猪蹄汤说是用来下奶的效果是特别好的，那要是下奶用的话是买猪的前蹄好还是后蹄比较好？猪蹄要怎么做吃下之后下奶效果才好？猪蹄下奶用前蹄还是后蹄
　　一般来说，猪的前蹄催奶的效果会更好。前蹄筋较粗，胶原蛋白丰富，骨头相对较小。炖时可以放适量花生和黄豆，营养更丰富。同时要多按摩乳房促进乳汁分泌，让孩子多吸奶。多吃汤汁类食物。注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息。保持愉悦舒畅的心情。避免过度紧张和忧虑。
　　猪蹄怎么做下奶多
　　花生猪蹄汤材料：猪蹄，花生，姜，料酒，盐
　　做法：
　　1、花生清水中浸泡片刻，洗净。
　　2、猪蹄去毛刮皮，斩块，沸水中焯烫出血沫，捞出洗净。
　　3、汤锅加水没过猪蹄，大火烧开。
　　4、放入花生、姜、料酒，转小火炖煮2个半小时左右。
　　5、出锅前放适量盐调匀即可。
　　小诀窍：哺乳期女性饮食建议清淡少盐，盐摄取过多易引起水肿。
　　猪蹄孕妇能吃吗
　　1、怀孕能吃猪蹄的，因为猪蹄的营养价值很高，对于孕妇来说肯定是有一定好处的，同时也有利于胎儿的吸收。但注意一定要适量吃，不能吃太多，否则会引起血脂增高。
　　2、猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，具有改善皮肤，延缓皮肤衰老的作用，还可以补钙，预防骨质疏松。猪蹄中还含大量的维生素以及钙，磷，铁等多种营养物质，在怀孕期间食用，不仅是滋补佳品，还可以预防缺铁性贫血。
　　3、猪蹄还能够促进胎儿的生长和发育，因为猪蹄当中除了含有优质的胶原蛋白之外，还含有很多矿物质，对于发育初期的胎儿来说是不可多得的营养食品之一。
　　猪蹄孕妇怎么吃营养
　　孕妇吃猪蹄用莲藕和山药做的猪蹄汤最好，因为孕妇所有的营养都给体内的胎儿，会导致营养流失和皮肤干燥。猪蹄富含胶原蛋白和营养，吃猪蹄能很好地补充营养和维持皮肤，给孕妇炖猪蹄配补充剂比较好。孕期一定要注意营养均衡，可以多吃些含有维生素的蔬菜水果。

坐月子可以吃汤圆吗？坐月子可以吃黑芝麻汤圆吗？坐月子是每个产后的女人都会经历的一件事情，月子坐的好坏，直接关系到产妇往后的身体健康。那么，坐月子可以吃汤圆吗坐月子可以吃黑芝麻汤圆吗？坐月子可以吃黑芝麻汤圆吗如果是剖腹产，建议手鸡翅是酸性还是碱性属于酸性食物食物不仅有热性和凉性之分，还有酸性和碱性之分，酸碱性维持着人体内部的平衡。那么，鸡翅是酸性还是碱性？鸡翅是酸性还是碱性鸡翅属于酸性食物。1所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸牛肚可以生吃吗？牛肚生吃好吗牛肚大家应该都吃过吧，很常见的一道菜，不过确实好吃！很多菜可以生吃，那么牛肚是否也可以生吃呢？生吃好不好呢？下面我们来一起介绍下吧！牛肚可以生吃吗牛肚也就是牛的胃，胃是消化食物的，怎么煮水果汤圆才好吃？水果汤圆怎么煮好吃？汤圆里面的馅儿有很多种，一般以芝麻红豆等五谷杂粮为主。但是也可以根据个人喜好加入水果，那么，怎么煮水果汤圆才好吃？水果汤圆怎么煮好吃？水果汤圆的做法水果汤圆的做法一食材准备成品汤圆水晶汤圆怎么下才透明？为什么水晶汤圆是透明的？水晶汤圆煮出来是透明的，与普通的汤圆还是有一定的区别的。其中湾仔码头的水晶汤圆最为出名。但是有的人在煮水晶汤圆的时候，煮出来的不是透明的。那么，水晶汤圆怎么下才透明？为什么水晶汤圆五彩汤圆怎么做？五彩汤圆的做法一般我们所吃的汤圆都是以白色的为主，里面加入各色调料。但是随着竞争的加剧，一些厂家生产出五颜六色的汤圆，吸引消费者的眼光。那么，五彩汤圆怎么做？五彩汤圆怎么做好吃？五彩汤圆怎么做主芝麻汤圆上火吗？吃黑芝麻汤圆上火吗？上火是一种常见的身体现象，对于容易上火的人群，在饮食要要注意少吃腥辣油腻的食物，以清淡为主。那么，芝麻汤圆上火吗？吃黑芝麻汤圆上火吗？芝麻汤圆上火吗吃芝麻汤圆不会上火的，只是吃多了黑芝麻汤圆怎么煮好吃？黑芝麻汤圆煮多久才熟？汤圆是一种常见的甜点小吃，中国很多节日都有吃汤圆的习俗，这与汤圆本身所代表的寓意密不可分。其中汤圆以芝麻馅最受欢迎，那么，黑芝麻汤圆怎么煮好吃？黑芝麻汤圆煮多久才熟？黑芝麻汤圆的营木薯粉可以做汤圆吗？木薯粉怎么做水晶汤圆？水晶汤圆是目前市面上比较受大众喜爱的一种汤圆，水晶汤圆煮出来晶莹剔透，这与其食品成分的特性不可分割。那么，木薯粉可以做汤圆吗？木薯粉怎么做水晶汤圆？木薯粉的特点木薯淀粉无异味，适用湾仔码头汤圆多少钱？湾仔码头汤圆价格湾仔码头是中国香港著名的点心品牌，在大陆的知名度也是相当的高。随着元宵节的到来，汤圆成了畅销产品。那么，湾仔码头汤圆多少钱？湾仔码头汤圆价格是多少？湾仔码头汤圆价格分品种。紫糯米黑吃菠萝会胖吗晚上吃菠萝会胖吗现在正是菠萝上市的季节，菠萝是现在很常见的一种水果，菠萝的味道酸酸甜甜的，肉嫩多汁，是很多人最爱的水果之一，吃菠萝对我们的身体有很多好处。吃菠萝会胖吗不会，菠萝可是一种低脂肪低热量