莲子是一种飞铲好的一种东西，不仅好吃，并且好处也是非常多的，莲子还可以治很多的疾病都是比较好的，那么莲子吃多了会不会拉肚子呢，今天就一起来看看吧！莲子吃多了会拉肚子吗
　　再好的东西多吃都会物及必反，包括莲子等。因为莲子能清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。用量适当就能辅助治疗，而过多的量会导致人体出现状况；有些阳虚血虚的人多吃会拉肚子的。
　　食用莲子的注意事项
　　莲子这种食物是很多人平时很难吃到的，所以说大家对于莲子的一些食用注意也不是很清楚，所以说我们大家平时在吃莲子的时候，常常会陷入一些误区之中。首先对于身体虚弱、脾胃虚寒的人群来说，莲子是不适合去服用的，而且我们在服用莲子的时候还要注意的就是服用的量了，毕竟莲子是属于寒性的食物，如果吃的太多了就容易出现腹泻情况，因此一定要适量吃，并且空腹不能吃哦。大家在吃莲子之前一定要先看看这些注意事项，要是盲目的吃莲子，不但对我们大家身体没好处，反而会让身体健康遭受损失。
　　莲子的吃法
　　生吃
　　对于能够忍受新鲜莲子的味道的人来说，可以直接将莲子的外皮剥下后食用，这样的味道虽然苦涩，但是营养成分丰富，而且最大程度的保留了新鲜莲子的营养成分，对于身体来说是最有益处的，食用起来也十分方便，省去了处理的时间和步骤。
　　煲糖水
　　新鲜莲子煲糖水也是比较常见的吃法，它最适合与银耳、枸杞、红枣、冰糖等食材一起煲成糖水，有养颜和安神的功效，是非常适合女性朋友饮用的糖水。
　　煲粥
　　将新鲜莲子与绿豆、大米等一起煲粥喝也是非常不错的，将粥煮好以后再放入剥皮去芯的新鲜莲子，继续煮5分钟左右至莲子软烂即可。
　　新鲜莲子冷藏还是冷冻好
　　至于这个问题的话其实还是各有千秋的，因此要看情况而论。那么从莲子的营养来看，新鲜莲子冷藏是比较好的，因为冷藏的新鲜莲子的营养不会流失的那么快。但从存放的时间上来看，冷冻的莲子的保存时间是比较长的，这样表明冷冻莲子比较好。

牛奶面片的食材牛奶面片制作步骤大家在生活中应该都听说过非常多的零食吧，那么你会自制那些零食呢？跟着小编我们一起来学习吧，牛奶面片的食材，以及牛奶面片制作步骤，牛奶面片的食材这种小零食类似薯片，但是它不……面粉和鸡蛋可以做什么以及如何自制小零食大家在生活中不知道会自己做东西吗？今天小编就和大家一起来学一下怎么自制简单的零食吧，究竟面粉和鸡蛋可以做什么，以及如何自制小零食？跟着小编我们一起来学习吧。面粉和鸡蛋可以做什么……香螺怎么做好吃呢吃香螺有什么注意的呢大家在生活中应该都吃过非常多的海鲜吧，那么你了解香螺吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟香螺怎么做好吃呢，以及吃香螺有什么注意的呢？跟着小编我们一起来学习吧。香螺怎么做好……香螺煮多久香螺要煮多久才熟香螺可以煮着吃，香螺在煮的过程中可以杀死大量的细菌，吃起来更加安全放心。那么，香螺煮多久？香螺要煮多久才熟？香螺煮多久食用香螺还需彻底煮熟。香螺，在烹饪香螺过程中，一定要……郑秀晶为什么要解约近日郑秀晶登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下郑秀晶具体的情况吧……安全生产责任制范本（安全生产岗位责任制范本）安全生产责任制范本（安全生产岗位责任制范本）XX有限公司文件〔2018〕034号关于发布安全生产责任制的通知各单位、各部门：为加强安全生产工作的组……钱塘江大潮怎么形成的（钱塘江平常涨潮吗）鬼王潮来袭，怎么就成王了？墨迹天气2021082611：47：42钱江秋涛闻名国内外，早在唐宋就已盛行！文人雅士无论是吟诗歌赋，还是携手同游，大潮期的钱塘江都是他们必然打……东方眼为什么停播（东方眼大衣哥是哪期）来源蓝媒汇3月19日，崔永元在东方卫视主持的新闻谈话类节目《东方眼》传出疑似停播的消息。这档周一到周五晚间与观众见面的节目自3月18日后已连续两日未如期播出。据搜狐……香螺什么季节最肥香螺什么时候有香螺属于季节性比较强的海鲜，一般过了季节酒很难吃到新鲜的而且肉质肥美的香螺了。那么，香螺什么季节最肥？香螺什么时候有？香螺什么季节最肥香螺有发达的唾液腺，能分泌蛋白分解酶……说说合生元派星奶粉怎么样近日有关于合生元派星奶粉怎么样的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道网友们需要合生元派星奶粉怎么样问题的具体情况，那么关于到网友们需要合生元派星奶粉怎么样问题的相关……香螺死了还可以吃吗香螺发臭还能吃吗香螺我们在购买的时候尽量要买活的，而且不要一次买太多，不然吃不完保存不方便。那么，香螺死了还可以吃吗？香螺发臭还能吃吗？香螺发臭还能吃吗看是什么类型的臭味了，如果是腐败的……干响螺片怎样泡发响螺片泡发多久响螺片是沿海地区常见的水产干货之一，就是将海螺肉切成片后风干，它保留了海螺身上大部分的营养价值，干响螺片可以用来煲汤，也可以炒菜，具有很高的营养。干响螺片怎样泡发1冷水泡……