大枣对于女性来说是很好的健康补品，女性需要多吃大枣，能补血，补气还能美容养颜，最重要的是大枣对于女性还能预防虚弱，让女性身体更加健康哦。
　　对于女人来说，大枣为补气养血的佳品，食疗药膳中常加入大枣，可补养身体，滋润气血。下面具体介绍:大枣当归粳米粥
　　【原料】当归15克，大枣、粳米各50克，白糖20克。
　　【做法】先将当归用温水浸泡片刻，加水200毫升，先煎浓汁100毫升，去渣取汁，与粳米、大枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热食用，10日为1个疗程。
　　【功效】此粥具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效。适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。大枣黑木耳汤
　　【原料】大枣50克，水发黑木耳100克，白糖适量。
　　【做法】将水发黑木耳去杂质洗净，切成小块。大枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至大枣、黑木耳烂熟，放入白糖调味即可。
　　【功效】据《本草纲目》记载，大枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使人面色红润，青春焕发，此汤正对女性。大枣薏苡仁白果汤
　　【原料】大率、薏苡仁各20克，白果（去壳除衣）15克，桂圆肉10克，煮熟去壳的鹌鹑蛋6枚，冰糖适量。
　　【做法】将大枣、薏苡仁、白果、桂圆肉一同放入锅内煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋，煮上半小时，加入适量冰糖调味即可。
　　【功效】此汤具有养心神、清湿毒、少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑，光洁白净。大枣蜂蜜膏
　　【原料】鲜大枣1000克，蜂蜜500克。
　　【做法】鲜大率洗净去核，取肉捣烂，加适量水用小火烈，过滤取汁，调入蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15克，每日2次。
　　【功效】补脾，养血，安神。长期食用，可预防失眠。
　　虽然大枣与其他食物搭配食用对于女性来说具有如此多的益处，但如果每天食用量过人，也会对身体不利。一次性食用过多的大枣，摄入过多的维生素会引起腹胀，大枣中的糖分和酸会刺激胃酸过多分泌，从而引起消化不良。每天进食大枣最好不要超过30颗，避开过量的威胁，这才是正确的养生之道。

竹节草的营养价值竹节草的功效与作用及食用方法马兰头长得像竹的节一样，因此也有人把它叫做竹节草，吃之前焯水一下。那么竹节草的营养价值有哪些？竹节草的功效与作用及食用方法有哪些？竹节草的营养价值1每100克马兰嫩茎叶含钙145毫崩大碗的营养价值崩大碗的功效与作用及食用方法莼菜的外形像一个崩了口的大碗，所以也叫作崩大碗，适当吃有益身体健康。那么崩大碗的营养价值有哪些？崩大碗的功效与作用及食用方法有哪些？崩大碗的营养价值崩大碗富含多种营养成分，据测定，怀孕期间能吃菠萝吗？怀孕了可以吃菠萝吗菠萝口感甜美，吃起来微微带酸，能起到开胃健脾的作用，怀孕后妈妈胃口不好，非常的想吃水果。那么怀孕期间能吃菠萝吗？怀孕了可以吃菠萝吗？怀孕期间能吃菠萝吗妇科医生介绍怀孕期间孕妇是可以吃小龙虾喝什么酒？小龙虾配什么酒最好？夏天喝酒的时候，肯定少不了小龙虾这道下酒菜。不少人困惑，小龙虾配什么酒最好呢？关于，吃小龙虾喝什么酒？小龙虾配什么酒最好？5号网小编来为您一一解答！吃小龙虾喝什么酒吃小龙虾喝白酒或马齿苋孕妇能吃吗？马齿苋孕妇可以外用吗？马齿苋在农村是一种路边菜地常见的植物，小时候大人就说，马齿苋可以治肚子疼，也可以治一些其它的病，那么，马齿苋孕妇能吃吗，可不可以外用呢，小编告诉你答案。马齿苋孕妇能吃吗马齿苋属寒凉牛奶苦是怎么回事？牛奶苦能喝吗？任何食物都有自己的保质期，而且因为温度湿度和存放的方式，会导致食物出现变质变味的现象，牛奶，作为新鲜饮用的饮品，那么，发苦是怎么回事？牛奶苦的怎么回事蛋白质分解引起牛奶经超高温灭菌菱角米怎么吃？菱角可以做什么菜菱角已经上市了，市场上无论是生菱角还是熟菱角都可以买到。那么，菱角米怎么吃？菱角可以做什么菜？菱角米怎么吃菱角米是一年生蔓性水生草本植物，又叫做菱角龙角水栗，古名菱芰。菱原产欧洲和吃金针菇会发胖吗？金针菇的热量是多少金针菇一般在火锅店吃的比较多，最为常吃的食物，肯定很多人要问了，吃金针菇是否会发胖呢？金针菇的热量是多少呢？下面我们来一起介绍下吧！吃金针菇会发胖吗金针菇吃了不会发胖。金针菇学名毛做寿司用什么醋？做寿司用什么醋好？寿司的配料是特别制作的，好吃的寿司用到的醋也是顶级的，那么做寿司用什么醋？做寿司用什么醋好？做寿司用什么醋有专门卖的寿司醋，如果没有可以自己做。用盐糖醋按1510的比例调制。调制时桃子和梨子能一起吃吗？桃子和梨子一起吃好吗？桃子和梨子都是夏季成熟的水果，同时也是可以中国内陆可以广泛种植的水果，这两种水果的环境适应能力较高，所以很多人家中都有可能同时在夏季吃到桃子和梨子，那么桃子和梨子能一起吃吗？都说食西葫芦是转基因的吗？西葫芦是转基因的食物吗？转基因食物一直不被人们所接受，大家认为吃转基因食物对身体健康有着极大的影响。那么西葫芦是转基因的吗？西葫芦是转基因的食物吗？西葫芦是转基因的吗西葫芦不是转基因食物，它是美洲的南瓜品