鸡心怎么做好吃鸡心的做法大全

　　鸡心是很好吃的一种鸡的内脏，鸡心的做法有很多，不同的做法味道都很不一样，喜欢吃鸡心的朋友赶紧学一学吧，和很多不同的食材进行搭配做出不一样的风味。鸡心怎么做好吃
　　1、微波鸡心：很多妈妈家里都没有烤箱，不过不用担心，用微波炉也可以做到烤箱的味道。
　　材料：鸡心12颗、适量盐、适量白酒、适量甜面酱、适量白糖、适量五香粉。（这里的适量需要根据妈妈们的家人们的口味来调节哦！）
　　做法：把鸡心去油脂、去经络、切掉器官等杂质，然后对半切开、洗净淤血，沥干水分。再倒入适量白酒来腌制、去腥味，最后用清水洗净白酒，再沥干水分。处理好的鸡心拌入甜面酱，调入盐、味精、糖拌匀，腌20分钟入味。再用竹签串起来，撒适量五香粉，微波炉内烤4分钟至熟透，最后装盘。
　　2、蒜蓉酱炒鸡心：
　　材料：鸡心、蒜蓉酱、葱。
　　做法：鸡心沿中间切开，用清水把血冲洗干净，用水焯至九分熟，捞出备用。把平底锅放入适量油，油温合适时放入葱花炝锅。再放入适量蒜蓉酱，煸炒一会后放入鸡心。根据自己的口味放盐，出锅。
　　鸡心的做法大全
　　鸡心炖土豆
　　1、先准备鸡心，将鸡心用清水冲洗之后再浸泡，泡好之后，再反复冲洗，直到水变清。
　　2、鸡心洗净后，还要用水焯一下，适量放些料酒。
　　3、焯完之后，用刀从中间切开。
　　4、土豆洗净去皮，用勺挖成块。
　　5、葱洗净切成段，不要切成葱花，因为出锅之前为了保持汤的干净要把它捞出去，朝天椒洗净切成小段。
　　6、锅中烧油，放入葱段、朝天椒、八角爆出香味。
　　7、放入鸡心，淋入生抽和姜汁，加少许料酒翻炒。
　　8、在鸡心变色之后，在填入清水，放入土豆块。在加上适量的食盐。大火烧开之后再转小火炖，快出锅的时候捞出八角和葱段，在加鸡精，淋麻油。
　　尖椒爆鸡心
　　1、尖椒洗净去掉籽，切成块。把葱姜蒜切碎。
　　2、鸡心洗净去掉油膜，用剪刀剪开，把鸡心里面的血冲洗干净。
　　3、在鸡心上切十字花刀。锅中注入水，加入料酒烧开，下入鸡心焯水3秒。
　　4、捞出沥干水分，放入大碗中。加入盐糖酱油白胡椒粉料酒腌制10分钟。
　　5、锅内放油，热后爆香葱姜蒜。入腌制好的鸡心。大火快速翻炒。
　　6、加入尖椒炒均即可。
　　蒜苗炒鸡心
　　1、鸡心尽量去除多余的油脂，划开，洗净血块，用清水泡一会。
　　2、把鸡心平铺在菜板上，用刀片开，一分为二。再切成小片。
　　3、锅中烧开水，加料酒，5放入鸡心焯烫，捞出，用清水冲净，控净水分。
　　4、蒜苗洗净切段，锅中放油，放花椒面炒香，放入焯好的鸡心。
　　5、加薄盐生抽调味，加蚝油调味，放入蒜苗，少炒一会，最后放入盐调味，炒熟出锅。
　　莴苣辣椒鸡心
　　原料：鸡心、莴苣、辣椒、小葱、香菜、大蒜、姜、花椒。
　　做法
　　1、将莴苣去皮切开。
　　2、鸡心剪去外层包裹的油脂，纵向剖开，洗净内部淤血，沥干水分切成两半；
　　3、莴苣入开水中焯一下，迅速冲凉水，沥干水分备用；
　　4、起油锅，把辣椒小火慢炸出香味
　　5、加入郫县豆瓣酱炒出红油；
　　6、下入葱姜蒜炒香；
　　7、下入鸡心大火翻炒至变色；
　　8、烹入料酒和生抽，添加一点点糖，翻炒均匀；
　　9、下入焯好的莴苣，继续大火翻炒一分钟；
　　10、调入适量的盐和味精翻炒均匀即可出锅。
　　鸡心怎么做好吃又简单
　　第一步
　　买的熟鸡心一斤。这个鸡心是简单卤制的，做熟而已没什么味道。
　　第二步
　　胡萝卜丝，青椒丝，圆葱丝，葱姜蒜香菜末。孜然，芝麻，辣椒粉，这个菜主要是模仿烧烤口味地。爆炒孜然鸡心的做法步骤33。鸡心切成四瓣。
　　第三步
　　锅人加入油少许，烧开，放葱姜炒香，将鸡心倒入，翻炒一下。
　　第四步
　　把鸡心用铲子扒到锅边上，露出炒菜油，然后把孜然辣椒粉和芝麻倒进去炒香，接着把配菜倒进去翻炒。其实这步最好把鸡心盛出来，当然我这个是懒人做法，就把鸡心扒到一边了。
　　鸡心炒青椒胡萝卜是家里人很喜欢吃的一道菜，几乎来客人了，都做的。简单方便，最主要是好吃。
　　食材食谱热量：539。5（大卡）
　　主料鸡心300g
　　方法步骤
　　1首先把鸡心头切掉，再将鸡心一切二，依次做完，之后将鸡心焯水，水烧开后加入一切二的鸡心，大火约2分钟，捞出用冷水冲洗干净。
　　胡萝卜去皮洗干净切丝，青椒洗干净切丝。蒜去皮切碎。
　　2锅中加入食用油，放入蒜炒香。
　　3加入焯水的鸡心煸炒。
　　4加入盐（可以依个人口味调味。）
　　5加入一勺白砂糖，也可以不放，根据个人喜欢。
　　6加一勺生抽。
　　7再加入一勺料酒。
　　8加入孜然粉，快速翻炒2分钟出锅。
　　9装盘后撒上熟白芝麻。
　　10最后成品图。
　　注意事项：如果喜欢吃辣的，可以把胡萝卜换成红辣椒。尽量将鸡心内部的污血清理干净。
　　鸡心的营养价值
　　鸡心当中含有脂肪，可以维持体温、保护内脏，能够提供脂肪酸，促进脂溶性维生素的吸收。它还富含蛋白质，可以为师钾钠平衡，消除水肿，对生长发育是有利的。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。作为不少人都爱吃的鸡心，它除了以上的营养价值外，还具有其独特的功效与作用。
　　1、鸡心具有滋补心脏、镇静神经之功效。
　　2、鸡心能够护心，补血益气，提高免疫力，健脑功效。
　　3、鸡心能够调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。
　　4、鸡心能够补血益气，适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。