黑芝麻是日常生活的食物，有着非常香的味道，放入菜品之后，可以让菜品更加好吃。那么黑芝麻是否可以生吃呢？黑芝麻生吃有什么功效呢？黑芝麻能不能生吃
　　黑芝麻能生吃，只是生的黑芝麻颗粒上面有一层保护膜，生吃如果嚼不碎可能会引起消化不良和影响营养的吸收，特别是肠胃功能不好的人，建议磨碎后食用。黑芝麻中含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸酸、维生素E，钙铁磷等营养物质，这些营养生吃和熟吃都可以发挥很好的补养作用，能够促进人体的新陈代谢，预防心脑血管疾病。
　　黑芝麻生吃有什么功效
　　1、促进新陈代谢的功效：黑芝麻含有丰富的维生素E和维生素B1，有利于促进机体新陈代谢，促进体内毒素和代谢废物的排出。
　　2、补血功效：黑芝麻中的铁以及维生素E，有利于促进血红蛋白的生成，从而达到补血作用，可用于预防贫血。
　　3、降脂功效：黑芝麻中的维生素E以及铁元素成分，还具有降低血清胆固醇的作用，从而降低血脂，有效防治高血压、高血脂等症状。
　　黑芝麻发苦正常吗
　　如果是生的黑芝麻，吃起来有苦味，是正常的。炒熟的黑芝麻吃起来，会越嚼越香，如果嚼起来有苦味的话，可能跟以下几种情况有关：炒的时间太长，黑芝麻会炒糊掉，这样的黑芝麻吃起来就会有苦味。 还有一种情况就是，买到的黑芝麻放置时间过长，发生了霉变现象，或是买到了经过加工处理的染色黑芝麻，这样的黑芝麻吃起来不仅有苦味，而且闻起来还有一股机油味道。
　　黑芝麻发苦还可以吃吗
　　建议不要吃。黑芝麻中含有大量蛋白质，蛋白质经过过度加热焦化，部分会产生变性，这种成分吃下去对身体健康是不利的，所以如果是炒糊的黑芝麻有苦味，最好就不要吃了。

菠萝蜜的营养价值吃菠萝蜜有什么好处？很多人不常吃菠萝蜜，以为菠萝蜜跟菠萝没什么区别。其实菠萝蜜营养价值很高，维生素B含量丰富，那么，菠萝蜜究竟有什么营养价值呢，跟小编一起来了解一下。菠萝蜜的营养价值现代医学研究证实，吃完螃蟹后能吃菠萝吗？菠萝和螃蟹能一起吃吗？现在正是吃菠萝的季节！大家需注意，吃菠萝有很多食用禁忌，不能和菠萝同吃的食物很多。不少人困惑，吃完螃蟹后能吃菠萝吗？关于，吃完螃蟹后能吃菠萝吗？菠萝和螃蟹能一起吃吗？5号网小编来为肝癌可以吃菠萝吗？肝癌晚期的人能吃菠萝吗？肝癌是我们生活中，比较常见的疾病！多数是男性比较易患，特别是爱抽烟的人群。有人困惑了，肝癌晚期的人能吃菠萝吗？关于，肝癌可以吃菠萝吗？肝癌晚期的人能吃菠萝吗？5号网小编来为您一一解百香果如何挑？百香果怎么挑选得甜？百香果的口感比较酸，也有很甜的，若是不会购买挑选，就会买到不好吃的百香果。不少人困惑，百香果怎么挑选得甜？关于，百香果如何挑？百香果怎么挑选得甜？5号网小编来为您一一解答！百香果如吃糯米饭有什么好处？糯米饭怎么吃注意什么糯米饭应该都吃过，这个不是经常吃的，只有在特定的节日才会吃，那么吃糯米饭到底有哪些好处呢？吃的时候要注意什么呢？下面我们来一起介绍下吧！吃糯米饭有什么好处1糯米对于老人家来说，可以小孩能吃糯米饭吗？小孩吃糯米饭有什么好处前面小编已经介绍了糯米的特性了，很多小孩子也爱吃糯米饭，但是父母们就担心，孩子吃糯米饭会不会造成胃不舒服等现象呢？今天我们就来为大家介绍下！小孩能吃糯米饭吗宝宝能吃糯米，但建议婴幼孕妇能吃糯米饭吗？孕妇吃糯米饭好吗糯米非常好吃的食物，但是这玩意不好消化，所以肠胃不好的人要少吃，那么孕妇是否能吃糯米饭呢？孕妇吃糯米饭会怎么样呢？本期小编来为大家详细介绍下！孕妇能吃糯米饭吗孕妇是可以吃糯米饭的！李子皮能吃吗？李子皮的功效作用李子是夏季人们爱吃的时令水果，李子味道酸甜同时具体促消化美容养颜降压等多重功效，但是古语说桃养人杏伤人李子树下埋死人却也并无道理可言，意思就是说吃太多的李子对身体会有很大的伤害，那薄荷可以炒菜吃吗？薄荷可以用来炒菜吗？薄荷是一种药食两用的植物，薄荷味道清香可提神醒脑，大家常见的薄荷味道当属薄荷的牙膏糖果等，那么薄荷可以炒菜吃吗？薄荷可以用来炒菜吗？薄荷可以炒菜吃吗薄荷可以用来炒菜。薄荷具有医用和芦笋花能吃吗？芦笋上面的花能吃吗？芦笋最好吃的时候就是冒尖后不久，笋子嫩油油的。一旦开花以后，笋子就开始慢慢变老了，味道也步入以前了。那么，芦笋花能吃吗？芦笋上面的花能吃吗？芦笋花能吃吗芦笋花又能吃又能煮茶，每公斤冰糖橙可以放多久冰糖橙怎么保存冰糖橙是橙子的一种，这种橙子口感比较甜，和冰糖橘一样，比普通的橙子味道要好。那么，冰糖橙可以放多久？冰糖橙怎么保存？冰糖橙可以放多久1只要储存环境不恶劣，冰糖橙是比较耐存耐放的水果