生活中往往忙于工作期间会让记忆力衰退，容易忘记东西，感觉自身很疲劳，这是怎么回事呢？如何有效的治疗这种症状呢？中医专家指出，想要缓解或者治疗需要多喝桂圆红枣茶等药膳来改善。
　　中医师指出，慢性疲劳症候群属中医「虚劳」、「郁证」、「不寐」等范畴，大多与情志不畅、劳役过度及气血亏虚有关。而健忘症是记忆力变差、做过的事容易忘的症状，医学上又称为暂时性记忆障碍。经常表现刚刚才做了什么，而过一下子却想不起来，年龄越大，这样的状况越频繁，所以又称为与年龄相关的记忆障碍。不良生活习惯容易健忘
　　临床上，健忘有分为器质性及功能性，上班族健忘通常属于后者，产生的原因为大脑皮层记忆功能出现问题，因为上班族经常使用电子产品，造成了大脑利用率相对降低，大脑血液的流动也相应降低，以至影响到大脑机能，造成记忆力下降，再来生活习惯不良也有影养，如喝酒、抽烟等对神经的伤害，通宵加班、熬夜，使大脑长期处于兴奋状态，因此极不容易接纳外来资讯，无法将记忆固化，所以就容易健忘。
　　《补气健脑茶饮》1、桂圆红枣茶
　　材料：桂圆、黄耆、红枣各3钱，红糖适量。
　　作法：
　　1、将上述药材放入锅中，加入500ml水。
　　2、煮沸后再小火煮30分钟，起锅前加入适量红糖即可。
　　用法：可日常当茶饮用，每日1剂。
　　醒脑安神2穴位1、百会
　　位置：在头顶处，两耳尖连线中点。
　　功能：醒脑安神，升阳提气。
　　按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，1天2次。2、四神聪
　　位置：百会穴前后左右旁开1寸。
　　功能：宁心安神，聪明健脑。
　　按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，1天2次。

奈良金箔樱花酒多少钱？奈良樱花酒好喝吗史上最高颜值的一款酒，把樱花放入酒里，简直就是少女心犯规系列，粉色的瓶身，加上小小如同灯泡的玻璃瓶，绝对是摆拍神器，马上变软妹！奈良金箔樱花酒多少钱女生买酒怎么可能只是为了喝，当然烤箱烤玉米会爆炸吗烤箱烤玉米注意事项烤玉米的做法非常香，比煮熟的玉米口感更好，但是比较麻烦一些。烤玉米可以直接用火烤，那么，烤箱能烤玉米吗？烤箱烤玉米会爆炸吗？烤箱烤玉米会爆炸吗不会爆照。一般烤箱预热220，中层，上牛卵坨籽可以吃吗？看看它的神奇功效牛卵坨和石榴一样，明明很大一个，但是去掉皮和籽就没有多少了，每次吃牛卵坨的果肉还要去籽，真心觉得很麻烦，那么，牛卵坨籽可以吃吗？牛卵坨籽可以吃吗牛卵坨的籽是黑色的，一般情况下是不可牛卵坨怎么吃？牛卵坨记得去皮去籽牛卵坨虽然水果的这个名字不太讨喜，但是却是非常珍贵的野果，因为形状非常相似牛的生殖器，因此得名，下面就来介绍一下它的吃法牛卵坨要剥开吃成熟后的牛卵坨，果壳会自然张开，极具诱惑力，对小茴香怎么吃？小茴香的功效与作用茴香通常有大小之分，一般都是所谓调料的，特别是卤菜是必放的，那么问题来了，小茴香应该怎么吃呢？小茴香的功效与作用有哪些呢？下面我们来一起介绍下吧！小茴香怎么吃一茴香饺子1材料饺子粉吃羊血有什么好处羊血的功效与作用羊血是羊的血凝固而成的，可以烹饪食用。猪血的营养价值大家应该都了解，其实羊血的营养价值也是不可低估的。那么，羊血有哪些营养价值呢？吃羊血有什么好处呢？羊血的营养成分主要成分（除含水牛肉干是腌制食物吗属于这个类别牛肉干是腌制食物，牛肉干是先腌制再风干的，所以也是属于腌制食物的，很多人都是不适合吃牛肉干的。牛肉干是腌制食物吗牛肉干一般是选取黄牛肉和其他调料一起腌制而成的肉干食品。牛肉是中国人蟠桃贵吗？蟠桃与那些食物不能一起吃？蟠桃含有高含量的铁，适合很多大病初愈患者食用。那么，蟠桃不能与哪些食物一起吃呢？蟠桃贵吗根据市场价格，蟠桃一般在10到15元一斤。与蟠桃相克的食物1首先第一点，那就是蟠桃不宜与鳖肉肉苁蓉能和茶泡水喝吗两者分开喝比较为宜肉苁蓉可以单独泡水喝，还可以喝枸杞人参等药材搭配一起饮用。那么，肉苁蓉能和茶泡水喝吗？有什么功效？肉苁蓉能和茶泡水喝吗建议大家还是两者分开喝比较为宜，一般是不推荐和茶一起搭配饮用的肉苁蓉什么时候挖最好分为春秋两季每年肉苁蓉成熟的季节，就会有人专门上山去采挖，采挖的时间和方法都有讲究。那么，肉苁蓉什么时候挖最好？肉苁蓉怎么挖？肉苁蓉什么时候挖最好肉苁蓉，又称大芸，为列当科植物肉双蓉的干燥带鳞蚬子黑色东西是什么？蚬子肉里面黑色的东西能吃吗？吃过贝壳海鲜的人都知道，无论是扇贝还是蚬子牡蛎都少不了肉里有一团黑黑的看起来脏脏的东西，这些黑色的小东西是什么？内脏？排泄物？这些肉里的黑色可以吃吗？蚬子黑色东西是什么蚬子未消化完