香蕉奶昔的味道很好，和香蕉的味道一样，喜欢吃香蕉的人肯定会喜欢吃香蕉奶昔，那么香蕉奶昔怎么做呢，下面一起来看看吧。香蕉奶昔怎么做 
　　原料：香蕉2 个、鲜牛奶1 袋(245ml)
　　1、将香蕉剥去皮，切成小段，放入榨汁机里，或装入手摇式的摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错;
　　2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里;
　　3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁时间过长;
　　4、看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。
　　香蕉奶昔的营养价值
　　1、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量;
　　2、香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症;
　　3、香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜;
　　4、香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高;
　　5、香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;
　　6、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
　　吃香蕉奶昔会长胖吗
　　不会发胖，但要适量。香蕉虽然热量较高，但含脂肪量很低! 香蕉+牛奶有美白的作用。 最好在早餐前吃，这样不仅可以很好的帮助排除体内的垃圾， 还会减少进食量，(吃香蕉有饱腹感)对减肥有帮助。
　　香蕉奶昔能减肥吗
　　香蕉是生活中常见水果，香蕉也可以做成水果奶昔，奶昔减肥的说法很多。香蕉奶昔可以减肥吗也是很多人关注的。香蕉奶昔的减肥效果比较好的，香蕉通肠道的效果也比较好，所以减肥是可以的。

菊花脑可以给小孩吃吗？小孩能吃菊花脑吗？菊花脑的功效那么强大，一时之间成了大多数妈妈们的目标，但在准备为孩子做爱心菜时，难免担心自家小孩能不能吃，那菊花脑能给小孩子吃吗？菊花脑可以给小孩吃吗菊花脑可以给小孩子吃。夏天适合菊花脑可以凉拌吗？菊花脑凉拌好吃吗？菊花脑怎么吃？菊花脑可以凉拌吗？吃货大军又开始了吃货模式，菊花脑通常情况下都是清炒或煮汤，有些人喝酒的就想着下酒菜，那菊花脑能不能凉拌呢？菊花脑凉拌好吃吗？菊花脑可以凉拌吗1。将菊菊花脑能吃吗？菊花脑的味道是不是有很多人听到菊花脑这个名字就特别的陌生，有人会猜想菊花脑是不是菊花，菊花脑能吃吗？有的怕苦的人，对味道敏感的，就很怕菊花脑是不是特别的苦。菊花脑能吃吗菊花菜可以吃，凉拌最好。菊花脑的种植菊花脑怎么种？相信大家都知道菊花脑的功效和作用，也知道了它的食用禁忌，有些朋友就想养着在自家种上一些菊花脑，方便食用，还很健康。那菊花脑该怎么种植呢？菊花脑的种植一整地施肥选择地势高，排水良好，生栗子怎么去皮生栗子怎么去壳除了带壳炒成香喷喷的糖炒栗子，栗子肉还能入菜做成许多料理甜点，不过有着硬邦邦外壳的栗子，在烹饪前的备料步骤处理可是让人伤透脑筋！新鲜栗子干货栗子该如何轻松快速地去壳去薄膜？怎么处理杜仲茶比较适合哪些人饮用？杜仲茶功效与作用有哪些？每一款茶饮喝了都有好处，不过需对症方可有效，否则正常的人多喝可能有害。那么，杜仲茶比较适合哪些人饮用？杜仲茶功效与作用有哪些？杜仲茶比较适合哪些人饮用需要降血压降血脂降血糖的人士需吴茱萸什么时候采摘吴茱萸什么时候味道吴茱萸是茱萸的一种，和山茱萸是不同的种类，尽管很多人会把吴茱萸和山茱萸混淆。那么，吴茱萸什么时候采摘？吴茱萸什么时候味道？吴茱萸的传说关于吴茱萸，民间有一个有趣的传说。春秋战国时代蟹膏苦是什么原因？蟹膏发苦能吃吗？蟹膏是公蟹最精华的部分，可是满心期待却发现蟹膏是苦的，这是怎么一回事呢？5号网小编今天要为大家解答一下，蟹膏苦是什么原因？蟹膏发苦能吃吗？如何挑选螃蟹1。是否坠手，放在手中沉不沉。蟹膏是螃蟹的什么？蟹膏的营养价值常说吃螃蟹要吃蟹黄蟹膏，最有营养，蟹黄很多人知道，可是见过和吃过蟹膏的人就不多了吧！成熟的蟹膏其实味道非常鲜美，是吃货们的最爱，那么，蟹膏是螃蟹的什么？下面和小编一起看看蟹膏是什么蟹膏和蟹黄哪个好吃？蟹膏和蟹黄的区别最近大家是不是都在吃螃蟹呢？今天5号网小编就要为大家介绍一下，蟹膏和蟹黄哪个好吃？蟹膏和蟹黄的区别是什么？蟹膏和蟹黄哪个好吃俗话说九雌十雄，意思是农历九月里要吃母蟹，农历十月里要吃巧克力南瓜慕斯巧克力南瓜慕斯配焦糖淋面做法夏天一个甜甜凉凉的慕斯蛋糕是再好不过的，妈妈们希望孩子吃得营养，所以今天小编就来教南瓜慕斯啊，搭配小朋友喜欢的巧克力真的是味道棒极了呢，再讲一个南瓜马车的故事吧。巧克力南瓜慕斯配焦