有些人很喜欢喝酸奶，吃完饭后通常会喝一杯，但是吃海鲜的时候要注意。那么吃小龙虾可以喝酸奶吗?小龙虾能和酸奶一起吃吗?
　　吃小龙虾可以喝酸奶吗
　　营养医师介绍吃小龙虾最好不要喝酸奶。酸奶里的脂肪酸杆菌与虾中的不饱和氨基酸结合成一种破坏蛋白吸收，其实后果也不严重。只是会有一点不良反应，肚子会感到不适，也有可能出现头晕腹泻的问题。酸奶什么时候喝最好
　　酸奶中所含的乳酸与钙结合，能起到促进钙吸收的作用。如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。
　　晚上喝最有营养。酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。
　　提示：在晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。酒香麻辣小龙虾的做法
　　用料：小龙虾500克、二锅头30毫升、啤酒半瓶、辣椒酱少许、麻辣香锅料适量、干辣椒5克、花椒3克、麻椒3克、八角3克、香叶4片、葱花少许、姜10克、大蒜10克、盐适量
　　做法：
　　1.锅中清水烧开，倒入洗净小龙虾煮1分钟，捞出。
　　2.炒锅小火烧热，放油煸香干辣椒、花椒、麻椒、八角、香叶。
　　3.放入姜、蒜、香锅底料、辣椒酱炒香。
　　4.放入小龙虾继续翻炒匀。
　　5.倒入二锅头30毫升炒匀。
　　6.倒入半瓶啤酒，加盐拌匀，大火烧开，小火煮10分钟。
　　7.大火收汁，撒葱花出锅。
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东白春芽的功效东白春芽泡几分钟东白春芽是品种很优质的一款茶，喝茶叶都是有一定的功效的，这款茶叶是有一定的功效的，下面来看看东白春芽的功效有哪些吧。东白春芽的功效1提神醒脑东白春芽具有提神醒脑的功效与作用，从而能香肠怎么炒教你做出美味香肠香肠的炒法并不复杂，常见的就是香肠炒青椒，这个搭配简单又美味，让我们一起来学习一下到底是如何做的吧。香肠怎么炒蒜片青椒香肠原料香肠青椒盐油蒜瓣生姜鸡精。做法步骤第1步备香肠第2步香早餐怎么吃减肥又营养6技巧从早餐获取丰富营养我们到底该不该吃早餐这个争议已经有结论。正确的答案是请放心吃吧。近年来，新的报导与研究，促使大众质疑早餐是不是一天最重要的一餐。从纽约时报到美国临床营养学期刊，许多新闻相关团体都对无骨凤爪怎么去骨头无骨凤爪去骨头的方法鸡爪很香，但是有很多人应该都不喜欢吃吧，因为感觉骨头还难去了，吃起来很麻烦，今天小编就和大家介绍一下无骨凤爪吧，究竟如何简单快速去除鸡爪的骨头我们一起来了解一下吧。无骨凤爪怎么去骨眉豆花生骨头汤的作用眉豆骨头汤怎么做好吃骨头汤很好喝，骨头汤可以和很多食物一起熬，那么眉豆花生骨头汤的作用是什么呢，眉豆骨头汤怎么做好吃呢，下面一起来看看吧。眉豆花生骨头汤的作用眉豆和猪骨都是属于含有丰富蛋白质和钙质的食熬骨头汤加冷水还是热水淡菜骨头汤怎么做好吃骨头汤的营养价值很高，很多人都喜欢喝，这也是家里常见的汤类，那么熬骨头汤加冷水还是热水呢，淡菜骨头汤怎么做好吃呢，下面来看看吧。熬骨头汤加冷水还是热水一般是选择加热水。熬骨头汤的时鱼香千页豆腐的做法鱼香千页豆腐怎么做好吃鱼香千页豆腐和鱼香肉丝的味道有点像，只是食材不一样而已，鱼香千页豆腐这样好吃的菜，我相信大家在闲下来的时候肯定会做吧，下面来看看做法吧。鱼香千页豆腐的做法主料千叶豆腐200g青辣椒红烧千页豆腐怎么做红烧千页豆腐的做法红烧千页豆腐一道比较好做的菜，这道菜做出来招待客人也是很有面子的，这道菜的味道很好，下面来看看红烧千页豆腐怎么做吧。红烧千页豆腐怎么做食材千叶豆腐青椒红椒木耳油红油豆瓣酱素蚝油酱油干锅千页豆腐怎么做干锅千页豆腐的做法干锅千叶豆腐是比较好吃的一道菜，喜欢吃千叶豆腐的人肯定会喜欢这道菜，并且做起来也很方便，下面来看看干锅千叶豆腐怎么做吧。干锅千页豆腐怎么做主料千叶豆腐1盒，洋葱60克，青椒15克，千页豆腐是怎么样的一道菜呢千页豆腐是怎么做的呢大家在生活中应该都听说过千页豆腐吧，那你吃过吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟千页豆腐是怎么样的一道菜呢，以及千页豆腐是怎么做的呢。千页豆腐是怎么样的一道菜呢千页豆腐是一种千页豆腐的危害吃千页豆腐的注意事项大家知道千页豆腐应该怎么吃吗？千页豆腐应该注意什么呢？吃千页豆腐又有哪些危害呢？吃千页豆腐应该注意什么呢？今天就一起来看一看吧！千页豆腐的危害千页豆腐是大豆蛋白粉为主料生产的，不会