最近好勤奋，几乎每天都有更新～前段时间吃了一家超正宗的西班牙餐厅偷师主厨，炮制了这份超正宗的西班牙海鲜饭，在这基础上做了一丢丢的变动，更好吃哟，分享我自己的西班牙海鲜饭的做法。西班牙海鲜饭的做法
　　准备：
　　1量杯西班牙米---约150克(如果没有可以选糯米或较好的粳米---俗称短圆粒米)，西红柿，洋葱，鸡腿肉，鱿鱼，红虾，贝类(蛤类等)，大蒜粉(大蒜)，欧芹碎，罗勒碎，黑胡椒，白葡萄酒，橄榄油，番茄酱(做意面用的)，盐，柠檬，藏红花(藏红花是西班牙饭的灵魂，1克约 30元，可以做三次)
　　——家中常备调料，做西餐再好用不过了，看上去材料很多，但是步骤简单，重点是好吃!
　　步骤：
　　1.西红柿去皮(技巧：顶部用刀划十字，开水煮一分钟后放入凉水晾凉后就很容易去皮)洋葱切丁;鸡腿去骨切块;鱿鱼切圈;贝类放入清水吐净泥沙;
　　2.罗勒番茄酱：平底锅中火倒入橄榄油，将洋葱丁煸炒至变色微焦，放西红柿捣碎，加入番茄酱(意面番茄酱)，些许清水煮至浓稠，加入大蒜粉，罗勒碎、盐、黑胡椒粉，盛出。(如果用的大蒜，需要和洋葱一起煸炒)
　　3.煎红虾：平底锅中火倒入橄榄油，放红虾，煎的时候用铲子将虾头部分按住煎，将虾头红油给逼出，煎熟盛出。(红虾的油灰常香!)
　　4.用煎红虾的油煎鸡腿肉，煎至微焦加大米(不能洗)，翻炒1分钟，倒入约150毫升葡萄酒，加入罗勒番茄酱、藏红花与米拌匀后整平，加水至与米持平，中火开盖煮5至8分钟(期间要不时搅拌，使米受热均匀)。
　　5.最后放入鱿鱼、贝类、煎熟红虾，盖锅小火煮5分钟左右关火。闷5分钟后开盖撒入欧芹碎，摆上柠檬片(柠檬角)。
　　(看上去有点干，是因为之前煎过了～～～)
　　就可以开吃啦!吃的时候要挤上点柠檬汁!棒呆啊!再来一瓶冠军啤酒～爽歪歪!周末马上要到啦!做起来哦!

牛鞭是壮阳的吗主要是补肾牛鞭壮阳这个说法还是蛮普遍的，所以很多阳痿的人都去买牛鞭吃，希望能够真的壮阳，那么到底吃这个是否有用呢，下面介绍牛鞭是壮阳的吗主要是补肾。牛鞭是壮阳的吗牛鞭不是壮阳的，是补肾的，两牛鞭是什么味道常人不能接受牛鞭这个东西是很多人不敢吃的，但是又很好奇那个味道，其实想想就感觉牛鞭的味道应该不怎么样，下面介绍牛鞭是什么味道常人不能接受。牛鞭是什么味道生牛鞭的味道很腥。第一次用清水煮透，使其锁阳可以和枸杞泡酒吗泡酒方法枸杞可以泡酒，这一点毫无疑问，因为很多泡酒的食材都会搭配枸杞一起泡酒。那么，锁阳可以和枸杞泡酒吗？有什么功效？锁阳可以和枸杞泡酒吗可以的，锁阳，和枸杞泡酒平时喝对身体特别好，不过这锁阳和玛卡一起泡酒吗可增强其补肾助阳的功效玛卡是一种非常有名的男性壮阳食材，然而锁阳也是一种壮阳的药材之一。那么，锁阳和玛卡一起泡酒吗？锁阳和玛卡怎么泡酒？锁阳和玛卡一起泡酒吗可以一起泡酒的，也可以搭配肉苁蓉鲜干片一起泡酒什么是锁阳呢锁阳有什么作用呢不知道大家知不知道什么是锁阳，反正小编之前是不知道的，今天小编就和大家介绍一下什么锁阳吧，以及锁阳的作用有什么呢，希望小编可以帮助到您哦。什么是锁阳呢锁阳（学名Cynomorium肉苁蓉和锁阳可以一起泡酒吗很多中药材类都可以用来泡酒，锁阳泡酒可以补阳，肉苁蓉也可以泡酒饮用。那么，肉苁蓉和锁阳可以一起泡酒吗？肉苁蓉和锁阳可以一起泡酒吗两种药材可以一起泡酒。肉苁蓉能补肾阳益精血锁阳有补肾锁阳泡酒几天能喝一般七天左右锁阳可以用来泡酒，而且泡酒后疗效事半功倍，非常适合肾虚的男士饮用。那么，锁阳泡酒几天能喝？锁阳泡酒怎么泡？锁阳泡酒几天能喝锁阳泡酒，一般七天左右，就可以食用的适用于肾虚阳痿，精子减锁阳能和茶一起泡水吗补肾壮阳锁阳茶锁阳可以和其它药材类一起泡水，例如黄金搭配肉苁蓉，还有枸杞等。那么，锁阳能和茶一起泡水吗？锁阳泡茶有什么功效？锁阳能和茶一起泡水吗锁阳泡茶喝是可以的，可以壮阳固精养血强筋的，用于肾swisse葡萄籽怎么样？swisse葡萄籽有用吗？swisse葡萄籽延缓女性衰老，阻碍黑色素形成，改善皮肤松弛灰暗等问题。那么swisse葡萄籽怎么样？swisse葡萄籽有用吗？星座处女性别女喜好种类水果职业其他年龄3034岁口味黄冰糖和白冰糖哪个好？黄冰糖和白冰糖的区别糖并不是就我们日常见到的那几种，黄冰糖和白冰糖也是日常生活中需要用到的，那么问题来了，黄冰糖和白冰糖哪个好？黄冰糖和白冰糖的区别呢？下面来为大家一起介绍下吧！黄冰糖和白冰糖哪个好以生姜可以去痘印吗？生姜去痘印效果好吗生姜一般都是拿来食用的，或者是拿来做调料的，拿来去痘印这种事情还是很少见的，那么问题来了，生姜可以去痘印吗？生姜去痘印的效果怎么样呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！生姜可以去痘印吗