咳嗽是一种常见的咽喉不适症状，一种是喉咙发痒咳嗽，一种是疼痛咳嗽，日常可以通过食疗的方式解决。那么，橄榄可以治咳嗽吗？橄榄怎么吃治咳嗽？橄榄可以治咳嗽吗
　　橄榄治咳嗽的效果还是很好的，这种方法做起来也很简单的，首先去药店或者其他地方买点橄榄，不需要太多的，回家后洗干净，然后把里面的颗粒，抠出来，在稍微洗一下，然后用热水壶烧两碗水就够了，把橄榄粒放在里面，大约20分钟，水开了以后，就可以喝了，如果嫌弃味道比较苦的话，可以放点蜂蜜或者糖都可以，但是不要放太多，不要影响药物价值。
　　橄榄怎么吃治咳嗽
　　1、青橄榄煮水法：青橄榄58粒，洗干净，放1碗水在锅里煮，水开后改用小火，大约煮2030分钟，煮到剩半碗水左右，放点冰糖，凉以后便可饮用。因为青橄榄煮水，喝起来确实不太好喝，苦涩苦涩的，所以需要放点冰糖，那样会比较顺口。早晚各一次，一般23天咳嗽就好了。
　　2、青橄榄炖瘦肉法：青橄榄58粒，洗干净，放在小碗里，再放半碗水，切几片瘦肉一同放在碗里面，锅里放一点水，直接把碗放进去炖，炖大约2030分钟，取出来即可，记住不需要放盐巴。早上炖一次，晚上炖一次，一般23天咳嗽就好了。
　　咳嗽注意几点
　　1、建议不要偏食。饮食尽可能多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
　　2、不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。
　　3、防止感冒等。忌辛辣食物保持良好的心态。
　　橄榄的禁忌食用
　　1、橄榄偏属寒性，因此身体虚弱的朋友不宜食用。
　　2、橄榄中带有大量果酸，若是食用过多将引起腹泻情况。
　　3、橄榄不宜过热水浸泡，否则容易丢失其中营养物质。
　　4、色泽差异较大不均匀的橄榄往往已经不新鲜。

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