莲蓬剥开后里面就是莲蓬子，莲蓬子外面还有一层绿色的外壳包裹，里面就是莲蓬肉和莲蓬芯。那么，莲蓬子中间的芯能吃吗？莲蓬子的功效与作用有哪些？莲蓬子中间的芯能吃吗
　　莲心苦寒清心火、止烦渴，用来泡茶喝则苦后回甘。现代科研表明，莲心中含生物碱，可以降血压。苦味的食物多偏寒，因此体质属阳虚，平素怕冷、少气乏力者，最好别去尝试。 
　　莲心清心去热、止血、涩精，性苦寒。
　　莲蓬子的营养价值
　　莲子其味清香，营养丰富，味甘涩、性平，入心、脾、肾经，具有补脾益肾，养心安神的功效，还能收敛浮躁的心火，让人宁静且容易入睡。现代药物学研究发现：它还是一种营养价值很高的食物，每100克莲子中含钙89毫克，含磷285毫克，含钾量虽然不足2．1毫克，但在所有动、植物食品中却位居榜首，是老少皆宜的食品。 
　　莲蓬子的功效与作用
　　莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，味苦，却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。
　　 
　　莲子居住的＂房子＂叫莲房，又叫莲蓬壳，能治产后胎衣不下、瘀血腹疼、崩漏带下、子宫出血等症。 还有一种＂石莲子＂，又称甜石莲，是莲子老于莲房后，堕入淤泥，经久坚黑如石质而得名。临床上常用于治疗口苦咽干、烦热、慢性淋病和痢疾等症。 莲藕，又称莲根，是一种营养丰富的蔬菜。

冬枣的做法有哪些？脆冬枣怎么做？冬枣是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种，也是公认的品质最好的鲜食枣品种。具有清理肠胃，有助于消化之功效，因此是美容和减肥的佳品。那么冬枣的做法有哪些？脆冬枣怎么做？冬枣的做法有哪些1六个月宝宝可以吃车厘子吗？宝宝6个月可以吃车厘子？车厘子不仅很多大人喜欢吃，其晶莹剔透的外形就连小宝宝都喜欢。因此，很多宝妈都会把车厘子去核喂给宝宝吃。那么，六个月宝宝可以吃车厘子吗？宝宝6个月可以吃车厘子可以的啊，樱桃名叫车厘子库尔勒香梨分公母吗？库尔勒香梨怎么分公母？一般人都会认为水果没有公母之分，小编其实也一直是这样认为的。因此，听说库尔勒香梨有公母之分的时候也是很诧异。那么，库尔勒香梨分公母吗？库尔勒香梨怎么分公母？库尔勒香梨分公母吗不少人铁皮石斛每天都能吃吗？铁皮石斛每天吃多少克？铁皮石斛具有降压美容的功效，是一种中草药，有人经常性吃。那么，铁皮石斛每天都能吃吗？铁皮石斛每天吃多少克？铁皮石斛每天都能吃吗铁皮石斛这个中药的功效有很多，是可以经常服用的，长时间银耳蒂可以吃吗？银耳蒂的功效与作用银耳大家都吃过吧，很美味的食物，一般都是拿来煮汤的，那么银耳的蒂是否也可以吃呢？银耳蒂的功效与作用有哪些呢？下面我们来介绍下吧！银耳蒂可以吃吗银耳的蒂就是银耳泡了之后根部的黄色部分美早和黑珍珠哪个好吃？美早和黑珍珠的区别美早和黑珍珠都是比较有名的樱桃品种，其实分开来讲，都还是非常不错的。但是很多人都喜欢把这两种进行比较。那么，美早和黑珍珠哪个好吃？美早和黑珍珠有什么区别？美早和黑珍珠哪个好吃这2个啤酒可以加热喝吗？啤酒加热后有害吗？啤酒是很多人都比较爱喝的一种酒，但是寒冷的冬季，大量的喝啤酒还是有点冷呀。今天5号网小编就要为大家介绍一下，啤酒可以加热喝吗？啤酒加热后有害吗？啤酒可以加热喝吗一般的啤酒都不建议加香蕉一天吃几个最好？一天吃几根香蕉最好？香蕉可以促进肠胃蠕动，具有很好的促消化效果。因此，便秘的人群可以多吃。那么，香蕉一天吃几根最好呢？香蕉吃多了会怎么样？香蕉的食用价值香蕉中的泛酸等成分，能减轻心理压力，解除忧郁。睡烤橘子可以用煤气灶吗？橘子用煤气灶烤有毒吗？橘子可以烤着吃，这一点小编之前就介绍过，但是我们一般烤橘子会用炉子烤。那么，烤橘子可以用煤气灶吗？橘子用煤气灶烤有毒吗？煤气灶烤桔子会中毒吗可以吃的，烤热了吃着不会那么的凉，适合不蛋糕糊怎么做才松软？蛋糕糊的制作方法蛋糕糊很美味的食物，很多人估计没见过！那么蛋糕糊应该怎么做才松软呢？本期为大家介绍下蛋糕糊的制作大全！蛋糕糊怎么做才松软1蛋白中放少许糖，使蛋白较易打发，约打10分钟至糊状。用筷子藏红花能去黄褐斑吗？怎么去黄褐斑最有效黄褐斑对女性来说是巨大的威胁，有人说藏红花可以去黄褐斑，那么是否真的如此呢？下面我们来一起介绍下吧！藏红花能去黄褐斑吗藏红花我们也叫做是番红花，是一种名贵的中药，藏红花能抑制肿瘤的