很多人都收便秘的时候吃点香蕉可以通便，其实香蕉确实有润肺，通肠道的作用，但是不仅仅如此哦，针对腹泻的人，香蕉一样也适合食用。便秘吃香蕉有效果吗
　　会有好处的。香蕉具有润肺，滑肠，解酒毒及降压等作用。尤适宜治疗发热、 便秘、高血压等。很多老年人长久的肠道燥结需要通便都是吃香蕉的，而且还减少咀嚼。女性常食用，还能滋润干燥肌肤。
　　香蕉的好处
　　香蕉中含有一种生物碱的成分，可以改善人们不良的情绪，变得心情好起来，这也是为什么香蕉会被称为快乐水果的原因了，如果你最近的心情比较低落，或者是因为某些事情不开心了，不妨适量的吃些香蕉哦。
　　另外，香蕉中还含有丰富的钾元素，每百克香蕉中所含有的钾含量能够达到250mg左右，是很好的补充钾元素来源，特别是在夏天，人们因为天气的原因，从体内流出的汗量比较大， 相对应的随着汗液的流出，钾元素也会流失不少。
　　腹泻的人可以尝试吃香蕉
　　其实腹泻的人是可以吃香蕉的，香蕉质地柔软易消化，并且富含碳水化合物而又少含脂肪，非常适合为腹泻病人补充营养;并且严重腹泻病人体内的钾离子大量从粪便中丢失，富含钾的香蕉可以帮助患者快速补充丢失的钾。
　　便秘可以吃这些
　　1、坚果：坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。
　　2、蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，如果便秘了就来杯蜂蜜水吧，让你的便便一路畅通!蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。古代中医指出蜂蜜的效用：＂除心烦，通便秘，解虚热，疗心痛，税颜色，和百药，除众病＂。
　　3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效
　　4、白萝卜：白萝卜含维生素C及消化酵素，因为含有各种酵素，因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。素有＂自然消化剂＂之称的白萝卜，具有利尿作用，对饮食过量、消化不良、胃不舒服、胃酸过多等症状都有良好疗效，应经常食用。
　　5、白开水：简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便.多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。

鲅鱼和秋刀鱼是一样的吗主要区别在花纹和头部海洋里的鱼类有很多，大大小小的应有尽有，都知道鲅鱼和秋刀鱼都是属于海洋类生物，鲅鱼还是最受欢迎十大海洋鱼类之一，那鲅鱼和秋刀鱼是一样的吗？鲅鱼和秋刀鱼是一样的吗不一样。鲅鱼和秋刀鱼肉桂可以泡脚吗尤其适合冬季肉桂有很多的好处，不仅可以泡茶喝，还可以泡酒，具有一定的养生效果。那么，肉桂可以泡脚吗？肉桂泡脚有什么好处？肉桂可以泡脚吗桂皮可以泡脚。桂皮，又称肉桂官桂或香桂，用它泡脚，可以对因烤箱烤红薯可以切开吗切开的红薯烤的更快红薯的个头有大有小，无论大小放烤箱烤都需要几十分钟，必须要把红薯里面也烤软了才行。那么，烤箱烤红薯可以切开吗？烤箱烤红薯切开怎么烤？烤箱烤红薯可以切开吗可以，看你红薯的大小，也可以微波炉烤鸡翅用什么火高火烤即可锡纸是烤箱烤制食物经常用到的一样东西，因此，很多人在用微波炉烤制食物时也会用锡纸。那么，微波炉烤鸡翅用锡纸吗？微波炉烤鸡翅怎么烤？微波炉烤鸡翅用什么火一般用高火20分钟。有烧烤功能微波炉烤鸡翅用光波还是微波光波和微波解析微波炉的功能有光波和微波，至于二者的区别很多人都是说不清道不明。那么，微波炉烤鸡翅用光波还是微波？光波好还是微波好？微波炉烤鸡翅用光波还是微波用光波组合键，或者用微波功能直接烤，两微波炉烤鸡翅用什么装视情况而定现在很多家庭都有微波炉，微波炉的使用也大大方便了我们的生活。不仅可以做美食，还可以烤肉类食品。那么，微波炉烤鸡翅用什么装？微波炉烤鸡翅怎么做好吃？微波炉烤鸡翅用什么装1用微波炉烤鸡微波炉烤鸡翅要锡纸吗微波烤鸡翅的技巧无论是烤箱还是微波炉，在使用的过程中锡纸的运用都是非常重要的。但是并不是所有的食物都需要锡纸，那么，微波炉烤鸡翅要锡纸吗？微波炉烤鸡翅怎么用锡纸？微波炉烤鸡翅要锡纸吗微波炉烤鸡翅要香菇炖鸡用什么香菇好？干香菇是关键香菇炖鸡是一种常见的家常菜，那么，香菇炖鸡用什么香菇比较好呢？香菇炖鸡用什么香菇好香菇炖鸡用干香菇比较好，这样才会使得其味道鲜美。香菇炖鸡什么时候放香菇这还要取决你煲鸡多长时间，太女性屁股大小可能影响到福气要注意在古代如何来评判媳妇的好坏真的很奇葩，看的是屁股的大小和圆，一个好媳妇要屁股大又圆才好，这就是人们说的屁股大小影响福气？一个水汪汪的大屁股哪有什么福气呀，估计都是骗人的吧？那为什么宝宝几个月可以吃蒸蛋宝宝吃鸡蛋羹最佳时间鸡蛋羹嫩嫩滑滑的，是我们平时很常见的一种家常菜，很多人都会经常蒸鸡蛋羹吃，鸡蛋羹营养特别丰富，很多大人会给宝宝吃鸡蛋羹补充营养。宝宝几个月可以吃蒸蛋4个月。因为有些宝宝会对蛋清过敏鹅肝多少钱一份？法国鹅肝多少钱一份？鹅肝是法国的一道名菜，虽然在很多餐厅都可以吃到鹅肝，但是根据大小和品质的不同，价格是差距很大的。那么，鹅肝多少钱一份？法国鹅肝多少钱一份？鹅肝多少钱一份看你要什么样的鹅肝，普通几元