风流果是一种可以补肾壮阳的食材药材，对于肾虚的男性有很好的治疗效果，因此，很多人都有食用。那么，风流果怎么吃？风流果的功效与作用有哪些？风流果怎么吃
　　第一种吃法是泡酒饮用，用1斤酒浸泡100克风流果20天，即可饮用。
　　第二种吃法是药膳同食法。步骤1，先准备好20克风流果。
　　步骤2，约500克骨头或排骨焯水后入锅。
　　步骤3，将风流果投入到有骨头的锅中，小火慢熬，至骨头松软，即可起锅食用。
　　第三种吃法，代茶法。步骤1，准备适量风流果。
　　步骤2，将备好的风流果投入到装水的砂锅中。
　　步骤3，小火煎煮，煮沸20分钟即可。
　　风流果的作用
　　据《本草纲目》、《现代中医药》等记载，壮阳果补胃强腰、壮阳生精、滋补肾髓，经现代中医中药研究结果表明，肾虚则体虚，壮阳果对肾虚引起的腰酸、腰痛、腿寒脚凉、体虚、盗汗；女子肾亏引起的面色萎黄，黑皮色斑、皮肤干涩；男子肾虚阳痿、早泄、滑精衰弱有较好的功效。长期饮用能够增强免疫功能，改善睡眠质量，调节内分泌，肢体有力，皮肤光泽，面色红润，头发有光泽，延缓衰老等。
　　风流果的共功能主治
　　1、温补气血、亏损、关节酸痛、祛风湿、强腰；
　　2、温肾壮阳，滋阴补肾，对早泻，阳痿，肾虚腰痛，房事过多，男女性冷淡者有
　　特效；
　　3、夜出虚汗，妇女贫血，头晕目眩，高血压，肩周炎，老年骨质增生，四肢麻木
　　等症。

冬季雾霾大怎么办？饮食教你妙招抵抗目前雾霾严重的地方在北方，南方这边基本还好吧，不过也是有雾霾出现的，那么雾霾出现了我们应该怎么预防呢？有什么饮食能有效抵抗雾霾的呢？下面就让我们来看看吧。1多喝水水是生命之源，健康晚餐饮食不当可能导致致命晚餐要好好吃晚餐饮食需要注意，不然很有可能致命哦，许多人晚餐都不怎么吃东西，到了很晚饿了又跑去吃不良的东西，这样是非常不好的，今天就让小编来带大家一起认识下导致致命的食物吧。晚餐吃什么食物致命吃中药可以吃鱼？吃中药吃鱼会怎么样？中医是我国源远流长的宝藏，很多西药不能解决的问题，中药却可以缓解很多，不过食用中药的时候也有很多禁忌，那么，吃中药可以吃鱼？吃中药能吃鱼吗不建议在吃中药的时候吃鱼。因为鱼是发物，吃金银花不能和什么一起吃？金银花和什么相克？四五月份正是金银花盛开的季节，也是采摘金银花的季节，采摘的金银花经过晒制后可以直接泡茶。那么，金银花不能和什么一起吃？金银花和什么相克？金银花不能和什么一起吃金银花并无记载相克。金皇带鱼可以吃吗？皇带鱼是带鱼的一种吗近期，关于一条大怪鱼引起人们的注意力，皇带鱼凶猛而且外形跟带鱼相似，但是个头略大。那么，皇带鱼可以吃吗？皇带鱼是带鱼的一种吗？皇带鱼可以吃吗可以吃的相反肉质特别鲜美！比普通带鱼好吃淡菜什么时候最肥？淡菜什么时候吃最好？淡菜就是我们所说的青口，现在这个时节青口已经开始上市了，而且卖的非常的紧俏。那么，淡菜什么时候最肥？淡菜什么时候吃最好？淡菜什么时候吃最好淡菜是贻贝科动物的贝肉，也叫壳菜或青口，雅芝麻糊怎么冲才不会结块？如何冲黑芝麻糊不结块？芝麻糊能补肾养血益肝明目黑发等等。总之，是对身体很好的食物！不少人困惑，芝麻糊怎么冲才不会结块？关于，芝麻糊怎么冲才不会结块？如何冲黑芝麻糊不结块？5号网小编来为您一一解答！芝麻糊芝麻糊为什么有点苦你的芝麻炒糊了芝麻糊苦的原因很有可能是芝麻在炒制的过程中给炒糊了，这样做出来的芝麻糊也会有苦苦的味道。芝麻糊为什么有点苦芝麻糊苦，有可能是芝麻炒糊了，建议不要食用！因为里面的营养成分已经陪破坏了芝麻糊为什么冲不开可能是你方法不对芝麻糊冲不开是因为冲泡的方法不对，冲芝麻糊之前要先用冷开水或者温水冲一下然后再加热水泡才对。芝麻糊为什么冲不开芝麻糊的冲泡方法很简单，但其实仍有一些技巧需要掌握的。简单来说，大家在油麦菜可以做汤吗？油麦菜做汤的做法大全油麦菜是蔬菜，一般都是炒着吃的，很少看见有人做汤的，那么油麦菜可以做汤呢？做汤的话应该怎么做好吃呢？下面介绍下吧！油麦菜可以做汤吗可以做汤的，而且很美味，下面来介绍下具体的做法！上银耳莲子汤的营养价值银耳莲子汤的功效与作用及做法银耳和莲子煮汤非常的好喝，并且营养又丰富，帮助调理改善气血。那么银耳莲子汤的营养价值有哪些？银耳莲子汤的功效与作用有哪些？银耳莲子汤的营养价值银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必