黑豆煮不烂怎么办？黑豆煮不烂可以吃吗
黑豆大家都吃过吧，美味的食物，营养价值也高，不过最烦人的是黑豆很难煮烂，那么黑豆煮不烂怎么办呢？黑豆没煮烂可以吃吗？针对这些问题我们来详细介绍下吧！
黑豆煮不烂怎么办
彻底煮烂黑豆的步骤步骤一：浸泡
黑豆先浸泡几小时或者提前一晚在冰箱冷藏里浸泡（现在天热要放冰箱泡）。步骤二：小火熬煮
放砂锅里煮开后转小火再煮34分钟左右，关火焖2030分钟（不要开盖子），其间可以准备别的菜。步骤三：关火焖煮
焖2030分钟后，开盖用勺子搅一搅（防止粘锅底），再置火上煮开后转小火煮34分钟，关火焖2030分钟，焖的时间越久越烂。
煮烂黑豆的简单方法
1。用高压力锅煮黑豆，高压锅的压力比较强劲，容易将黑豆煮烂；
2。在煮黑豆之前放入炒锅中炒15分钟左右，有香味为止，然后加水放入电饭锅中煮，比较容易烂。黑豆没煮烂可以吃吗
黑豆没煮烂可以吃。
黑豆没煮烂没关系，只要黑豆熟了就可以吃，虽然口感不太好。
黑豆的功效
现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。
黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高57倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。
黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
另外，根据中医理论，黑豆乃肾之谷黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。
黑豆对健康虽有如此多的功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象，但加热之后，部分营养成分又会被高温分解掉。
羽衣甘蓝可以生吃吗羽衣甘蓝能做蔬菜沙拉吗羽衣甘蓝大家应该都挺熟悉的，是一种还算常见的蔬菜，它的营养价值是十分高的，可以补充很多我们身体所需要的元素，那么羽衣甘蓝能不能生吃呢？羽衣甘蓝可以生吃吗可以。羽衣甘……
蔬菜沙拉有寄生虫吗寄生虫会在蔬菜沙拉上吗在现在越来越多的女性喜欢吃蔬菜沙拉了，既可以减肥也可以美容，但是有很多人疑问蔬菜沙拉会有寄生虫吗？下面跟着文章我们一起来了解一下吧。蔬菜沙拉有寄生虫吗寄生虫比较常见的传播……
老中医补肾丸多少钱一盒是真！假？一看便知（解答）老中医补肾丸多少钱一盒：看到，一款风靡朋友圈的产品隆重上市，一种保养品，因此对人体不会造成任何的，帮你远离难言之隐，让你重展，轻而易举。老中医补肾丸官方网站〔老中医到底多……
干木耳过期了还能吃吗？干木耳保质期是多久？食物都有一定的保质期限，即安全食用的期限，因为食物放久难免会出现变质的情况。那么，干木耳过期了还能吃吗？干木耳保质期是多久？干木耳过期了还能吃吗不能吃的，食物的保质……
随便果可以解酒吗随便果排毒是真的吗随便果的名气在网上很大的，而且有很多不同品牌都有推出这个产品，其实它就是酵素梅，对身体还是有一定好处的，那么吃随便果可以解酒吗？随便果可以解酒吗随便果能起到一定辅助解酒的……
有哪些好词（510字精美句子）十个字的经典名言警句（一）智足以饰非，辩足以行说。（二）在他檐下走，怎敢不低头。（三）野火烧不尽，春风吹又生。（四）长他人志气，灭自己威风。（五）……
夏季养胃吃什么好夏季养胃的饮食方法胃不好的人一年四季都是需要养胃的，日常养胃的方法有很多，最主要的养胃方法就是吃，马上到夏季了，那么夏季的养胃方法有哪些呢。夏季养胃吃什么好1、南瓜很多人都非常喜欢吃……
江中猴姑米稀糖尿病人能喝吗江中猴姑米稀的营养价值大家在生活中应该都听说过米稀吧，那么你了解江中猴姑米稀吗？今小编就和大家一起来了解一下吧，究竟江中猴姑米稀糖尿病人能喝吗，以及江中猴姑米稀的营养价值？江中猴姑米稀糖尿病人能喝吗……
什么是乳酸菌乳酸菌属于细菌还是真菌大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，那么你了解乳酸菌吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是乳酸菌，以及乳酸菌属于细菌还是真菌？跟着小编我们一起来学习吧。什么是乳酸……
小肥羊怎么样（小肥羊模玩怎么样）酷跑中的小肥羊觉醒后终于重返主流坐骑的行列，肥羊的操作手感可以和紫翼神龙媲美，各种转体流畅，危险系数很低，那么小肥羊值得升级吗？小编来客观的评价一下！首先来说下得分情况，……
养胃吃西红柿好吗西红柿养胃怎么吃好西红柿的营养很丰富，想要皮肤好的女生多吃西红柿是没错的，那么养胃吃西红柿好吗，西红柿养胃怎么吃好呢，下面一起来看看吧。养胃吃西红柿好吗养胃可以吃西红柿。西红柿里面含有琥珀……
吃芭蕉对胃有好处吗有胃病的人吃什么能养胃有胃病的人都知道，一旦胃病发作起来特别难受，而且很多东西也不能乱吃，那么吃芭蕉对胃有好处吗，有胃病的人吃什么能养胃呢。吃芭蕉对胃有好处吗吃香蕉对胃有好处。香蕉含有果胶，所……
揖怎么读（嬖趺炊中国的传统礼仪里面地位相同的男子之间常见的是揖，甲骨文的人形就比较象，即两手相合，身体弯曲呈鞠躬状所谓一揖到地，电视连续剧《三国演义》里面对此就有比较好的表现。对于练武的人来说……
金属的化学性质（金属的化学性质记忆点）金属的化学性质（金属的化学性质记忆点）1金属的物理通性有哪些？（1）金属在常温下的状态除汞是液体外，其他在常温下是固体。（2）金属的颜色、光泽绝大……
双皮奶没有柠檬用什么代替双皮奶有腥味怎么除双皮奶是比较好吃的，双皮奶有很多种口味，自家在家可以做自己喜欢的口味，那么双皮奶没有柠檬用什么代替呢，双皮奶有腥味怎么除呢。双皮奶没有柠檬用什么代替可以用白醋代替。制作双……
隋唐演义英雄排行榜！（盘点隋唐十八位好汉！）隋唐演义英雄排行榜！（盘点隋唐十八位好汉！）今天为大家盘点一下隋唐十八杰。第一好汉：西府赵王李元霸。兵器是一对擂鼓瓮金锤是当年汉朝时马超的先祖浮波将军马芫使的。共重800……
双皮奶是冷水上锅还是开水蒸双皮奶是吃热的还是冷的对于喜欢吃双皮奶的朋友们，其实可以自己尝试在家做着试试，步骤是十分简单的，而且所需要的材料也是很常见的，那么，蒸双皮奶的时候是冷水蒸还是开水蒸呢？双皮奶是冷水上锅还是开水蒸……
中考美术考什么（中考美术具体考什么）文小佳儿说为了推动中小学生更全面的发展，教育相关部门近几年来也是做出了不少的努力。教育部也推行了不少相关教育改革措施。想必了解中小学教育的人都知道，从去年开始各地区……
LEXUS2011年冬季尊荣健诊活动LEXUS总代理和泰汽车，将于2010年12月27日至2011年1月28日举办冬季尊荣健诊免费安全健诊活动，提供车主超过30项免费专业安全检查，并赠送回厂车主精美红包袋，提前预……
iphone怎么升级（苹果7如何升级系统）昨晚苹果发布了全新的iOS15操作系统，新增几大功能。小编已更新，虽然是测试版本，但很流畅，目前还没遇到BUG。如果想要升级可以直接在【手机快查】中回复15获取描述文件，安装后……
双皮奶能空腹吃吗来大姨妈能吃双皮奶吗双皮奶是很大众化的甜品了，它是一种很健康的食品，原料就是鸡蛋和牛奶，再加上一些水果作为装饰，那么，在空腹的时候能不能吃双皮奶呢？双皮奶能空腹吃吗不建议空腹吃，饭后吃比较好……
英德红茶的功效英德红茶什么味道英德红茶算是比较高档的茶，毕竟这个茶已经延续了这么久，这个茶也是比较有名的茶，喜欢喝的人多，那么英德红茶的功效有哪些呢，来看看吧。英德红茶的功效1、抗菌消炎研究表明……
古田多少钱（古田二路哪条街）东方花城东方花城位于硚口区古田内，小区建成于2004年，开发商是武汉东立置业发展有限公司，小区物业是武汉天源物业管理有限公司。小区概况小区至今已有16年楼龄，小区建……
仙豆糕味道怎么样吗仙豆糕热量高吗仙豆糕曾经一度是网红产品，仙豆糕的口味有多种，总体来说仙豆糕是纯手工制作的，口感还是比较浓郁的，喜欢吃糕点的人应该会喜欢吃仙豆糕。仙豆糕味道怎么样吗仙豆糕是北京传统小吃，……