石屏豆腐怎么做好吃各种做法都好吃

　　石屏豆腐在做法上面非常多样，可以煎着吃、炒着吃、烤着吃、炸着吃，甚至还可以凉拌，而且每一种做法都是很美味的，大家一定要尝试下这道美食。石屏豆腐怎么做好吃
　　石屏豆腐最简单的做法就是煎！豆腐切小块，准备孜然粉、辣椒粉、胡椒粉、五香粉、葱花。
　　1锅中倒入一些菜籽油，油热放入豆腐，小火煎。
　　2煎至底部金黄，翻面，继续小火煎。切不可大火！
　　3均匀地撒上辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、五香粉。
　　4从锅底勺一些热的食用油，倒在豆腐上，辣椒粉很快就会出红油，特别香！
　　5煎至香气四溢，底部同样金黄，撒上葱花出锅！
　　石屏豆腐常见做法
　　一、油炸石屏豆腐
　　1。把石屏豆腐放案板上切成2厘米左右的方块。
　　2。炒锅上火，倒入食用油烧至七成热，放入豆腐块炸至起泡微黄时捞出。
　　3。香菜洗净切段。
　　4。把炸好的豆腐放入一个小盆里，放入切好的香菜段。
　　5。放入盐、粉末味精、糊辣椒粉。
　　6。放入适量的青花椒粉。
　　7。放入约一匙的生抽，然后双手抬起小盆，把豆腐和调料颠拌均匀即可。
　　二、炒石屏豆腐
　　1。锅里放多一些的油，放入石屏豆腐煎至两面金黄，盛出备用；
　　2。用剩下的油炒肉丁，待肉丁快熟时候放入红椒和韭菜花，翻炒一分钟左右；
　　3。放入煎好的豆腐，加盐，炒匀即可。
　　石屏豆腐营养价值
　　石屏豆腐富含蛋白质、氨基酸，是一种健康生态、营养丰富的绿色食品，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，其比例也接近人体需要，营养效价较高。食用后有分解过量动物脂肪、解毒益肝、养颜等功效。明代李时珍的《本草纲目》、叶子奇的《草目子》、罗颀的《物原》等中医书籍箸作中记载：豆腐，味甘性凉，入脾胃大肠经，具有益气和中、生津解毒的功效，可用于赤眼、消渴、休痢等症，并解硫磺、烧酒之毒。
　　石屏豆腐的传说
　　相传600多年前，石屏县城有一户人家，住着一对夫妻和母亲，可惜婆婆待媳妇并不好，日常生活中，婆婆连普通的豆浆都不愿意让媳妇多饮。有一天，婆婆要出远门两三日，婆婆前脚刚一走，媳妇后脚便开始磨豆子、煮豆浆，但当豆浆正开锅，她满心喜悦的要舀豆浆的时候，院子里竟传来了脚步声。媳妇害怕婆婆回来了，见着会挨骂，便赶忙端起了烧好的豆浆，连忙往灶上的瓦罈里倒。
　　当她出门一看，进来的人其实不是婆婆，而是丈夫回来了。于是，她高高兴兴地拉着丈夫进屋喝豆浆。谁知，掀开瓦罈盖子一看，豆浆竟全部凝结成块了。原来，瓦罈里盛着一些她刚打来不久的井水。无奈之中，夫妻俩勉强尝了尝，却惊奇的发现，与过去用石膏卤水点制的豆腐不同的是，这凝固的豆腐味道竟然那样的质嫩味美。由于从未见过这样神奇的豆腐，当时，媳妇还诙谐地把它取名为逗夫。