沙参可以煲汤食用，而且可以搭配的食材很多，养生保健效果也是非常显著的。那么，沙参可以煲鸡汤吗？沙参怎么煲汤？沙参可以煲鸡汤吗
　　可以的。红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有＂天然维生素丸＂的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。沙参有养阴清热，润肺化痰，益胃生津。
　　沙参红枣枸杞鸡汤
　　做法
　　材料：当归三片、沙参三条、党参三条、北芪三片、玉竹几片、红枣几颗、枸杞几颗。整鸡一只
　　步骤
　　1、所有药材洗净；
　　2、加适量清水转小火煲半小时；
　　3、将鸡洗净，斩小件，用适量姜汁、绍酒、盐、少许糖及生粉拌匀，腌10分钟；
　　4、转大火，将腌好的鸡肉入煲内，煮至变色后，再盖上煲盖；
　　5、大火煮2分钟，关火焖约5分钟，加适量盐调味即可。
　　营养价值
　　1、鸡肉虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康；
　　2、红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份；
　　3、淮山含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；
　　4、沙参味甘、微苦，性微寒；归肺、胃经；体轻气和，具有清肺化痰，养阴润燥，益胃生津的功效。
　　食用指南
　　1、鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果老年人、女性每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。
　　2、沙参风寒咳嗽者忌食。

得了红眼病不能吃什么？红眼病不能吃哪些东西？红眼病是我们生活中，比较常见的疾病，多在学校小朋友身上比较常见。很多人困惑，得了红眼病不能吃什么呢？关于，得了红眼病不能吃什么？红眼病不能吃哪些东西？5号网小编来为您一一解答！得了樱桃怎么保存才新鲜？樱桃怎么保存时间长？樱桃属于不易保存的一种水果，因此，一般建议现买现吃，不然放个一两天樱桃就会开始慢慢烂掉了。那么，樱桃怎么保存才新鲜？樱桃怎么保存时间长？樱桃怎么保存才新鲜樱桃是最难保存的，买来之后枇杷和樱桃能一起吃吗？枇杷和樱桃可以一起吃吗？枇杷和樱桃属于同一季节上市的水果，因而很多人在食用的时候会前后同时食用，有的人甚至会一起煮水食用。那么，枇杷和樱桃能一起吃吗？枇杷和樱桃可以一起吃吗？枇杷和樱桃能一起吃吗枇杷和樱桃吃樱桃会上火吗樱桃吃多了上火吗樱桃是许多人最爱的水果之一，但是任何食物都需要讲究节制二字，樱桃再好吃也不可以多吃。过量的吃樱桃很容易引起上火，今天就来跟大家讲一讲每天食用樱桃不宜超过多少。樱桃的作用1。樱桃具有吃樱桃的好处吃樱桃的好处与坏处樱桃是常见的水果，很多人都喜欢吃樱桃。但是樱桃的营养价值却不是每个人都清楚的，今天就跟大家讲解一下，吃樱桃的好处和坏处。吃樱桃的好处樱桃养分可丰厚了，樱桃肉质里面的含铁量很高，位于白玉樱桃是什么？白玉樱桃能吃吗？白玉樱桃，也是樱桃中的一个品种，除了和一般樱桃颜色不一样外，果肉更硬而脆，味甘甜。不少人困惑，白玉樱桃能吃吗？关于，白玉樱桃是什么？白玉樱桃能吃吗？5号网小编来为您一一解答！白玉樱樱桃什么时候成熟？樱桃什么时候上市？每种水果的成熟时间是不一样的，这和水果本身的特性密切相关，各地的气候特点不一样，成熟时间也差别。那么，樱桃什么时候成熟？樱桃什么时候上市？世界各地樱桃成熟时间2月份基本是全球樱桃的樱桃用盐水泡多久？樱桃为什么要用盐水泡？大家在吃樱桃的时候一般都会习惯用盐水泡一下，然后再清洗食用，这样吃起来更加安全和健康。那么，樱桃用盐水泡多久？樱桃为什么要用盐水泡？樱桃用盐水泡多久一樱桃吃前用盐水浸泡半小时，可以樱桃为什么有虫？樱桃里面有虫能吃吗？很多水果都会出现长虫的问题，樱桃也不例外，知识长痘虫子比较小，不易察觉而已。那么，樱桃为什么有虫？樱桃里面有虫能吃吗？樱桃会长虫吗樱桃确实容易生虫，这种虫叫果蝇幼虫，它主要以快成熟吃龙眼能够补脑吗？吃龙眼可以变聪明？马上就是一年一度的高考，这时候我们要多给孩子吃一些补脑的食物，首先不少家长问了，除了吃核桃，还能吃什么，最忌可以吃龙眼来补脑，这样真的可以吗，我们一起看看。龙眼可以补脑吗？1龙眼具喝月季花茶有什么好处？月季花茶的功效与作用月季花茶对于女性朋友来说不算陌生吧，应该都喝过，那么喝月季花茶到底有哪些好处呢？月季花茶有哪些功效与作用呢？下面来一起介绍下吧！喝月季花茶有什么好处1喝玫瑰花茶能美容玫瑰花茶具有出