丰胸的食物都有哪些6大丰胸类食物与技巧

　　夏天到了，想要穿着性感的比基尼去海边玩，但又担心胸部太小穿起来不好看吗？相信大部分的女孩，一定都会有这样的困扰（甚至还起了想丰胸的冲动XD）。但你们知道吗？原来生活里的这6样食物，就可以帮助你的CupUP！UP！完全不求人，靠自己来最实在。
　　丰胸的6大食物类型
　　必吃食物1：含丰富骨胶原的食物（ex。猪脚、鸡脚、鱼皮、木耳等）
　　对女人来说，是最好的补养食品，不但令皮肤更滑嫩，重点是有很不错的丰胸效果哦！
　　必吃食物2：海鲜（ex。生蚝、蚵仔、虾、贝类等）
　　生蚝不只对男性有好处，对女人也会有滋补的效果，因为里面含有负责制造荷尔蒙的锌，对丰胸很有帮助。
　　必吃食物3：酒酿
　　蒸熟的糯米经过发酵后的一种甜米酒就是酒酿，通常会被煮成酒酿蛋或酒酿汤圆。当中的酵素就能促进胸部发育，不过不能吃太多，因为热量挺高的（笑。
　　必吃食物4：含丰富维他命C的水果（ex。橙、葡萄柚、苹果、番茄等）
　　可以防止胸部变形，除了动物的骨胶原，植物性的胶质对丰胸来说也有不可或缺的作用。
　　必吃食物5：核桃
　　核桃有维生素E和锌，可以说是丰胸圣物，能刺激雌性激数增长，加入黑芝麻、豆浆等饮料，既健康又美味。
　　必吃食物6：豆类制品（ex。豆浆、豆腐、花生、黑豆等）
　　豆类制品有天然的植物雌激素、大豆异黄酮等成份，可以令女性变美丰胸。丰胸的6大日常生活常识
　　从饮食中大量补充胶质
　　曾之乔曾说自己全家人包括妈妈、姐姐都拥有丰满上围，好啦，如果妳是先天不足，没有好的遗传基因，那一定不能再后天失调了，乔乔透露很爱吃富含胶质的食物，例如：猪脚、白木耳、海带等（抄笔记！），吃了不只会让胸部有弹性，皮肤也会充满光泽唷！
　　美胸运动不能停，保持挺拔双峰
　　拥有丰满上围，最怕就是下垂、外扩变形了，所以乔乔都会利用一些简单运动，来帮助胸部紧实，抵抗地心引力！例如双手合十后在胸前互相推挤的动作，都对雕塑胸型很有效果。或者双手手肘并拢，想像胸部中间夹了1本书。姊妹们别偷懒喔，快一起来紧实吧！
　　选择包覆性强的内衣乔肉功
　　乔乔胸部发育得早，15岁时就开始就穿内衣，她提醒选内衣一定要挑适合自己的款式，选择包覆性强的，可以避免长副乳。穿内衣的方式也要对，绝对要仔细乔肉，把手臂后面的肉往罩杯内拨、每天把肉拨到正确的位置，长期下来就可以看见胸部变丰满了！连杰克都会大喊：这真是太神奇啦XD。
　　不只追求份量，补充大量胶质美胸才会滑腻迷人
　　虽然曾之乔的好身材主要归功于妈妈生得好，不过关于养胸她本人也很认真，本身就有料的她着重在饮食方面的摄取，她认为胸部除了大、弹性和胸型才好看，因此猪脚、鸡爪、木耳、海带这类富含胶质的食物是她美胸的大重点。
　　热豆浆加蛋，丰富蛋白质吃出丰胸性感体质
　　郭书瑶的美胸应该不必多说，直接看她如何养成比较重要。娇小的瑶瑶以前为了长高，天天都会来一杯热豆浆蛋，让身体吸收满满的蛋白质可是奠定丰胸体质的基础。海鲜和乳制品也是瑶瑶的最爱，尤其蛤蛎和虾子，低热量又能吃饱，丰胸之外对于维持身材也有帮助。
　　认真按摩畅通乳腺，小奶长成大胸不必动刀
　　担任内衣代言人之后，不少粉丝才发现原来周晓涵很有料。私底下的周晓涵也费了不少心思在丰胸上。她认为最有效的还是按摩，以前对胸型不够满意的她每个礼拜都会固定照按摩师疏通经络，咬牙忍住痛，活络乳腺之后妳也能有丰满大胸！