说到改善体寒的方法，大多人的答案不外乎是喝温水、吃姜，其实来自地中海的「液体黄金」也有暖身的效果，搭配一种水果一起吃，还能提升肠道机能、消除便秘，它就是橄榄油！
　　体寒能吃香蕉吗
　　体寒本身是不适合吃香蕉的，因为香蕉本身也是一种寒性食物，所以吃香蕉只会加剧问题的严重性，不过你想吃也是有方法的；比如把香蕉热着，炒着吃等，下面推荐的橄榄油炒香蕉便是体寒最好的选择食物之一。
　　寒性体质的人，应该食用温热性的水果，如苹果、樱桃、荔枝、桃子等，不适合吃香蕉、甘蔗、梨、柿子等寒性的水果。也可以吃一些辣的，酸的食物，温性的食物，如牛羊肉、生姜等，切忌多食寒性食物。平时多注意身体的保暖。肠受寒疾病跟着来
　　不管春夏秋冬，冷饮冰品是许多人的最爱，却也无形之中伤害肠道。日本肠道权威、约已帮助4万人治好肠道疾病的松生恒夫医师在着作《长生きしたけりゃ、肠は冷やすな》（暂译：长寿的秘密 绝不让肠受寒）中指出，人体的免疫系统约有60%集结在肠道，当肠道虚寒时血液流速变慢，其实不但会导致便秘、拉肚子，全身的免疫力也会下降。橄榄油的暖身秘密
　　根据日本健康情报节目「サタデープラス」实验发现，比起一般的热汤，饮用加橄榄油的汤保温效果更为持久。松生恒夫表示，这是因为吃下肚后，橄榄油会在体内展开成既薄又均一的油膜，就像帮体内盖上盖子一样，不让热散失。同为油类的沙拉油，由於油膜展开的范围小，效果当然大打折扣。
　　另外，橄榄油还有促进血液循环、降低血压、降低胆固醇、预防癌症等功效，是不可多得的优良油品。
　　加上香蕉美味更健康
　　除了在料理时可添加橄榄油外，松生恒夫还建议连同热香蕉食用。香蕉含有水溶性食物纤维及寡糖，两者都能改变肠道生态、增加益生菌的数量，提升免疫力。而且加热后寡糖含量增多，效果更为显着。香蕉也含有非水溶性食物纤维，吃进肚后会在肠内膨胀数十倍，刺激肠壁促进蠕动，具有消除便秘之效。橄榄油炒香蕉
　　材料：橄榄油1大匙、香蕉1根
　　步骤1：在平底锅里倒入橄榄油。
　　步骤2：香蕉切块放入锅中炒约3分钟。
　　步骤3：当香蕉双面出金币黄焦糖色时就完成了。

车前草什么时候采摘最好采摘时间车前草也是一种可入药的植物，这种植物主要生长在一些低矮的地区，水分比较充足。那么，车前草什么时候采摘最好？车前草什么时候采摘最好车前草属车前草科，为多年生短小草本，别名观世音草。我车前草的营养价值车前草的功效与作用及食用方法车前草看起来像杂草似的，但其实用处有很多，适当吃对身体健康有益。那么车前草的营养价值有哪些？车前草的功效与作用及食用方法有哪些？车前草的营养价值每100克车前草嫩叶芽含碳水化合物1车前子和车前草一样吗？车前子和车前草的区别车前子大家都知道，很普通的药材，估计很多人都吃过，但是车前草你肯定不知道什么了，车前子和车前草有什么区别呢？下面我们来具体介绍下！车前子和车前草车前子（1）利尿作用，增加水分排泄。果冻酒哪个牌子好果冻酒品牌推荐果冻酒的品牌非常的多，也很杂，目前市场上面卖的比较好的主要是来自新西兰的MoonJoos和香港的Partystar，这两个品牌的果冻酒在酒吧都很受欢迎。果冻酒哪个牌子好1。现在中国果冻酒怎么做果冻酒的做法步骤果冻酒是一种在酒吧中很火的酒精类饮品，它五颜六色的外形非常吸引人，我们自己在家做的话其实就是用伏特加水糖和卡拉胶一起就可以了。果冻酒怎么做果冻酒的原料一般选用爽口的伏特加做为基酒，日本takara加气鸡尾酒好喝吗？takara加气鸡尾酒有几个口味？日本takara加气鸡尾酒好喝吗，夏天到了许多人喜欢用冰镇的饮料来解暑。今天就来跟大家介绍一下takara加气鸡尾酒有几个口味呢，日本的产品一直很受国内年轻人的喜爱，那么这款产品好薏仁有什么食用禁忌这几类人要警惕大家都知道薏仁含有丰富的营养，能祛除湿气美容养颜，是一种非常有利于保健养生的五谷杂粮。但是凡事物有利必有弊，薏仁虽好，却不是人人都能吃。接下来就为大家介绍薏仁的禁忌，究竟有哪些人不HeyJuice怎么喝？HeyJuice的喝法详细介绍HeyJuice是非常健康的生活方式，用蔬果汁让你轻轻松松甩掉多余的脂肪，HeyJuice有着很严格的时间来控制你喝的种类，可能你们还不太清楚，今天小编就帮你们整理一下信息。Hey枇杷怎么洗干净？枇杷的清洗枇杷是一种润肺的水果，适合各个年龄层的人食用，果肉柔软多汁，酸甜适口，枇杷能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。我们通常直接剥了皮就吃，其实是不对的哦，小编这就告诉你要怎么洗。枇杷的清洗吃枇杨梅为什么要用盐水泡，吃杨梅前为什么用盐水泡杨梅到了每年的6月份正式开吃，不过在吃杨梅的时候很多人都习惯性的将杨梅放在盐水里泡一段时间再清洗后再吃，这是为什么呢？杨梅为什么要用盐水泡为了驱赶杨梅里面的虫子。杨梅是没有果皮的，杨梅为什么有虫子？杨梅有虫能吃吗？大家在吃杨梅的时候，仔细放观察，会发现有的杨梅里面有小虫子，这可吓坏了好多人。那么，杨梅为什么有虫子？杨梅有虫能吃吗？杨梅为什么有虫子杨梅的食用部分其实是它外果皮的衍生物外果皮外层