拿铁是用咖啡和牛奶冲泡而成的一种饮品，也是颇受年轻人喜爱的一种，例如星巴克拿铁每年的销量都是非常的好。那么，拿铁热量高吗？一杯拿铁咖啡的热量是多少？拿铁热量高吗
　　一般般，拿铁就是奶和咖啡。咖啡没有热量。都是在奶里面。用部分脱脂的2%一般是。你如果用0.1的脱脂奶，nonfat，lowfat这样的，热量几乎是0.因为espresso咖啡有一点的油脂，不过可以忽略。
　　说很高的，估计是用全脂的，那种的拿铁热量大一些，不过好喝不少。
　　拿铁热量是多少
　　拿铁咖啡：2/3牛奶、1/3咖啡
　　以300cc拿铁咖啡：
　　加糖浆：牛奶200cc（125大卡）+ 糖浆10公克（40大卡） = 165大卡／杯
　　加糖：牛奶200cc（125大卡）+ 糖 8公克（32大卡） = 157大卡／杯
　　不加糖：牛奶200cc（125大卡）= 125大卡／杯
　　卡布奇诺：1/3牛奶、1/3咖啡、1/3奶泡
　　拿铁怎么减少热量
　　如果你忽略了卡布奇诺上面的那层绵密奶泡，那么你就多喝进80～100卡洛里。大致来说，咖啡里的热量冠军应属摩卡咖啡。以大杯摩卡为例，加上了全脂牛奶、奶油、和巧克力碎片后，热量可能超过500卡，将近一碗泡面，相当于你的一日所需热量的一半。不过，如果你懂得把摩卡里的全脂牛奶换成无脂牛奶，并且不加奶油的话，你的摩卡咖啡立刻减少为320卡。许多又加奶油又加巧克力碎片和焦糖的咖啡，热量想不突破500卡，可真是件难事。
　　常见咖啡的热量表
　　黑咖啡：5卡路里/200毫升
　　拿铁：220卡路里/200毫升
　　摩卡：235卡路里/200毫升
　　卡布奇诺：75卡路里/200毫升
　　雀巢速溶咖啡：42卡路里/200毫升
　　雀巢早餐咖啡：139卡路里/份
　　麦斯威尔(香滑)：59卡路里/份
　　麦斯威尔(香草)：56卡路里/份
　　伯朗咖啡：100卡路里/份

开心果变紫色还能吃吗紫色的才是正常的颜色我们购买开心果的时候会发现开心果其实有好几种颜色，当然了大家最喜欢的还是白色的，看起来更新鲜。那么，开心果变紫色还能吃吗？开心果变紫色还能吃吗开心果很多都是壳黄白色皮紫色肉绿色。壳开心果发黄怎么回事偏黄的开心果更放心看惯了果壳白净的开心果，如果再看到颜色偏黄的开心果，难免给人感觉偏黄色的不新鲜。那么，开心果发黄怎么回事开心果发黄能吃吗？开心果发黄怎么回事开心果的颜色本来就是偏黄的。外壳看起来非蒸生蚝是用冷水还是热水水温很重要蒸生蚝的话一般是用冷水下锅的，随着水温的升高，慢慢将生蚝蒸熟，这样蒸出来的生蚝口感会更加的鲜嫩，而用热水蒸生蚝肉质就会比较老了。蒸生蚝是用冷水还是热水蒸生蚝是用冷水蒸。生蚝不需要过生蚝蒸完不开口能吃吗看是否新鲜很多人在蒸生蚝的时候喜欢直接整个蒸，在蒸好之后生蚝如果没有开口的话，要么是生蚝不新鲜，要么是受热收紧，如果是第二种情况的话，那么是可以吃的。生蚝蒸完不开口能吃吗生蚝蒸完不开口，但是杏子能做罐头吗？杏子怎么做罐头？很多水果经过一些列的加工程序以后可以做成美味的罐头，市面上的罐头都是大家常见的水果。那么，杏子能做罐头吗？杏子怎么做罐头？杏子能做罐头吗可以做罐头。杏子可以做罐头，而且做出来的杏子杏子可以做果酱吗？杏子怎么做酱？杏子可以做成各种美食，除了之前小编给大家介绍杏子罐头以外，杏子还可以做成其它的食物。那么，杏子可以做果酱？杏子怎么做酱？杏子果酱的做法原料编辑杏500g砂糖100g冰糖120g做法吃丝瓜能减肥吗？丝瓜吃多了会阳痿丝瓜是我们平时的日常生活中非常常见的一种蔬菜，丝瓜的味道好，营养丰富，热量低，深受大家的喜爱与欢迎，适量食用丝瓜对身体是有益的，那么吃丝瓜能减肥吗？丝瓜吃多了会阳痿。吃丝瓜能减肥吗脆柿子不能跟什么一起吃？甜柿子不能跟什么一起吃？柿子是秋冬比较常吃的一种水果，从秋季开始采摘柿子。可以一直放到冬季食用，由此可见柿子的食用周期还是比较常的。但是我们在食用的时候一定要注意柿子不能和什么一起吃，以免出现食物中毒的现孕妇可以吃野生猕猴桃吗？孕妇吃野生猕猴桃好吗野生猕猴桃现在也不多见了，个头比普通的小，营养价值比较高，那么问题来了，孕妇是否可以吃野生猕猴桃呢？孕妇吃野生猕猴桃好吗？下面我们来一起介绍下吧！孕妇可以吃野生猕猴桃吗野生猕猴桃主西瓜皮的吃法有哪些？西瓜皮有什么营养价值？西瓜皮是夏季的好食材，食用可以增加女性肌肤弹性，可以改善口腔溃疡（口腔科）食欲不振。西瓜皮被中医称之为西瓜翠衣，有清热解暑生津止渴的作用。另外，冰镇之后的西瓜皮还可以镇静以及治疗被甜瓜孕妇可以吃吗？孕妇吃甜瓜对胎儿好吗甜瓜还有一个名字就是香瓜，有的地区叫法不一样而已，甜瓜一般是在夏天吃的，味道香甜，孕妇作为特殊人群，是否能吃甜瓜呢？孕妇吃甜瓜的话对胎儿有什么影响，下面我们来具体介绍下！甜瓜孕妇可