医生总是建议有胃病的人吃花生，因为花生可以养胃，那么每天空腹吃花生好吗？空腹吃花生真的养胃吗？下面我们来为大家一起介绍下吧！
　　每天空腹吃花生好吗早上空腹吃花生好吗
　　吃花生可以养胃，每天早上空腹吃一小把生花生，能够帮助缓解轻微的胃部不适，如恶心泛酸，还可以中和过多的胃酸。有的人单行花生含脂肪太多会发胖，其实不然，花生属于高热量高蛋白食物，能够帮助增加饱腹感，适量吃几颗花生能够减少摄入其他主食的分量，能达到减肥的效果。降低胆固醇
　　花生油中含有的亚油酸，能使人体中的胆固醇分解成胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内囤积，减少因胆固醇超出正常值引发的多种心脑血管疾病大胜率。
　　空腹吃花生养胃吗
　　养胃，但是不能多吃,每天空腹吃个十多颗就可以了，吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。 吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西。女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。吃花生注意事项
　　吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西。女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑靓丽。
　　但是也不是所有的人吃生花生都有好处，比如有些跌打淤肿的病人，就不宜吃。花生红衣能止血、促进凝血，跌打损伤、血脉淤滞者吃得过多，会出现血淤难散，加重淤肿。另外，因为花生中含有的油脂多，需要多耗胆汁去帮助消化，所以那些做过胆囊切除手术或胆病患者，也不宜多吃花生
　　花生的营养功效
　　1.花生中含有大量钙元素，人体补充大量的钙有助于促进骨骼发育，因此多吃花生有助于补钙，对正处于发育期的儿童和长期缺钙的人群是有好处的。
　　2.花生中的锌元素普遍高过于其他油料作物，补充锌元素能帮助促进大脑发育，有助于增强大脑记忆功能，激活脑细胞，有效延缓衰老，起到抗老化作用。
　　3.花生中含有一种天然多酚类物质-白藜芦醇，这种物质被列为最有效的抗衰老食物，有助于预防肿瘤疾病，同时还能降低血小板聚集，有效预防和治疗心血管病，动脉粥样硬化等症。

蛇鞭可以和什么泡酒蛇鞭泡酒配方蛇鞭和很多动物的鞭一样，是可以食用的，而且最有效的做法就是泡酒，可以更好发挥药效。那么，蛇鞭可以和什么泡酒？蛇鞭怎么泡酒？蛇鞭可以泡酒吗当然可以。取正宗的蛇鞭，把它洗干净之后晒干切山药能生吃吗山药痒手怎么办山药营养丰富，口感绵软细腻，还可以帮助胃肠消化吸收，深受大家的喜爱，山药有足够的营养，对我们的身体有很多好处，吃法也很多样。山药能生吃吗日常饮食中，菜山药一般可以煲汤热炒，生吃的时薄荷为什么会凉薄荷醇的原因薄荷的口感凉凉的，吃起来非常爽口，所以很多零食里面都添加了薄荷，薄荷吃起来凉凉的感觉很多人好奇是哪来的，下面介绍薄荷为什么会凉薄荷醇的原因。薄荷为什么会凉主要是薄荷醇薄荷脑给人带来吃咖喱的好处与坏处吃咖喱常见问题由各种香料组合而成的暖呼呼咖喱，每每上桌，弥漫的香气总能引人食指大动胃口大开，在微寒的冬日里，更能增添几许暖意，那么吃咖啡有什么好处和坏处呢，以下我们一起来看看吧！吃咖喱的好处与坏锁阳什么样的人不能吃宜忌人群锁阳虽然对身体有一定的好处，尤其是针对阳气不足的人群，具有很好的补阳效果。那么，锁阳什么样的人不能吃？锁阳适合什么人吃？锁阳什么样的人不能吃阴虚火旺，脾虚泄泻及实热便秘者禁服锁阳。锁阳什么时间吃最好什么时候吃都是可以一般我们吃中药材都是有季节和时间上的讲究，有的药材适合夏季，有的则适合冬季。那么，锁阳什么时间吃最好？锁阳什么时间成熟？锁阳什么时间吃最好什么时候吃都是可以的，锁阳主要滋补肾阳，羊锁阳什么时候挖最好锁阳一般是季节性的采挖，采挖的方法也是有一定讲究和技巧的，不然会影响后续繁殖。那么，锁阳什么时候挖最好？锁阳什么时候挖最好46月挖如果是用作经济型的出售的话，最好是46月份，也就是肉苁蓉能和人参泡酒吗泡酒功效人参最主要的吃法之一就是泡成人参酒，滋补疗养效果极佳。除了单独泡酒外，人参还可以搭配其它药材一起。那么，肉苁蓉能和人参泡酒吗？肉苁蓉能和人参泡酒吗人参的量可以切成片后放入酒里，而枸常见食品添加剂有哪些危害近年来食安问题频传，除了塑化剂黑心油让全台湾人心惶惶，我们平常食用的食品，到底还暗藏哪些危机？该怎么吃，才能选离毒害？认识常见人工添加齐人工合成色素常见成分蓝色1号黄色4号黄色5号葡萄是几月份的水果？葡萄什么时候上市？葡萄可以补充维生素，是很多人非常喜欢水果，而且还可以美容养颜哦！但是每种水果都有它存在的月份。葡萄是几月份的水果？葡萄什么时候上市？葡萄是几月份的水果葡萄是夏末秋初的水果。自然界的喝啤酒会发胖吗？啤酒的热量是多少啤酒日常生活中随处可见，公司聚会朋友过生日或者是聚餐都会喝上几次的，很多人喝啤酒之后肚子就变大了，是否就是啤酒造成的呢，那么啤酒的热量到底有多少呢？下面来为大家介绍下吧！啤酒的热量