芸豆的营养价值你们知道有哪些吗？芸豆的功效可好了，对女性来说是福音，这个怎么吃都不长胖！尤其是还不是发物，皮肤不好的也可以多吃，但是不能吃生的哦！芸豆的营养价值
　　芸豆营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠等成分。
　　芸豆的好处
　　芸豆味甘平、性温，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功用。是一种滋补食疗佳品。适合人群：老少皆宜，四季均可。尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者。适用量：每次40～60克。
　　芸豆的坏处
　　芸豆不宜生食，夹生芸豆也不宜吃，芸豆必须煮透，才能食用。芸豆是营养丰富的食品，不过其籽粒中含有一种毒蛋白，必须在高温下才能被破坏，所以食用芸豆必须煮熟煮透，消除其毒性，更好地发挥其营养效益，否则会引起中毒。芸豆在消化吸收过程中会产生过多的气体，造成胀肚。故消化功能不良、有慢性消化道疾病的人应尽量少食。
　　干煸芸豆的做法
　　1.芸豆择好洗净，锅内热油入芸豆不停地翻炒，炒到芸豆缩水变软盛出备用。
　　2.锅中留有底油，用切好的红辣椒和花椒煸出香味。然后放入姜丝、葱蒜末、猪肉末。
　　3.倒入刚才煸好的的芸豆，加盐、酱油、糖、麻油调味，再翻炒几分钟就可以出锅了。

草菇孕妇能吃吗？草菇要煮多久可以吃？草菇是很多人爱吃的一种菌类，营养价值丰富。有很多准妈妈会咨询草菇孕妇能吃吗？草菇要煮多久可以吃的问题。今天我来给大家解解疑把！草菇孕妇能吃吗孕妇能吃草菇。草菇具有益肝，和胃，补肾，草菇怎么做好吃？草菇的做法大全草菇大家都不陌生吧，一种很美味的食用菌，营养价值高，味道鲜美，那么问题来了，草菇应该怎么做才好吃呢？下面来一起介绍下吧！草菇草菇又名兰花菇苞脚菇起源于广东韶关的南华寺中，300年前经常吃大蒜有什么好处大蒜的功效与作用大蒜大家应该都吃过，大蒜是很常见的种食物，很多人做菜的时候都喜欢先放入大蒜爆香调味，大蒜有很多的营养价值，功效与作用很广。经常吃大蒜有什么好处1缓解耳朵疼痛大蒜中含有的活性物质，有蛋挞为什么有蜂窝可能是两个原因蛋挞有蜂窝可能是蛋挞配方有问题，也可能是蛋黄搅拌过度了，导致里面空气太多，烤的时候就膨胀了出现了气孔。蛋挞为什么有蜂窝蛋挞一般都是没有蜂窝的，出现蜂窝一个可能是配方有问题，另一个可巧乐兹雪糕是哪个国家的巧乐兹雪糕是代可可脂吗巧乐兹是我们所熟知的一种雪糕品牌，但是吃了那么久好像还不知道它是哪个国家的雪糕，巧乐兹雪糕外面一层巧克力是真的还是代可可脂？巧乐兹雪糕是哪个国家的巧乐兹隶属内蒙古伊利实业集团股份有如何用牛奶自制淡奶油？淡奶油开封后能保存多久对于经常在家烘焙糕点或是蛋糕的人来说，自制的奶油比买的奶油更放心。那么，如何用牛奶自制淡奶油？淡奶油开封后能保存多久？如何用牛奶自制淡奶油奶油主要就是牛奶制作的，一般用的最多的牛奶海棠果多少钱一斤呢海棠果有什么食用禁忌呢大家在生活中应该都听说过海棠果吧，但是你了解海棠果吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟海棠果多少钱一斤呢，以及海棠果有什么食用禁忌呢，跟着小编我们一起来了解一下吧。海棠果多少什么是海棠果呢海棠果有什么营养价值呢大家在生活中不知道吃过海棠果吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是海棠果呢，以及海棠果有什么营养价值呢，跟着小编我们一起来学习吧，不要掉队啦。什么是海棠果呢海棠果，海棠树海棠果是不是小苹果？海棠果和小苹果的区别第一眼看到海棠果，难免不会联想到小苹果，外型上看去真的没有两样。那么，海棠果是不是小苹果？海棠果和小苹果的区别是什么？海棠果是不是小苹果从个头上看，海棠果像小苹果，但是并不就是小苹海棠果是凉性的吗？海棠果是热性还是凉性食物的寒凉性对于食用的人群的体质有关，对于体质偏寒者不能吃凉性食物，平性水果一般人都能吃。那么，海棠果是凉性的吗？海棠果是热性还是凉性？海棠果是凉性的吗海棠果性平味甘微酸，入脾胃二海棠果怎么做罐头？海棠果怎么做果酱海棠果口感偏酸，有些人口味怕酸，所以一般做果汁罐头或是果酱沾面包吃。那么，海棠果怎么做罐头？海棠果怎么做果酱？海棠果怎么做罐头1。，将山楂去梗去蒂，放在淡盐水中浸泡约1520分钟，