蛋黄酥属于小吃零食的一种，平时偶尔吃一下还是不错的，味道也是十分的香脆。那么，吃蛋黄酥会胖吗？减肥可以吃蛋黄酥？蛋黄酥会胖吗
　　碳水化合物含量很高的一种小吃，磷含量较高，热量也较高，减肥时不宜食用。其实蛋黄酥，是一种碳水化合物含量很高的小吃，每100克就含有386大卡的热量。我们平时常见的一个大的蛋黄酥本身重量为60克，而含有的热量就是233大卡；而一个小的蛋黄酥质量为35克，含有136大卡的热量。
　　减肥可以吃蛋黄酥
　　蛋黄酥是一种高热量的食物，减肥时并不适合食用。如果我们吃掉一颗小的蛋黄酥，那么就需要做健美操40分钟才能将它完全消耗；若是一颗大的，那么至少就需要慢跑半小时，想一想，这个运动量也还是不小的，若你不想运动，那你就只能控制自己的食欲了。若是你没能忍住，吃了它，那你就只能通过减少其他食物的摄入来控制体重了，因为100克蛋黄酥的热量已经占据了健康成年人每天所摄入总热量的17%！
　　低热量蛋黄酥的做法
　　蛋黄酥的食材用料：
　　面粉油皮200克，玉米油70克，白糖10克，水60克左右，面粉油酥140克，玉米油75克，豆沙馅250克，蛋黄20个，盐2克。
　　做法
　　1、准备材料。
　　2、油皮：将材料放在一起和成光滑的面团，醒30分钟，油酥：将一碗半面粉加入玉米油和成光滑的面团，醒30分钟。
　　3、这个期间，把蛋黄放在烤箱预热180度3_5分钟，太久了怕流油。
　　4、把蛋黄切半，豆沙馅搓圆。备用。
　　5、油皮油酥各分成等分，油皮包着油酥，像包包子似的收口朝下。
　　6、豆沙馅包着蛋黄，面皮包着豆沙馅，像包包子似的捏好收口朝下。
　　7、刷上一层蛋液，撒上黑芝麻。
　　8、烤箱预热200度，半个小时晾凉即可。
　　9、也可以先刷一层蛋液烤20分钟拿出来再刷一层蛋液撒上黑芝麻烤10分钟。
　　10、用整个蛋黄不错，不用非切开一半。

蜜柚和沙田柚有什么区别？胡柚上火吗？柚子是生活中很常见的一种水果，柚子也分很多种类，蜜柚沙田柚胡柚红心柚等等等等。它们在外观和味道上还是有很大区别的，那么蜜柚和沙田柚有什么区别？胡柚上火吗？蜜柚和沙田柚有什么区别外观柚子籽可以吃吗柚子大籽和小籽区别柚子是很多人都爱吃的一种水果，柚子皮可以做果糖清新空气，那么柚子籽可以干嘛呢。我们在吃柚子时通常有大籽和小籽，二者又有什么区别呢。柚子籽可以吃吗不建议吃。柚子籽味道发苦，含有的成分红心柚子热量高吗红心柚子吃多了会胖吗红心柚子比白心柚子中含有更高的糖分，所以红柚比白柚更甜一些。柚子可以促进肠胃蠕动，从而达到帮助减肥的目的，那么红心柚子吃多了会胖吗。红心柚子热量高吗红心柚子的热量不高。以100克可葡萄柚和蜜柚一样吗有这些区别葡萄柚和蜜柚不是一样的，蜜柚要比葡萄柚大一点，并且没有葡萄柚所带的苦味，另外两者的营养成分也是有一定区别的，一起来详细了解下吧。葡萄柚和蜜柚一样吗不一样。葡萄柚，皮为黄橙色，形似葡红心柚成熟在哪个季节呢红心柚为什么苦呢大家在生活中应该都吃过柚子吧，但是你了解红心柚吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟红心柚成熟在哪个季节呢，以及红心柚为什么苦呢？跟着小编我们一起来学习吧。跟着小编我们一起来学红心柚有什么营养价值呢吃红心柚有什么好处呢大家在生活中应该都吃过柚子吧，但是你了解红心柚吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟红心柚有什么营养价值呢，以及吃红心柚有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。红心柚有什么营养文旦怎么挑选好吃的暑假一过，大家便磨拳擦掌迎接中秋节，文旦也在这个时节陆续上市。文旦的生长期主要为7月9月，一般认为在秋天节气白露（每年的9月7日或8日）采收，到中秋这段时间享用的柚子特别美味，逢秋柚子是不是去火的柚子皮上火还是降火柚子是生活中很常见的一种水果，柚子的营养价值丰富，且热量比较低，减肥的女性也可以吃柚子。那么柚子是上火的吗，今天小编为大家解答一下。柚子是不是去火的是的。柚子是芸香科柑橘亚科植物，红心柚的功效与作用冰糖柚子皮的做法柚子是很常见的水果，柚子含有丰富的维生素，营养价值非常高。柚子也有很多种类，红心柚子也很常见，柚子对人体消化有着很好的帮助。那么红心柚的功效与作用，冰糖柚子皮的做法。红心柚的功效与红心柚子是转基因的吗？柚子皮泡水的功效柚子是很多人喜欢吃的一种水果，柚子味道酸甜，营养价值丰富，柚子不仅可以食用，还可以作为药用。那么红心柚子是转基因的吗？柚子皮泡水的功效。红心柚子是转基因的吗红心柚子不是转基因的，红红心柚和白心柚有什么区别？柚子皮泡水喝的作用？在平时生活中很多人都喜爱吃柚子，特别是女性，柚子不仅营养价值高，还有美容的功效。柚子有很多作用和功效。那么红心柚和白心柚有什么区别？柚子皮泡水喝的作用？红心柚和白心柚有什么区别红肉