很多人都有体内湿气太重这个问题，湿气重的人整天感觉没精神，整个人十分是沉重，萎靡不振。那么，湿气怎么去除？艾灸贴可以去湿气吗？贴艾灸贴能去湿气吗？艾灸贴可以去湿气吗
　　其实艾灸还能为我们身体清除湿气。在现代人的生活中，空调成为了必需品，不少人都愿意长时间待在空调房内，这就导致我们许多人的身体内的湿气过重。而艾灸就正好是一种可以排除湿气的方法。
　　艾灸可以局部刺激我们的皮肤，使我们皮肤下方的血液加速循环。可以缓解和消除痉挛，促进了炎症、血肿等症状的消散。同时艾灸可以辅助药物的吸收，让药物更快进入人体，发挥药物的作用。
　　艾灸贴贴哪里去湿
　　在传统中医中，有一种特色疗法叫＂冬病夏治＂。
　　就是说一些在秋冬季容易发生或加重的疾病，比如阳虚怕冷、手脚冰凉、肠胃虚寒、寒湿症状、宫寒痛经、风湿性关节炎等，在夏天阳气旺盛的时候针对性治疗，通过穴位敷贴、针刺、药物内服等，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。
　　穴位呢，也是最容易找的，就是神阙穴，也就是我们的肚脐。
　　这个方子可以说是专治秋冬病的，补阳虚，调体寒，祛湿气，治脾胃虚寒、宫寒痛经，对失眠多梦的人也有很大的好处。
　　湿气重怎么办
　　体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
　　运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
　　肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
　　生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。

贴三伏贴可以吃鸡蛋吗？贴三伏贴能不能吃鸡蛋三伏贴是一种悠久的养生方式，可以缓解身体病症，现在全国各大医院挤满了贴三伏贴的人群，我们知道三伏贴期间最好是不要吃辛辣和发物，那么，贴三伏贴可以吃鸡蛋吗？贴三伏贴可以吃鸡蛋吗帖三伏常喝果汁的好处常喝果汁的坏处很多人认为没有必要喝果汁，因为水果的营养就很好，小编想说的是，喝果汁这件事不能一概而论。因为还有有人非常适合喝果汁的，所以不要一棒子打死了果汁的价值，下面就来听小编说说吧。常喝果汁煎培根要放油吗当心会粘锅煎培根是需要放油的，在锅底放薄薄的一层油就可以了，虽然说培根中有肥肉会出油，但是如果不放油是会出现粘锅的情况的，对培根的完整度有影响。煎培根要放油吗煎培根是需要放油的。在煎培根的时如何挑选豆腐豆腐的选购技巧我们平时买豆腐的时候一定要注意挑选，好的豆腐口感味道才会更佳，挑选豆腐的时候注意好好观察，好豆腐还会影响我们的身体健康。如何挑选豆腐一看进行感官鉴别。应取一块样品在散射光线下直接观茶油能祛斑吗有祛斑功效茶油离不开我们的生活，它是健康的植物油，除了能做菜食用，茶油还可以外用喔，可以用来敷脸，茶油敷脸有美容养颜的功效，还能去斑呢！茶油能祛斑吗茶油确有祛斑功效。茶油中含有丰富的维生素，蜂蜜为什么不能用开水泡会破坏营养物质蜂蜜据说是不能用开水泡的，这个常识相信多数人都听说过了，但是不能这样做的原因，其实多数人不知道，下面介绍蜂蜜为什么不能用开水泡会破坏营养物质。蜂蜜为什么不能用开水泡温度过高，会导致黄瓜弯的好还是直的好？黄瓜弯曲是什么问题？在市场上买到的黄瓜都是直直的，为什么自己种的黄瓜就弯弯曲曲的呢？难道直的黄瓜都是打了药吗？相信有很多爱种蔬菜的人都会有这个问题吧。今天小编就来为你解答。黄瓜弯的好还是直的好直黄瓜弯麻辣小龙虾热量高吗？吃麻辣小龙虾会胖吗？小龙虾是目前最受欢迎的海鲜虾类，尤其是夏季，处处可见小龙虾的身影，其中麻辣小龙虾是大家比较喜欢的一种口味。那么，麻辣小龙虾热量高吗？吃麻辣小龙虾会胖吗？麻辣小龙虾热量高吗小龙虾的热中街1946雪糕为什么火？为什么那么贵中街1946雪糕非常好吃相信有许多人听过，这款雪糕的每一款产品上都有1946的字样，那么为什么中街1946雪糕这么火，同时也这么贵呢？1946雪糕为什么这么火1海岸有店，名为中街1炸花生米用什么火？炸花生米放多少油？昨天两只小白炸花生米第一波完美糊掉，然后就想到是不是用错了火候，不过还有人更离谱的是炸花生米放很多油，厉害了，这是要榨花生油昂！炸花生不易，为大家奉上失败多次的成功心经炸花生米用什知了吃什么？知了吃什么食物？知了属于野外生长的昆虫类，一般都是寄生于植物的树干上，夏季的时候喜欢蝉鸣。那么，知了吃什么？知了吃什么食物？知了吃什么食物知了一生只吸吮树枝里面的树汁，它靠它那针状似的口器刺如树枝