对于木瓜许多女性朋友们肯定吃过对身体也是有很好的帮助效果，对于一些男性来说也能起到健脾消食的效果，还能降低血脂哦，接下来就让我们一起来看看吧。
　　养生功效预防乳腺疾病
　　木瓜富含17种以上氨基酸及多种营养元素，是女性滋补美胸的天然果品。健脾消食
　　木瓜中的木瓜蛋白酶，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收。防癌抗癌
　　木瓜中所含的番木瓜碱具有抗肿瘤的作用。降低血脂
　　木瓜含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等，并富含17种以上氨基酸及多。种营养元素其中所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、降低血脂等功效的化合物。营养价值100克木瓜中含有：
　　选购与储存选购
　　挑木瓜的时候要轻按其表皮，千万不可买表皮很松的；手感沉的木瓜一般还未完全成熟，口感有些苦。手感很轻的木瓜果肉比较甘甜。储存
　　冷藏储存。食用宜忌宜①哺乳期间的妇女食用木瓜可增加乳量，石年消化不良的人，不妨尝试多食木瓜。②木瓜做法多种多样，在木瓜和牛奶两种主料之外，可以添加许多其他水果。忌①孕妇忌食，过敏体质者慎食。②木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。饮食搭配木瓜牛奶
　　主料： 木瓜半个、牛奶适量、
　　辅料： 红枣适量、龙眼干适量、
　　做法：
　　1、先备好原料，牛奶，木瓜，龙眼干。2、烧一锅水，放入适量龙眼干和红枣。3、木瓜削皮后切成小块。4、把切好的木瓜放入锅内。5、水开后加入两勺红糖。6、煮到木瓜合适软烂程度加适量纯牛奶入锅。7、再次开锅就好了，关火可以喝了~

雪莲果是凉性还是热性雪莲果可以经常吃吗大家在生活中应该都听说过非常多的水果吧，那么你了解雪莲果吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟雪莲果是凉性还是热性，以及雪莲果可以经常吃吗？跟着小编我们一起来学习吧。雪莲果是凉雪莲果一天适合吃多少吃雪莲果能降火吗雪莲果虽然营养丰富，但是一天还是要适量的吃，吃多了反而有副作用，那么雪莲果一天适合吃多少呢，吃雪莲果能降火吗，下面来看看吧。雪莲果一天适合吃多少正常人每天吃雪莲果最好不超过100克月经期可以吃雪莲果吗女人每天吃雪莲果有什么好处雪莲果是个很有营养的水果，雪莲果的做法也有很多种，那么月经期可以吃雪莲果吗，女人每天吃雪莲果有什么好处呢，下面一起来看看吧。月经期可以吃雪莲果吗月经期间可以食用雪莲果，月经期间的女雪莲果可以煮着吃吗宝宝可以吃雪莲果吗雪莲果是大家比较常见的水果，雪莲果的不止可以当做水果吃，还可以做其他吃的，比如熬汤等，那么雪莲果可以煮着吃吗，宝宝可以吃雪莲果吗。雪莲果可以煮着吃吗可以煮着吃。雪莲果味甘性寒，含有雪莲果一次吃多少为宜雪莲果一次可以吃多少雪莲果是我们生活中特别常见的水果，它的营养价值十分的高，而且味道香甜，汁水很足，但是喜欢吃雪莲果的朋友们也不能一次吃太多，下面我们就来看看雪莲果每次吃多少比较合适吧。雪莲果一次吃多水果胡萝卜是直接吃吗水果胡萝卜需要削皮吃不胡萝卜的营养价值是很高的，水果胡萝卜是很多人喜欢吃的一种水果，水果胡萝卜肉质细腻，口感脆甜，是可以直接吃的，水果胡萝卜不用削皮吃。水果胡萝卜是直接吃吗是可以直接吃的，而且是开袋就可水果胡萝卜可以炒着吃吗水果胡萝卜和普通胡萝卜的区别水果胡萝卜直接吃是非常方便的，水果胡萝卜可以直接生吃，口感清香，也可以炒熟了吃，味道是不一样的，水果胡萝卜吃法做法非常多。水果胡萝卜可以炒着吃吗水果胡萝卜可以拿来炒菜的，水果胡萝卜水果胡萝卜的热量高不高减肥为啥不能吃胡萝卜水果胡萝卜不是普通的胡萝卜，水果胡萝卜是帝王系胡萝卜制作而成的，水果胡萝卜有小人参之称，味道甜甜的，挺好吃的，营养价值比较高。水果胡萝卜的热量高不高热量不高，水分含量比较多。水果胡三养火鸡面可以泡开吗三养火鸡面的正确吃法三养火鸡面在中国刮起了一阵大风，曾经受到各个美食博主的测评和推荐，到现在依旧热度不减。很多人受不了火鸡面的辣味，那么三养火鸡面可以泡开吃吗。三养火鸡面可以泡开吗可以。三养火鸡面可以皇帝柑是酸性还是碱性孕妇可以吃皇帝柑吗皇帝柑皮薄肉脆，味道非常好，是很甜的一种柑橘类水果，皇帝柑就是橘子和橙子的杂交品种，色香味俱全，皇帝柑属于碱性水果，性温，大部分人都可以吃。皇帝柑是酸性还是碱性皇帝柑属于碱性水果。榴莲开了一半发现没熟怎么办榴莲肉硬怎么补救提起榴莲这个水果大家应该都不会陌生，有些人特别喜欢，有些人特别讨厌，两极分化十分严重。但是在喜欢吃榴莲的朋友眼中，味道还是非常不错的，我们在外买的榴莲开了一半发现没熟应该怎么办呢。