听说吃奇亚籽在配合运动减肥效果会很不错的，所以就买了一些回来试试，这个奇亚籽是要用热水泡还是冷水泡？奇亚籽要怎么吃才效果好？奇亚籽用热水还是凉水
　　泡奇亚籽的时候并没有明确的水温要求，不管是用冷水还是热水都是可以的，奇亚籽它的表面有大量的可溶性与不溶性纤维，吸水性非常强，用水冲泡以后会膨胀，变成透明的形态，不过用开水泡的话，相比冷水泡的时间更短；
　　奇亚籽怎么吃最好
　　都可以，建议泡着吃。
　　奇亚籽最常见的食用方式就用泡开水着吃，取一汤匙的奇亚籽放入杯子中，加入300ml的开水，然后搅拌均匀，静置30分钟等待其成糊状后，再搅拌均匀，即可直接食用。也可以加入少量的蜂蜜或者果汁等调味料在其中，增加风味。
　　也可以不用开水浸泡食用，可以将奇亚籽泡入酸奶或者是牛奶中，这样不仅可以让奇亚籽的味道更好，还可以添加其它食物的口感和味道，增加整个食物的营养价值。
　　奇亚籽用多少度的水冲泡
　　冲泡奇亚籽的水温并没有明确的规定，一般使用冷水、温水、热水都可以用来冲泡。不过用热水冲泡更能节省时间，因为热水能缩短奇亚籽完全泡开的时间，而使用温水或者冷水进行冲泡，奇亚籽完全泡开的时间会相对久一点。
　　奇亚籽要泡多久
　　奇亚籽需要用冷水泡1个小时左右、热水泡需要15-20分钟左右、温水则需要30分钟左右才能泡发。奇亚籽的吸水性很强，用开水冲泡后会膨胀，并且四周变成透明的形态。奇亚籽是一种纤维素、果胶含量丰富的食物，具有很强的吸水性，能膨胀12倍。而用开水泡可以缩短奇亚籽完全泡开的时间，方便快捷。

巴沙鱼是淡水鱼还是海鱼？巴沙鱼为什么没有刺对于巴沙鱼，很多人都是从商超速冻的生鱼片上认识的，经常被充当龙利鱼片出售。那么，巴沙鱼是淡水鱼还是海鱼？巴沙鱼为什么没有刺？巴沙鱼是淡水鱼还是海鱼对于淡水鱼和海水鱼，一般，海鱼中的巴沙鱼去腥味的方法巴沙鱼怎么清洗最干净巴沙鱼价格便宜，肉多刺少而且还鲜美，更有着营养较为丰富的说法，同时在购买回巴沙鱼之后，回家在清洗工作上一定要做到位，这是为您的健康着想。巴沙鱼去腥味的方法浸泡冲洗想要去除巴沙鱼腥味吃巴沙鱼会发胖吗吃巴沙鱼会上火吗巴沙鱼不仅价格便宜，肉质也十分的鲜美，而且这款鱼的鱼肉热量并不是很高，即使你在减肥期间也可以正常食用，更适合吃鱼怕刺的朋友。吃巴沙鱼会发胖吗巴沙鱼热量不是很高。每100克巴沙鱼的热巴沙鱼清蒸要多长时间清蒸巴沙鱼怎么做好吃又简单巴沙鱼虽然不是海鲜，但是用业清蒸着吃也是非常的美味，那么对于第一次制作清蒸的巴沙鱼，制作步骤是什么你知道吗？巴沙鱼清蒸要多长时间材料巴沙鱼200克姜2片黑胡椒少许植物油少许大葱一小巴沙鱼鱼刺多不多巴沙鱼适合宝宝吃吗巴沙鱼相信很多人都有吃过，都知道在吃的时候基本都感觉不到什么鱼刺的存在，巴沙鱼的鱼刺非常少，即使是宝宝吃也可以，只是要注意鱼的品质购买来源以及刺还是要挑选一下。巴沙鱼鱼刺多不多只是巴沙鱼容易熟吗巴沙鱼容易过敏吗巴沙鱼很多人都吃过，有的人甚至都不知道自己有吃过，很多酒店里用巴沙鱼做水煮鱼片，主要因为巴沙鱼便宜肉多刺少容易熟。巴沙鱼容易熟吗比较容易熟的，鱼类熟的仍是很快的，常见的就是冻结之后巴沙鱼怎么去掉怪味巴沙鱼如何去除碱水味巴沙鱼这种鱼非常便宜，十分的物美价廉，现在在很多酒店都会用到，不过很多时候都被冒充龙利鱼给大家吃的，在吃前要注意去掉巴沙鱼身上的味道，这个去除的方法我们一起来看正文。巴沙鱼如何去除巴沙鱼为什么那么便宜巴沙鱼为什么一煮有好多泡沫巴沙鱼这是一种非常常见的鱼之一，而且价格也比较的便宜，是现在很多水煮鱼片店里的常用鱼，刺少肉多且鲜美。巴沙鱼为什么那么便宜1。含冰量高一般购买的巴沙鱼多为冷冻食品，其表面或多或少都冷冻的巴沙鱼安全吗冷冻的巴沙鱼有营养吗巴沙鱼很多人都并不喜欢吃，甚至说它还有毒或者比较脏，其实这种鱼并没有这么的可怕，而且巴沙鱼少刺多肉十分鲜嫩。冷冻的巴沙鱼安全吗只需质量合格的话，那么一般都是安全的。由于巴沙鱼主要是基围虾煮的水怎么是红色的基围虾煮的汤可以喝吗之前吃基围虾都是在饭店里面吃的，好像自己都没有怎么做过基围虾，今天买了点基围虾煮了之后发现水是红色的，为什么基围虾煮出来之后水是红色的？基围虾煮的水怎么是红色的虾红素属于类胡萝卜素基围虾冷水下锅还是热水基围虾煮多久就熟了第一次尝试做水煮基围虾实在是好激动啊，这个基围虾是冷水下锅煮好呢还是热水下锅煮，基围虾要煮多久就熟了？基围虾冷水下锅还是热水煮基围虾的时候最好是热水下锅煮，这个可以使虾肉迅速的变红