哺乳期有的产妇乳汁分泌不足，这个时候就需要吃一些下奶的食物，可以促进乳汁分泌。那么，墨鱼汤下奶吗？墨鱼和什么炖最下奶？墨鱼汤下奶吗
　　墨鱼味甘性平，具有补肝肾、滋阴养血的功效。可用于治疗肝肾不足或血虚所致的闭经及产后乳汁不足等病。对于哺乳期内的妈妈来说，墨鱼是一种很有益处的健康食品，不但可以催乳、明目，还能够预防抑郁症和乳癌，帮助哺乳期妈妈补血补气。在煮墨鱼的时候最好再加入瘦肉、花生、大枣等食物，能促进乳汁生成。
　　孕妇吃墨鱼汤的好处
　　墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0。7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效，不仅可以催乳、明目，还能够补气养血，是哺乳期妈妈最好的保健食物之一。
　　墨鱼和什么炖最下奶
　　墨鱼和黄豆、猪蹄一起炖下奶好。民间一直有四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿的说法。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0。7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。
　　墨鱼汤下奶做法
　　食材：猪蹄1只、干黄豆100克、墨鱼干3条
　　调料：盐2克、姜1大块、葱1根、米酒20克、油5克
　　做法：
　　1、准备好食材，猪蹄处理干净后，切成大片，干黄豆也用清水浸泡1个小时。
　　2、墨鱼干用剪刀剪断，用温水浸泡至软。
　　3、锅里放入清水，把猪蹄放到锅里，开水，焯去血沫。
　　4、把焯好的猪脚和泡好的黄豆以及姜葱一起放到汤锅里，开大火煮沸。
　　5、炒锅烧热，倒油，把泡好的墨鱼放到锅里爆炒，倒入米酒和姜丝去腥提香。
　　6、把爆好的墨鱼放到猪蹄黄豆汤中，加入盐，大火滚煮5分钟，调成中小火熬煮2个小时，直到汤水变得浓稠，骨胶原多多的。

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