不过根据每个人的体质还会有所区别。那么洛神花茶是凉性的吗？洛神花茶是寒性的吗？洛神花茶是凉性的吗营养医师介绍洛神花茶人参生长年限要多久才最好？人参生长周期是多少？除了是传统中医常用药材之外，人参相关保健食品也很多。中医强调人参功效可大补元气。神农本草经中记载，人参可补五脏安精神定魂魄止惊悸除邪气明目开心益智久服轻身延年。那么人参生长年限要多周黑鸭是熟的吗？周黑鸭是全国统一价吗？对于没吃过周黑鸭想吃的人来说，周黑鸭熟没熟很是关心。那么，周黑鸭是熟的吗？周黑鸭是全国统一价吗？周黑鸭是熟的吗采用特殊工艺和神秘配料制作的周黑鸭味道的确很好，刚入口时有点甜，然后越鱼丸吃多了会怎么样？鱼丸吃多了有什么坏处？生活中有些人爱吃鱼丸，但听说经常吃对身体不好，要注意控制食量。那么鱼丸吃多了会怎么样？鱼丸吃多了有什么坏处？鱼丸吃多了会怎么样不是每种速冻食品都有营养。带馅类和油炸类的速冻食品有共腌鸭肉放多少盐合适？腌一斤腊鸭要给多少盐？冬至前后是腌制腊味食品的最佳时间！现在不少人都开始准备腌制腊鸭腊鸡。但也有人困惑，腌一斤腊鸭要给多少盐？关于，腌鸭肉放多少盐合适？腌一斤腊鸭要给多少盐？5号网小编来我为您一一解答！过敏性鼻炎可以喝茶吗？过敏性鼻炎能喝茶吗？过敏性鼻炎，是我们生活中比较常见疾病。常常是因为鼻腔遇到刺激性空气，或杂质导致的。不少人困惑，过敏性鼻炎可以喝茶吗？关于，过敏性鼻炎可以喝茶吗？过敏性鼻炎能喝茶吗？5号网小编来为您魔芋什么味道？怎么去除魔芋味道？魔芋属于草本类植物的一种，其植物的果实可以食用，但是很多人在食用的时候会感觉魔芋有一股特殊的味道。那么，魔芋什么味道？怎么去除魔芋味道？魔芋什么味道魔芋什么味道，不同的人感觉的味道