当下最火热的餐馆就是烤鱼店，烤鱼店种类繁多，青鱼价格处于中间范围，很多人都会选青鱼、草鱼做主料，新鲜的鱼配上可口的酱，味道美极了，但考虑味蕾的享受后，你有想过自己能不能吃青鱼吗？青鱼的适宜人群
　　1.一般人群均可食用。
　　2.适宜各类水肿、肝炎、肾炎、脚气脚弱之人食用;适宜脾胃虚弱，气血不足，营养不良之人食用;适宜高脂血症的人群，对于出现的高胆固醇人群来说也有保健的功效，而且适合动脉硬化的人群。
　　3.脾胃蕴热者不宜食用，瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。所以说青鱼对于人群的选择还是需要注意起来的。
　　青鱼的食用禁忌
　　1.青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。青鱼在搭配的时候要注意这些问题，不适合的搭配方法要禁忌。
　　2.青鱼之胆性味苦、寒，有毒，可以泻热、消炎、明目、退翳，外用主治目赤肿痛、结膜炎、翳障、喉痹、暴聋、恶疮、白秃等症;内服能治扁桃体炎。青鱼过量食用的话会导致中毒的情况，所以说在食用的时候要注意量的摄入。
　　青鱼的功效作用
　　1.养肝明目
　　2.有一定养胃功效
　　3.对血液循环有利
　　4.预防心血管疾病
　　青鱼注意事项
　　食用青鱼一定要选择新鲜的，鱼胆有毒不要轻易食用，鱼肉是不含脂肪的肉类，所以减肥的人可以选择食用青鱼。

皮肤过敏可以吃秋葵吗？吃秋葵会皮肤过敏吗？秋葵是一种非常受欢迎的蔬菜，但是皮肤过敏要十分注意饮食，否则会加重病情。皮肤过敏可以吃秋葵吗？吃秋葵会皮肤过敏吗？吃秋葵过敏了怎么办？皮肤过敏可以吃秋葵吗过敏性皮炎是由于身体接触或秋葵是热性还是凉性？秋葵是凉性吗？一直默默无闻的秋葵大火，被视为养生保养的好东西。秋葵的营养价值十分丰富。老人小孩食用都非常适合。秋葵是热性还是凉性？秋葵是凉性吗？秋葵是热性还是凉性因秋葵偏属寒凉蔬菜，对热性体质者百香果泡水好喝吗？百香果泡水什么味道？很多人还没有吃过百香果，不知道怎么吃，是什么味道！有人困惑了，百香果泡水好喝吗？关于，百香果泡水好喝吗？百香果泡水什么味道？5号网小编来为您一一解答！百香果泡水好喝吗百香果泡水好喝百香果泡水喝减肥吗？百香果减肥怎么吃？百香果是很多女性的美容餐点，经常吃皮肤会变白变好。不少人困惑，百香果泡水喝减肥吗？关于，百香果泡水喝减肥吗？百香果减肥怎么吃？5号网小编来为您一一解答！百香果泡水喝减肥吗百香果可以吃菠萝为什么要用盐水泡？吃菠萝为什么要放盐买菠萝回家时，那些水果小贩总是提醒记得回家用盐水泡一下，更好吃。那么，吃菠萝为什么要用盐水泡？这其中是否有其他因素，不单单只为了口感？一起随5H网小编看看吧。吃菠萝为什么要用盐水泡五色糯米饭用什么染？五色糯米饭怎么染？五色糯米饭是三月三的特色美食之一，五种颜色搭配而成，颜色艳丽，让人食欲爆棚。那么，五色糯米饭用什么染？五色糯米饭怎么染？五色糯米饭用什么染紫蕃藤黄花枫叶红蓝（红丝线）五色糯米饭，俗五色糯米饭怎么做？五色糯米饭的功效和作用五色糯米饭是壮族人民喜爱的食品之一，其做法独特，营养价值高，味道鲜美，不过汉族的人一般没有吃五色糯米饭的习惯，今天我们就来说说五色糯米饭的做法以及功效，喜欢的可以来看看！五色糯米饭杨桃怎么吃杨桃的吃法图解杨桃怎么吃最好吃了，其实杨桃直接洗净便吃是最直接简单的方法，除了直接吃之外同时还可以有其它很多种好吃的吃法，下面我们就一起来看看杨桃有哪些吃法。杨桃洗净可直接食用杨桃最常用，最通俗小龙虾可以和吃樱桃吗？小龙虾和樱桃能一起吃吗？樱桃是营养价值很高的水果，对皮肤和身体都有很多好处。不少人困惑，小龙虾和樱桃能一起吃吗？关于，小龙虾可以和吃樱桃吗？小龙虾和樱桃能一起吃吗？5号网小编来为您一一解答！小龙虾可以和吃小龙虾和龙虾有什么不同？龙虾和小龙虾的区别小龙虾和龙虾，是我们生活中比较常见的食物，很多人都困惑这两种生物，有什么不一样的呢？关于，小龙虾和龙虾有什么不同？龙虾和小龙虾的区别。5号网小编来为您一一解答！小龙虾和龙虾有什么不冬季饮食的注意事项是什么？冬季下雪天该如何穿衣？冬天比较冷，这就需要我们采取各种保暖措施。那么，冬季饮食的注意事项有哪些呢？冬季饮食的注意事项适当增加高蛋白物的摄入蛋白质所含能量的30会变成热量从体表发散出来，而碳水化合物所含能