哺乳期有的产妇乳汁分泌不足，这个时候就需要吃一些下奶的食物，可以促进乳汁分泌。那么，墨鱼汤下奶吗？墨鱼和什么炖最下奶？墨鱼汤下奶吗
　　墨鱼味甘性平，具有补肝肾、滋阴养血的功效。可用于治疗肝肾不足或血虚所致的闭经及产后乳汁不足等病。对于哺乳期内的妈妈来说，墨鱼是一种很有益处的健康食品，不但可以催乳、明目，还能够预防抑郁症和乳癌，帮助哺乳期妈妈补血补气。在煮墨鱼的时候最好再加入瘦肉、花生、大枣等食物，能促进乳汁生成。
　　孕妇吃墨鱼汤的好处
　　墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效，不仅可以催乳、明目，还能够补气养血，是哺乳期妈妈最好的保健食物之一。
　　墨鱼和什么炖最下奶
　　墨鱼和黄豆、猪蹄一起炖下奶好。民间一直有＂四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿＂的说法。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。
　　墨鱼汤下奶做法
　　食材：猪蹄1只、干黄豆100克、墨鱼干3条
　　调料：盐2克、姜1大块、葱1根、米酒20克、油5克
　　做法：
　　1、准备好食材，猪蹄处理干净后，切成大片，干黄豆也用清水浸泡1个小时。
　　2、墨鱼干用剪刀剪断，用温水浸泡至软。
　　3、锅里放入清水，把猪蹄放到锅里，开水，焯去血沫。
　　4、把焯好的猪脚和泡好的黄豆以及姜葱一起放到汤锅里，开大火煮沸。
　　5、炒锅烧热，倒油，把泡好的墨鱼放到锅里爆炒，倒入米酒和姜丝去腥提香。
　　6、把爆好的墨鱼放到猪蹄黄豆汤中，加入盐，大火滚煮5分钟，调成中小火熬煮2个小时，直到汤水变得浓稠，骨胶原多多的。

五花肉怎么腌制五花肉腌制技巧五花肉一般在做之前都是需要腌制的，腌的方法其实也是非常简单的，加上一些所需要的调料，然后和五花肉揉在一起，腌过之后的五花肉会更加鲜嫩。五花肉怎么腌制一般来说，五花肉的腌制的制作方法泡椒猪皮的做法泡椒猪皮怎么泡泡椒猪皮是最近网上很火的一个小零食，其实自己在家里做也是很方便的，首先将猪皮处理干净并切好，然后和泡椒一起泡至入味就可以了。泡椒猪皮的做法用料猪皮泡椒食盐葱姜八角花椒干红辣椒料酒白泡面是哪个国家发明的泡面推荐大家知道泡面可以怎么吃吗，泡面是哪个国家发明的呢，泡面真的很方面吗，泡面有哪些好吃呢？今天就一起来看看吧！泡面是哪个国家发明的方便面是日籍台湾人发明的。方便面是1958年日籍台湾人泡面能带上飞机吗原因是这样大家知道泡面可以怎么带吗，泡面可以怎么携带呢，泡面有什么携带方法呢，泡面有什么要求呢？今天就一起来看看吧！泡面能带上飞机吗方便面能带上飞机。一乘坐飞机严禁携带及托运的物品枪支（含各刺龙芽可以吃刺龙芽有什么营养价值大家在生活中应该都听说过非常多的蔬菜吧，那么你了解刺龙芽吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟刺龙芽可以吃，以及刺龙芽有什么营养价值？跟着小编我们一起来学习吧。刺龙芽可以吃可以煎肉眼牛排的几个要点关于牛排的知识点牛排味道非常的受大家欢迎，市面上的牛排种类有很多，肉眼牛排的肉质柔嫩且多汁，味道十分美味，喜欢吃牛排的人都知道，煎牛排也是最常见的吃法。煎肉眼牛排的几个要点1怎么正确解冻肉眼牛排？什么是白薇呢白薇有什么价值呢大家在生活中应该都听说过白薇吧，但是你了解什么是白薇吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是白薇呢，以及白薇有什么价值呢，跟着小编我们一起来学习吧。什么是白薇呢白薇，别名薇吃完火锅吃什么清油脂怎么吃火锅不会胖应该没有人能抗拒火锅的美味吧，香辣的牛油锅底，甚是好吃，但是热量也是非常的高，很多小仙女吃的时候毫无顾忌，吃完后又暗自后悔，那吃完火锅吃什么能够清油脂呢，教你怎么吃，能够补救你摄入茄子怎么做不发黑主厨教你两秘诀茄子切开后很快就会变黑，小编通常是依照长辈的做法，将它浸泡在水里。但听饮食专家说，其实这样做不好，茄子的营养成份会因此流失。原来，自己一直错了十多年。没关系，现在知道也不太迟。主厨醋是酸性还是碱性醋是酸性的醋也是一种生活中不可缺少的调味品，很多人吃饺子或者面食的时候都必须吃醋，感觉这样搭配起来才会香，下面介绍醋是酸性还是碱性醋是酸性的。醋是酸性还是碱性醋中含有2左右的醋酸，所以醋是酸什么是剁椒呢剁椒和泡椒有什么区别呢大家在生活中应该都吃过非常多的辣椒吧，但是你了解剁椒和泡椒吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是剁椒呢，以及剁椒和泡椒有什么区别呢？跟着小编我们一起来学习吧。什么是剁椒呢