海绵蛋糕是蛋糕的一种，里面蓬松松软，非常适合小孩和老人食用，但是吃的时候不建议一次吃太多。那么，海绵蛋糕热量高吗？吃海绵蛋糕会胖吗？海绵蛋糕热量高吗
　　黄金海绵蛋糕的热量（以100克可食部分计）是255大卡（1066千焦），单位热量适中。
　　每100克黄金海绵蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11。
　　营养分析
　　蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一
　　每百克面粉的热量是334。00千卡。
　　而每百克的奶油热量高达879。00千卡。
　　再加上鸡蛋的热量每百克114。00千卡。
　　吃海绵蛋糕会胖吗
　　答案当然是肯定的，海绵蛋糕是一种热量比较高的食物，在制作过程中使用了鸡蛋、黄油和白砂糖，都会增加食物的热量和脂肪，在每百克海绵蛋糕中，热量差不多高达255大卡，属于高热量的食物，在减肥期间最好不要吃，平时也要少吃，以免增肥。
　　购买建议
　　喜欢吃蛋糕的人应该如何避免像海绵蛋糕这样容易导致肥胖的食物呢？大家应该避免购买大量添加色素和香精的蛋糕，也要对酥皮蛋糕和巧克力蛋糕说NO，因为这些都是容易导致肥胖的蛋糕。

MazdaiPhone赏买就送iPhone3G手机MazdaTaiwan向来以活络的行销策略与创意的广告表现，吸引消费者的目光，为此，MazdaTaiwan特别锁定新世代族群对3C精品具有高度的新鲜感，结合目前在3C界最in的……孕妇能吃加吉鱼吗富含胶原蛋白孕妇是可以吃加吉鱼的，加吉鱼中含有很丰富的胶原蛋白以及各种营养物质，孕妇吃的话对大人和小孩都挺好，注意一定要做熟之后吃，孕妈妈不要吃加吉鱼刺身。孕妇能吃加吉鱼吗孕妇可以吃……加吉鱼刺身做法加吉鱼刺身怎么切加吉鱼刺身是很多日料店里面都非常受欢迎的一道料理，在制作的时候其实非常的简单，将准备好的加吉鱼切成片之后，配上合适的酱料就可以了。加吉鱼刺身做法准备材料：加吉鱼100克，……加吉鱼是海鱼吗加吉鱼的种类加吉鱼是属于海鱼的，是周边的沿海地区是特别常见的一种鱼，这种鱼类的肉质非常的好，吃起来很爽口，而且做法也很多样，所以颇受欢迎。加吉鱼是海鱼吗加吉鱼是海鱼的一种，在中国沿海……加吉鱼的做法加吉鱼怎么做好吃加吉鱼是属于鲷鱼的一种，常见的做法有清蒸、红烧、烧烤或者直接吃刺身，每一种做法都有着自己独一无二的味道，是一种非常美味的食材。加吉鱼的做法大全一、红烧加吉鱼准备材料……现在房价怎么样（现在房价情况怎么样）近日，国家统计局发布2021年10月份70个大中城市商品住宅销售价格变动情况，各线城市新建商品住宅和二手住宅销售价格环比呈略降态势、同比涨幅继续回落。其中，房价下降的城市达到5……罗技g610怎么样（罗技g610键盘寿命）正月初五，又称为破五，是中国传统民俗文化迎财神的日子，这一天家家户户都要贴财神像、放鞭炮、拜财神爷。对于追赶时尚的年轻人和积极拥抱互联网潮流的活力熟年族来说，除了延续过年的传统……壶口瀑布住宿（壶口瀑布周围住宿）壶口瀑布住宿（壶口瀑布周围住宿）每年在3月底4月初，壶口瀑布两岸的山桃花盛开之时，这个时候的气温正好是壶口瀑布上游内蒙河套地区河面开河的季节，大量的冰水冲击下来，秒流量有……孕妇能吃馒头吗产妇能吃馒头吗孕妇和产妇都是属于比较特殊的群体，在饮食和生活上面有很多东西需要注意，而馒头其实算是很健康的一种食物了，那么，孕妇和产妇能不能吃呢？孕妇能吃馒头吗孕妇是可以吃馒头的，馒头……产妇可以吃芸豆吗产妇吃芸豆回奶吗产妇在哺乳期是可以吃芸豆的，芸豆对于产妇身体的恢复有很大的好处，并且不会造成回奶，只是产妇在吃芸豆的时候建议做法清淡一些会比较好。产妇可以吃芸豆吗可以。女性生完小孩……手机数据线大全，车载充电器线什么牌子好奥舒尔为您推荐这款：2100MA平板电脑及，诺基亚NOK尼康Nikon好这些品牌就都是比较不错的，请大家一定牌子要买正规厂家有售后保障的产品，一目了然。不知道哪种牌子的充……酥炸汤圆怎么做好吃酥炸汤圆的简单做法大家在生活中应该都听说过非常多的美食吧，那么你了解酥炸汤圆吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟酥炸汤圆怎么做好吃，以及酥炸汤圆的简单做法？酥炸汤圆怎么做好吃1、包汤……