雪燕是国外皇家保养的秘诀，是美容的法宝，和燕窝不同的是雪燕是雪燕树分泌的植物成分，通体晶莹剔透，那么，雪燕怎么泡发？雪燕可以用热水泡发吗
　　雪燕不可以用热水泡，最好是矿泉水或者是凉开水
　　没有矿泉水最好用烧开完冷却后的水来泡发，一般来说泡发个4-8小时，看品种，洞燕的话要泡3天3夜，中间要记得换水这些东西不放糖口感都不怎么样，但是可以最大限度保持营养价值建议还是清炖不放糖，每天早上空腹吃，这样吸收最好，就当吃药了呗
　　雪燕怎么泡发
　　雪燕的泡发很简单，每次食用仅需3-5克就足够，泡发方法为准备一个较大的碗，加入冷水。泡发20小时左右即可，中途可换2次水。
　　雪燕的功效
　　雪燕富含玻尿酸，具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫、抑制癌症、促进儿童大脑发育等功效。雪燕怎么吃
　　牛奶蔓越莓雪燕汁
　　【材料-雪燕，冰糖，牛奶，蔓越莓】
　　1.雪燕5克清水浸泡12小时，洗净待用，
　　2.加适量的冰糖，放入炖盅，隔水炖30分钟，
　　3.取出加入牛奶和蔓越莓即可。
　　木瓜冰糖炖燕窝
　　【材料-雪燕5克，木瓜一个，冰糖适量】
　　1.雪燕5克清水浸泡12小时，洗净待用，
　　2.放入炖盅，加入冰糖隔水炖，大火烧开，小火慢炖30分钟，
　　3.木瓜切开去除籽，洗净备用，
　　4.炖好的雪燕，盛出放入洗净的木瓜里，再将木瓜和莲花汁一起用锅蒸15分钟即可。

黑鱼汤怎么炖好喝又营养黑鱼汤如何熬制成白汤都说黑鱼的营养价值高就买了一条黑鱼回来打算做黑鱼汤的，这个黑鱼汤要怎么做才白，又可以炖的好喝又营养呢？黑鱼汤怎么炖好喝又营养用料黑鱼一条，生姜6片，葱2根1黑鱼洗净切块，生姜切片，黑鱼营养价值高不高黑鱼营养高还是鲫鱼高我们都知道鲫鱼的营养是十分丰富的，那么鲫鱼和黑鱼相比哪个的营养价值更丰富呢？是鲫鱼高一些还是黑鱼高一些呢？黑鱼营养价值高不高黑鱼的营养成分还是比较高的，黑鱼中含有蛋白质脂肪还有18橙汁可以和牛奶一起吗橙汁可以加蜂蜜一起喝吗我们大家都知道橙汁是一种非常健康的饮品，喝橙汁对我们的身体也是有非常多的好处的，但是在喝橙汁的时候要注意一些禁忌，那么橙汁可以和牛奶一起吗？橙汁可以加蜂蜜一起喝吗？橙汁可以和牛奶一橙汁对胃有刺激吗橙汁对感冒有好处吗橙子的味道是非常香甜可口的，而将橙子榨成汁之后，橙汁也是非常的美味的，所以不少人都喜欢喝橙汁，那么我们在这里要先了解一下橙汁对胃有刺激吗？橙汁对感冒有好处吗？橙汁对胃有刺激吗一般情橙汁孕妇可以喝吗橙汁孕妇可以喝凉吗橙汁是一种市面上很常见的果汁饮品，而同时我们也都知道孕妇平时是要非常注意饮食的，那么孕妇是否可以和橙汁呢，因此我们便来了解一下橙汁孕妇可以喝吗？橙汁孕妇可以喝凉吗？橙汁孕妇可以喝吗早上可以喝橙汁嘛吃什么不能喝橙汁橙汁是现在很多人都很喜欢的一种饮品，因为橙汁中的维C含量是非常高的，对我们身体也是有非常多的好处，那么我们便要了解一下早上可以喝橙汁嘛？吃什么不能喝橙汁？早上可以喝橙汁嘛早上最好不喝橙汁脸会变黄吗喝橙汁有助于消化吗橙汁是一种我们大家很多人都喜欢喝的一种果汁，并且有很多人会经常喝橙子，有些人会认为橙汁会导致我们的脸变黄，那么我们便要了解一下喝橙汁脸会变黄吗？喝橙汁有助于消化吗？喝橙汁脸会变黄吗喝橙汁的好处和坏处喝橙汁会胖吗橙汁是我们大家都喝过的一种果汁，同时我们都知道橙汁对我们的身体是有着非常多的好处的，但实际上也是有一定坏处的，那么喝橙汁的好处和坏处？喝橙汁会胖吗？喝橙汁的好处和坏处喝橙汁的好处可橙汁有点苦怎么回事鲜榨橙汁要怎样才不会苦橙汁是一种我们大家很多人都喜欢喝的一种果汁，还有很多人会在家里自己用橙子来榨汁，但是有时候榨汁会有些苦味，那么我们便来了解一下橙汁有点苦怎么回事？鲜榨橙汁要怎样才不会苦？橙汁有点苦橙汁的作用和功效橙汁和什么一起榨好喝橙汁是我们大家很多人都喝过的一种果汁，同时我们也都知道和橙汁对我们的身体是有非常多的好处的，因此我们便要了解一下橙汁的作用和功效？橙汁和什么一起榨好喝？橙汁的作用和功效橙汁有着生津汇源果汁是哪个国家的品牌汇源果汁是100纯果汁吗汇源果汁是我们大家都很熟悉的一个饮料品牌，很多人也都喝过汇源果汁，但是很多人不清楚汇源是否是国产品牌，那么我们便来了解一下汇源果汁是哪个国家的品牌？汇源果汁是100纯果汁吗？汇源果