煎饼果子是在平底锅上煎出来的一种小吃，里面可以加鸡蛋、火腿、蔬菜等各种东西。那么，吃煎饼果子会上火吗？煎饼果子吃多了会怎么样？煎饼果子吃多了会上火吗
　　煎饼果子的热量比较高，而且是经过高温煎熟的，所以经常吃的话，很容易就上火。但偶尔吃一两次，而且每次不要吃得太多，也不会立马就出现喉咙不舒服等上火问题。我们要知道什么东西吃得过量都是不好的，在适量的范围内，对我们的健康才有益处。
　　煎饼果子的营养价值
　　煎饼可以用麦、豆、高粱、玉米等多种谷物制作，含有谷物本身的各种营养，食用方便，是人体补充能量的基础食物，再卷入各种蔬菜、鸡蛋、肉等配料，营养丰富，深受人们所喜爱。煎饼多以粗粮制成，常吃煎饼可以促进肠胃蠕动，有益肠胃健康；其次煎饼筋道耐嚼，常吃煎饼有益牙齿健康。
　　煎饼果子的做法
　　煎饼馃子有着绿豆面本来带的荤香，再摊上鸡蛋，卷了油条或薄脆炸馃箅，外加气味强烈的作料：细葱花、面酱、酱豆腐汁、辣酱。
　　做法
　　1、香葱切成末，绿豆面与小麦面粉放入大碗中。
　　2、两种混合均匀后，分次加入180克水，边加水边搅拌，直到成为无颗粒均匀的面糊。
　　3、锅烧热，倒入少许的油，用厨纸把油抹匀锅底。
　　4、用勺子向锅内舀入1/4量的面糊。
　　5、立即用手转动锅体，使面糊均匀铺满锅面。
　　6、打入一只到两只鸡蛋。
　　7、用铲子戳破蛋黄的那层膜，使蛋黄和蛋清混合均匀铺满饼面。
　　8、在鸡蛋液还没凝固时，放入葱花。
　　9、把饼翻过来再继续烙制1分钟左右。
　　11、摊好的饼任然置于锅上（铁板）。
　　12、分别刷上甜面酱、辣椒酱。
　　13、放入油条，注意在放油条前用手将油条两条撕开。
　　14、用工具将煎饼卷上，根据客人需要撒上生葱，再次涂抹甜面酱和辣椒酱，撒少许芝麻。
　　16、定型，出锅。
　　温馨小贴士
　　1、饼皮在摊制的过程中，一定要用小火，否则饼会受热不均，薄厚不一致。
　　2、煎饼翻面的时候要小心，一定等一面煎的微黄时再翻，否则容易破损。

山药多久可以蒸熟山药炒之前需要焯水吗山药是可以天天适量吃的，而且长期吃山药有助于美容养颜增强免疫力，对于身体的益处还是很多的。那么山药多久可以蒸熟呢？山药炒之前需要焯水吗？山药多久可以蒸熟一般蒸山药需要15到20分钟山药可以天天吃吗山药长期吃的好处山药存放的时间还是比较久的，如果担心会不新鲜的话，可以放进冰箱冷藏。有的朋友非常喜欢吃山药，几乎每天都会吃一些，那么山药能否天天吃呢？山药长期吃有什么好处？山药可以天天吃吗山药是可山药可以放多久山药什么样是坏了山药是可以生吃的，而且生吃的营养比熟吃的更高，但是生吃的口感可能没有熟吃的好吃。山药的外表是有着一层皮，那么大家清楚山药可以放多长时间吗？山药什么样子是坏了呢？山药可以放多久山药保山药是否能生吃山药生着吃好还是熟着吃好山药是一种平性的食物，一般情况下是不会产生上火的，但是如果一次性吃得太多，也是不太好的。那么山药能否生吃呢？山药生吃好还是熟吃好呢？山药是否能生吃山药可以生吃。人们有吃生地瓜的习惯好时巧克力热量好时巧克力可可脂的含量是多少好时巧克力在市面上很常见的一种零食品牌，很多人都吃过，但是作为巧克力热量都是不低的，那么我们在这里便要了解一下好时巧克力热量？好时巧克力可可脂的含量是多少？好时巧克力热量100克的夏威夷果生的能吃吗夏威夷果生的好还是熟的好一般我们所吃的夏威夷果都是炒熟之后在吃的，要是夏威夷果是生的情况下那还可以吃吗？夏威夷果是吃生的比较好还是吃熟的好？夏威夷果生的能吃吗生夏威夷果是可以食用的。生夏威夷过中含有丰富的夏威夷果是热性还是凉性夏威夷果可以天天吃吗夏威夷果一口一个的吃起来这简直就是控制不住的，要是天天吃的话会身体会不会有什么危害？夏威夷果是属于热性的食物海慧寺凉性的？夏威夷果是热性还是凉性热性食物。大多数坚果类食物都具有温热夏威夷果脂肪含量高吗夏威夷果减肥期间可以吃吗夏威夷果好像又被称之为奶油果来着，那这个坚果的脂肪含量岂不是特别高了？夏威夷果里面有多少脂肪含量的，在减肥的时候可以吃吗？夏威夷果脂肪含量高吗夏威夷果作为一种坚果，脂肪含量很高，每士力架辣花生好吃吗士力架辣花生多少钱士力架在中国推出了一款新品辣花生系列，据说明年还要跟劲爆的口味在美国上市哦。这款辣花生大家吃多没有呢？士力架辣花生好吃吗？士力架辣花生多少钱？士力架新品上市玛氏旗下的士力架出了新口士力架可以刚冰箱吗？士力架化了怎么办？士力架是一款可以补充能量的食物，甚至很多学生族都会带到考场去食用呢。今天5号网小编就要为大家介绍一下，士力架可以刚冰箱吗？士力架化了怎么办？士力架可以刚冰箱吗如果夏天室温过高，比如好时巧克力保质期好时巧克力过期了还能吃吗好时巧克力是市面上很常见的一种巧克力品牌，很多人都吃过好时巧克力，而一般食品都是有保质期的，那么我们便要了解一下好时巧克力保质期？好时巧克力过期了还能吃吗？好时巧克力保质期一般是1