吃虾可以补充蛋白质和钙物质，清蒸无疑是最好的做法。清蒸皮皮虾是一道比较著名的菜品，但是蒸虾最重要的是要蒸熟，否则，因为虾的体内可能会有寄生虫。那么，皮皮虾蒸多久会比较好呢？
　　皮皮虾蒸多长时间
　　吃皮皮虾最好蒸,煮容易流失营养，上气后最好有8-10分钟,一定要吃熟的啊.现在吃半生水产品容易有寄生虫。因此，一定要蒸熟才可以食用。
　　皮皮虾做法做法一
　　原料：皮皮虾两斤
　　做法：清蒸皮皮虾的做法最为简单了，只需先将皮皮虾冲洗干净，在焖锅内放入适当的水，烧开后，放上帘子，把皮皮虾放到上面，盖上盖子，中火焖制4到5分钟，虾皮由青变红，即可出锅。
　　特点：清蒸皮皮虾保持了虾本身的味道，最为自然美味。做法二主料:皮皮虾,青椒
　　配料:料酒,醋,香油,白糖,盐,花椒,姜末,葱末
　　做法:
　　1、皮皮虾洗净放入容器,加入盐,白糖,料酒腌制10分钟左右,备用;青椒洗净切丝备用;另取一个小碗,倒入醋,加入姜末,葱末,香油备用。
　　2、把虾码平在盘子里,放入蒸锅,大火蒸15分钟左右,取出,把切好的青椒丝放在虾身上。
　　3、起锅放入适量的油,烧热,放入花椒爆香,关火,浇在虾身上,即可。
　　特点：煮过的虾里面水太多了，而蒸的肉比较紧实好吃。
　　如何购买优质的皮皮虾
　　买虾的时候，要挑选虾体完整、甲壳密集、外壳清晰鲜明、肌肉紧实、身体有弹性，并且体表干燥洁净的。至于肉质疏松、颜色泛红、闻之有腥味的，则是不够新鲜的虾，不宜食用。一般来说，头部与身体连接紧密的，就比较新鲜。一般来讲，母的皮皮虾的个头没有公的那么大，而另一个区分公母的办法是通常，母的皮皮虾的脖子部位都会有一个白色的＂王＂字，公的皮皮虾在大爪下分别有一个细细的小爪。温馨提示
　　在蒸皮皮虾之前，要先用淡盐水将它泡10分钟左右，这样既可以去除皮皮虾表面的杂质，又可以起到杀菌的作用，还达到了去腥的目的。

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