现在这种依靠代餐粉减肥的方法在年轻人中很受欢迎，159代餐粉就是其实一个还不错的品牌，那么159代餐粉吃了之后有没有副作用呢？一起来了解下吧。159代餐粉有没有副作用
　　159代餐粉本质是一款营养粥，是一款食品，不是药，食品是无副作用的，不具备治病的功效。它以为身体补充营养、平衡每天膳食为目的，是有利于调理身体的，这种代餐粉对人体是没有危害的，但食用不当会出现下面这些副作用：
　　1、可能会反弹
　　因为不正确的食用可能会导致反弹，喝代餐粉刚开始的时候效果会比较明显，之后会逐步变慢，停止后可能会反弹。
　　2、可能会营养不良
　　代餐粉是低碳水低能量高蛋白的饮食，摄入能量不足容易出现乏力、头晕等症状，长期还会导致身体机能受伤。
　　159代餐粉过期了能吃吗
　　过期后的159代餐粉是不能够在继续服用的，159代餐粉都由果蔬、坚果等杂粮制成，过期后容易发霉滋生细菌真菌。胡乱食用会有可能导致食物中毒或者危害肠胃健康，所以过期后的代餐粉需要丢掉以免误食吃坏身体。
　　159代餐粉怎么样
　　159代餐粉真的很抗饿，必须好评一波。早上11：00吃，可以到下午六点(抗饿7个小时) 一天吃两到三包就可以了。吃了四天减了快2斤，值得购买。主要是价格很实惠。这个味也挺好喝的。
　　这是一款健康减肥瘦身又好吃的食品，通畅排出体内毒素!口感好，效果也很好!建议想减肥的朋友们试试!减肥效果真的是很棒的呢，现在我对自己越来越自信了，这款产品我会一直坚持使用下去的，现在身边的朋友都说我瘦了以后变漂亮了。
　　159代餐粉怎么吃
　　温水冲泡，搅拌均匀后立即食用。
　　159代餐粉是一种配方食品，属于特殊膳食，具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性。因此，利用减肥代餐粉可以更严格地控制食量和热量摄入，进而达到减肥的目的。

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