现在很多女性朋友为了减肥或是护肤都会选择蔬菜汁，所以蔬菜汁是越来越受到欢迎了，那么减肥蔬菜汁怎么做呢，下面一起来看看吧。减肥蔬菜汁怎么做 
　　原料：胡萝卜2根，芹菜300g，西红柿2个，纯净水适量。原料切小块放入榨汁机，加水后打成蔬菜汁。
　　1、将西红柿、黄瓜分别洗净，切成小块;菠菜摘洗干净，用沸水略煮，捞出沥干，切段备用。
　　2、将西红柿、黄瓜、菠菜放入果汁机中，加入冷开水、精盐搅打均匀，即可倒入杯中。
　　哪些蔬菜汁能减肥
　　1、胡萝卜汁
　　胡萝卜汁有很多好处，不但能提高食欲，还可以提高身体抵抗力。尤其是哺乳期的妈妈，每天坚持喝胡萝卜汁，还有助于分泌乳汁。患有溃疡的患者，喝胡萝卜汁也可以显著减轻症状，并且胡萝卜汁还有缓解结膜炎的作用。对视力的发育很好哦。
　　2、芹菜汁
　　有网友吐槽说最近食堂特别喜欢做芹菜汤，其实可别小看芹菜汤，它的作用很大呢。不但能增强人的食欲，还可以利尿和降压。并且芹菜的根叶含有丰富的营养元素，特别适合维生素缺乏者饮用。
　　3、白菜汁
　　白菜汁很常见，买起来也很便宜，其实白菜不但能够促进造血机能的恢复，还可以抗血管硬化，防止血清胆固醇沉积。
　　4、番茄汁
　　番茄是补充维生素C的好蔬菜，夏天大家都喜欢吃西红柿放白糖，每天喝一些番茄汁，可以补充柠檬酸和苹果酸，对身体的新陈代谢大有好处。吃了油腻食物也不怕了，此外番茄汁还能减肥呢。
　　5、黄瓜汁
　　很多人都知道黄瓜能美白，但是喝黄瓜汁还可以利尿，此外还能够强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和血管硬化等，还能增强记忆力。
　　怎样和蔬菜汁减肥
　　喝蔬菜汁减肥的周期不应过长一般不要超过一个月(只是喝蔬菜汁不吃其他东西)。这样不但有利于减 肥还有助于身体的毒素的排空。停止喝蔬菜汁的时候也要逐渐递增饭量，以免导致体重的快速反弹。
　　什么蔬菜汁减肥最好
　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对减肥有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为＂维生素C的仓库＂。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少减少脂肪的吸收和储存。

梨瓜怎么吃？梨瓜怎么吃好吃？梨瓜最简单最直接的吃法就是削完皮即可食用，当然除了这种吃法，梨瓜还有其它一些食用方法。那么，梨瓜怎么吃？梨瓜怎么吃好吃？梨瓜怎么吃1梨瓜洗净，任意食，可解暑热。2梨瓜子30克，加白香梨在几月份成熟能收获香梨的营养价值大家在生活中应该都吃过香梨吧，那么你了解香梨吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟香梨在几月份成熟能收获，以及香梨的营养价值？香梨在几月份成熟能收获香梨在每年的9月份成熟，而在香梨和什么相克这些都相克香梨看起来是比较温和的水果，但是其实香梨也有很多相克的食物，这些食物都千万不能和香梨一起吃，下面介绍香梨和什么相克这些都相克。香梨和什么相克鹅肉与梨相克梨中医认为，梨味甘微酸，性寒香梨和香蕉能一起吃吗可以这样搭香梨和香蕉看起来都是寒性的水果，所以很多人就不确定它们是否可以一起吃，其实关注这个是很好的习惯，下面介绍香梨和香蕉能一起吃吗可以这样搭。香梨和香蕉能一起吃吗雪梨和香蕉可以一起吃。香香梨怎么洗按照这个方法来香梨表面会形成一层滑滑的保护剂，这个天然保护剂随便洗洗还洗不掉呢，所以很多人都想知道要如何洗干净，下面介绍香梨怎么洗按照这个方法来。香梨怎么洗香梨果皮清洗步骤可先用卫生纸擦一遍擦去香梨要削皮吗不削更好香梨个头小小的，吃起来还是比较好吃的，但是有的人比较纠结香梨是否需要削皮，其实这个问题很简单，下面介绍香梨要削皮吗不削更好。香梨要削皮吗吃库尔勒香梨千万别削皮。皮上一层光滑的天然果秋老虎吃什么好？薏仁绿豆粥对付秋老虎最近的气温依然居高不下，秋老虎着实让人酷暑难耐，秋老虎吃什么好呢？小编听说薏仁绿豆粥对付秋老虎效果非常好呢，今天就为大家介绍一下吧！薏仁绿豆粥的做法材料大米60克，薏米40克，玉米山竹有什么作用呢一般什么季节可以吃到山竹呢大家在生活中应该吃过山竹吧，但是你知道山竹的相关知识吗？今天我们就一起来学习一下吧，究竟山竹有什么作用呢以及一般什么季节可以吃到山竹呢。山竹有什么作用呢山竹含有一种特殊物质，具有降桃胶是发物吗？桃胶是中药吗桃胶虽然是一种桃树上分泌的汁液形成的固态状物，但是有些过敏史的人担心吃了健康问题。那么，桃胶是发物吗？桃胶是中药吗？桃胶是发物吗不是发物。桃胶主要半乳糖鼠李糖葡萄糖醛酸碳水化合物脂芙蓉李甜吗？芙蓉李好吃吗？随着大家的生活水平提高，水果的品种也是越来与丰富，芙蓉李又名中国李，传说真芙蓉仙子因为眷恋尘世事后化作一片芙蓉李树，浪漫的名字和传说，让人对于芙蓉李又多了一份好奇！芙蓉李甜吗芙蓉李红眼病可以吃什么？红眼病要吃什么好？红眼病，是我们生活中比较常见的疾病，常常是因为眼睛遇到脏东西，感染所导致的。不少人困惑，红眼病要吃什么好呢？关于，红眼病可以吃什么？红眼病要吃什么好？5号网小编来为您一一解答！红眼