猪蹄是一份美味的食物，而且猪蹄特别补，经常会听别人说猪蹄里面含有胶原蛋白，但是猪蹄里的胶原蛋白含量有多少呢，含量高吗。猪蹄胶原蛋白含量高吗 
　　猪蹄当中含有很丰富的胶原蛋白。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，这是一种由生物大分子组成的胶类物质，是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分，具有美容养颜、抗皱防衰的作用。
　　猪蹄胶原蛋白含量是多少
　　猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析，每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质。尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。
　　怎样吃猪蹄美容不长胖
　　猪蹄皮上的胶原蛋白，对美容养颜可能有所帮助，但是需要注意，猪蹄的皮下脂肪和胆固醇含量很高。所以吃猪蹄的时候建议仔细将皮下白色的脂肪层去除干净，只吃猪蹄上的皮，而不要吃下面的肥肉。
　　猪蹄的营养价值
　　猪猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。

牛油果可以直接吃吗这样吃更美味牛油果是一种常见的水果，吃法有很多，可以直接吃，也可以涂在面包上吃，做沙拉和做奶昔也是不错的选择，牛油果的营养价格很高，适合减肥人群食用，但是要注意食用量哦。牛油果可以直接吃吗牛油燕麦巧克力吃了会胖吗减肥人士要少吃吃燕麦巧克力是很容易长胖的，毕竟里面是含有巧克力成分的，所以热量不会很低，如果是正在减肥期间的朋友，尽量少吃燕麦巧克力。燕麦巧克力吃了会胖吗燕麦巧克力吃了会胖。吃燕麦巧克力是属于高多宝鱼是海鱼还是淡水鱼海鱼的一种多宝鱼是一种扁平的鱼类，至于是属于海鱼还是河鱼，这个很多人应该并不清楚。那么，海鱼和淡水鱼怎么区分？多宝鱼是海鱼还是淡水鱼？多宝鱼是海鱼还是淡水鱼多宝鱼是海鱼。多宝鱼学名大菱鲆鱼，猕猴桃可以放多久？猕猴桃要怎么保存？我们有时候买回来的猕猴桃是硬的，可能你放了很久，它还是硬的，这时候，你要注意了，猕猴桃一定要放熟了才能吃，猕猴桃可以放多久呢，下面我们一起来看看，猕猴桃正确方式。猕猴桃可以放多久？排卵期肚子疼怎么回事？排卵期肚子疼是在排卵吗？很多人月经来之前或者来的过程中会小腹胀痛，但是有的女生在排卵期也会出现这种症状。那么，排卵期肚子疼是怎么一回事呢？排卵期肚子痛是因为在排卵吗？排卵期肚子疼怎么回事女性有的在一个月的开心果为什么不能多吃多吃有害处虽然开心果是非常好吃的零食，但是开心果也是不宜多吃的哦，很多人都不清楚为什么有这个说法，下面介绍开心果为什么不能多吃多吃有害处。开心果为什么不能多吃1开心果食可而止每次50克左右为燕窝炖好了能隔夜吃吗？燕窝隔夜吃会怎么样燕窝大家都应该知道吧，很有名的补品，不过价格也不贵，现在人都买得起！如果燕窝吃不完的话，是否可以留到第二天吃呢？隔夜的燕窝吃了会怎么样呢？下面我们来介绍下吧！燕窝炖好了能隔夜吃吗原芝麻可以空腹吃吗？芝麻空腹吃好吗芝麻大家应该都知道吧，很美味的食物，营养价值也很高，很多东西不可以空腹吃，那么芝麻是否可以空腹吃吗？芝麻空腹吃的话好吗？下面来为大家一起介绍下吧！芝麻可以空腹吃吗可以空腹吃，黑芝麻冬天有小龙虾吗？冬天吃小龙虾好吗？小龙虾作为大众最爱的海鲜食品之一，吃得人非常之多。但是小龙虾虽然好吃，也不是什么时候都能吃到，吃小龙虾也有季节的限制，那么，冬天可以吃小龙虾吗？冬天吃小龙虾好吗？冬天有小龙虾吗现在新西兰车厘子多少钱一斤？为什么说新西兰的车厘子是世界上最好吃的？新西兰是车厘子的产地之一，而且这个地方产的车厘子驰名海内外。很多人一提到车厘子，首先想到的就是新西兰。那么，新西兰车厘子多少钱一斤？为什么说新西兰的车厘子是世界上最好吃的？新西兰车鲍鱼菇怎么做好吃？鲍鱼菇的功效与作用鲍鱼菇又叫蚝菇，想一想带上鲍鱼两个字，可见它的味道和珍贵了。鲍鱼菇性温，有很好的养生功效，是一种适宜的菌类，那么，吃鲍鱼菇有什么好处呢？鲍鱼菇怎么吃鲍鱼菇蚝油炒美生菜菜谱简介热量1