每次吃莴笋的时候发现都没有叶子的 ，是只吃下面茎的部分，是莴笋叶子是不能吃吗？莴笋叶子可以吃吗
　　莴笋叶子中含有丰富的维生素以及矿物质，其中包括胡萝卜素，维生素B1，b2，维生素C以及钙，所以人类是可以食用的。在健康的饮食习惯中提倡食物的多样化，尤其是要进食一些粗粮和杂粮，来保证人体摄入足够的维生素。所以莴笋叶子是可以用来吃的。
　　莴笋叶子的作用和功效
　　莴笋叶中的维生素 B 1 含量是茎的 3 倍，维生素 B 1 对神经组织和精神状态有良好的影响，可改善精神状况，消除疲劳。莴笋叶有淡淡的苦味，有助于刺激脾胃的消化能力，增进食欲，缓解疲劳。
　　莴笋叶中的维生素和矿物质非常丰富，能更新老旧的细胞角质，使皮肤光滑细润。
　　莴笋叶子怎么做好吃
　　首先将莴笋叶洗净沥干水分，然后将菜叶切碎放入面粉，玉米粉；再将粉、菜拌匀放入蒸锅蒸10分钟。在锅中放少许油，下入胡萝卜丁炒软，加入姜、蒜末煸香，最后倒入蒸好的菜叶、黄酒翻炒，最后加盐调味即可。
　　莴笋叶子是不是油麦菜
　　油麦菜不是莴笋叶。油麦菜为菊科莴苣属一年生或二年生草本植物，原产于地中海沿岸，须根系，茎短缩，有乳汁，叶互生，长椭圆形至披针形，花黄色，发芽适温及生长适温10-25℃。

黄皮果多少钱一斤2017？黄皮果价格新鲜的黄皮果与刚上市的荔枝一样，市场价格都略贵，但是其药用价值很高，所以很多人都爱吃。那么，黄皮果多少钱一斤2017？黄皮果价格是多少？黄皮果多少钱一斤2017黄皮出自山寨广东云浮小孩能吃枇杷吗？小孩吃枇杷好不好枇杷相信很多人都吃过吧，大人们肯定不在乎，那么小孩是否可以吃枇杷呢？小孩吃枇杷的话好不好呢？下面我们来一起介绍介绍下吧！小孩能吃枇杷吗宝宝在六个月之后可适当的吃一些枇杷，枇杷口感酸海蜇可以生吃吗？海蜇可以炒着吃吗？海蜇是一种让人望而却步的海鲜，因为这种海鲜有着明显的毒素，处理不当有可能中毒甚至死亡。但是依然有人喜爱它的营养和美味。那么，海蜇可以生吃吗？海蜇可以炒着吃吗？下面5号网小编为大家介松子不脆了还能吃吗？松子不脆了怎么办？松子是冬季人们常吃的一种坚果类零食，可是保存不当就会受潮，口感就不脆了，那么松子不脆了还能吃吗？松子不脆了怎么办？松子不脆了还能吃吗松子在没变质的前提下，出现吸潮不脆的情况，可以剥生了虫的羊肚菌能吃吗？羊肚菌长虫子怎么办？对于一些食用菌由于气候等变化容易有虫子，甚至有些人人采摘菌类都把有虫子的遗弃了。那么，生了虫的羊肚菌能吃吗？羊肚菌长虫子怎么办？生了虫的羊肚菌能吃吗首先需要鉴定是什么虫子，如果是由胃病能吃竹笋吗？胃病吃竹笋好吗竹笋大家应该都知道吧，几乎每个人都应该吃过，很多人说竹笋难消化，对胃不好，那么胃病的人是否可以吃竹笋呢？有胃病的话吃竹笋好吗？下面让我们来一起介绍下吧！胃病能吃竹笋吗？胃病不宜吃养刚死的甲鱼可以吃吗？甲鱼死了多久不能吃甲鱼非常补的东西，营养价值高，那么刚死的甲鱼是否可以吃呢？刚死的甲鱼多久之后不能吃呢？下面我们来介绍下吧！刚死的甲鱼可以吃吗死后的甲鱼肉能自行分解产生组氨，人吃了死甲鱼，就会引起食孕妇可以吃生姜吗？孕妇吃生姜对胎儿有影响吗生姜属于发物，而怀孕期间孕妇需要特别呵护，那么是否可以食用生姜呢？孕妇吃生姜的话对胎儿有什么影响没有呢？针对这个问题我们来详细介绍下！孕妇可以吃生姜吗生姜是一种看似不起眼但是带有很喝芹菜汁有什么好处？芹菜汁的功效与作用芹菜素有降血压的功效，很多人不喜欢吃芹菜，但是会把芹菜榨成汁，那么喝芹菜汁有什么好处呢？芹菜汁的功效作用有哪些呢？下面我们来一起介绍下！喝芹菜汁有什么好处1。芹菜中含有丰富的蛋白质苹果种类有哪些？苹果种类哪种最好苹果是我们日常生活中最常见也最常吃到的一种水果，毕竟大家都知道多吃苹果的好处。那么，你知道苹果的种类有哪些吗？苹果种类哪种最好呢？苹果种类有哪些1红富士日本育成，1980年引入中国如何辨别真假沾化冬枣？沾化冬枣真假辨别的方法不少人都知道，沾化冬枣是，冬枣品种里面最贵的，那么，我们该如何辨别，买到的真假冬枣呢？关于，如何辨别真假沾化冬枣？沾化冬枣真假辨别的方法。小编来为您一一解答！假冬枣加甜蜜素沾化冬枣