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鲮鱼的做法营养美味食材

  鲮鱼在做法上面其实非常的多样,一般比较常见的是做汤或者是香煎,其实和一般的鱼类做法也差不太多,我们一起来学习下常见的鲮鱼家常做法吧。鲮鱼的做法大全
  一、粉葛鲮鱼汤
  材料:鲮鱼500克、葛根500克、蜜枣30克、姜5克、盐5克
  做法:
  1、将粉葛洗净,去皮,切大件;
  2、蜜枣去核,略洗;
  3、鲮鱼去鳞、鳃、肠杂,洗净滴干水;
  4、 起油锅,爆香姜,下鲮鱼煎至表面微黄,取出;
  5、把粉葛、鲮鱼、姜、枣一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲三小时,汤成调味即可。
  二、三鲜蒸鲮鱼球
  材料:鲮鱼一条、丝瓜、鸡腿菇、云耳,葱花、腊肉粒、虾米粒、生粉、胡椒粉、鸡粉
  做法:
  1、先将鲮鱼起肉,剩下整条头、骨、尾,备用。
  2、鲮鱼肉切成薄片,将适量的生粉、盐、胡椒粉等适量放入鱼肉中和葱花、腊肉粒、虾米粒一起顺时针捞匀至有胶质,再猛摔至有弹性,捏成丸状备用。
  3、丝瓜去皮切成排骨型,鸡腿菇、云耳切片后出水,吸干水分后稍用鸡粉、蚝油调味和丝瓜一起垫在碟底,鲮鱼球放在上面同蒸约8分钟,淋豉油、熟油便可上桌。
  鲮鱼烹饪注意事项
  1鲮鱼的烹调法以烧、炖为主。
  2烹制鲮鱼时,不能放姜。姜会使鲮鱼产生霉味。
  3可以放少许陈皮来提鲜。
  鲮鱼选购技巧
  1.鱼腮
  新鲜的鱼鳃盖紧闭,鱼鳃色泽鲜红,有的还带血,无粘液和污物,无异味。鱼鳃淡红或灰红,鱼已不新鲜。如鱼鳃灰白或变黑,附有浓厚粘液与污垢,并有臭味,说明鱼已腐败变质。
  2.鱼眼
  新鲜的鱼眼光洁明亮,略呈凸状,完美无遮盖。不新鲜的鱼眼灰暗无光,甚至还蒙上一层糊状厚膜或污垢物,使眼球模糊不清,并呈凹状。腐败变质的眼球破裂移位。
  3.鱼鳍
  新鲜鱼鳍的表皮紧贴鳍的鳍条,完好无损,色泽光亮。不新鲜鱼鳍表皮色泽减退,且有破裂现象。腐败变质的表皮剥脱,鳍条散开。
  鲮鱼主要产地
  鲮鱼主要产自广东、福建两省水域中,4-6月是它的捕捞旺季。在广东,鲮鱼是很多家庭餐桌上的美味佳肴。研究发现,鲮鱼富含大量蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素,肉质细嫩、味道鲜。从中医角度看,鲮鱼味甘、性平、无毒,有益气血、治疗脾胃虚弱通小便的功效。

乌龙茶能降血压吗?乌龙茶降血压效果怎么样乌龙茶是茶饮中比较有名的,民间传说喝乌龙茶可以降血压,那么这个说法是正确的吗?乌龙茶降血压的效果怎么样呢?下面我们来一起看看吧!乌龙茶能降血压吗高血压是现代生活中常见的一种病症,主猪小肠怎么做好吃猪小肠怎么做不苦猪小肠可以做很多道不同的菜,如果是会做猪小肠的人,猪小肠的味道就特别棒,那么猪小肠怎么做好吃呢,猪小肠怎么做不苦呢。猪小肠怎么做好吃1红椒爆小肠把猪小肠洗净切成小段。把姜蒜适量切成猪小肠多少钱一斤?猪小肠多少钱一根?猪小肠是煮的肠子部分,猪小肠可以用来做肠衣,也可以直接炒熟或者煮熟食用。另外,猪小肠还可以做卤味。那么,猪小肠多少钱一斤?猪小肠多少钱一根?产品信息生产许可证编号QS4312040腐竹泡了两天还能吃吗已经变质了腐竹泡了两天一般是不建议食用了,腐竹一般是泡24小时就足够了,泡太久的话会滋生细菌,导致食物变质,所以已经泡了两天的腐竹就别再吃了。腐竹泡了两天还能吃吗不能吃,腐竹是豆制品,豆制品腊肠的热量是多少?吃腊肠会发胖吗?腊肠属于腌制品,含有大量的调理物品。但好吃又开胃,是下饭的最佳菜品。不少人困惑,吃腊肠会发胖吗?关于,腊肠的热量是多少?吃腊肠会发胖吗?5号网小编来为您一一解答!腊肠热量是多少腊肠一斤肉可以做多少香肠?一斤猪肉能做多少腊肠?腊肠一般是用猪肉制成,经过灌肠晾晒风干的过程制成腊肠。不少人困惑,一斤肉可以做多少香肠呢?关于,一斤肉可以做多少香肠?一斤猪肉能做多少腊肠?5号网小编来为您一一解答!一斤肉可以做多臭豆腐和腐乳一样吗?臭豆腐和腐乳的区别臭豆腐和腐乳还真的很像,很多人傻傻分不清,那么臭豆腐和腐乳真的一样吗?两者之间有什么区别呢?下面我们来为大家详细介绍下吧!臭豆腐和腐乳一样吗腐乳腐乳又称豆腐乳,是中国流传数千年的汉臭豆腐有营养吗?臭豆腐有什么营养价值臭豆腐很好吃的街边小吃,但是大家也知道这东西没什么好处,吃多了只会对身体有害!那么臭豆腐一点营养价值也没有嘛?那肯定是不可能的,要不然也不可能连毛主席也吃啊!下面小编来为大家介绍一臭豆腐的酱汁怎么做?臭豆腐的酱汁配方臭豆腐其实最重要的还是酱汁,臭豆腐本期其实就是豆腐,只是把油炸了一下而已,那么臭豆腐的酱汁怎么做呢?下面来为大家介绍一下正宗的臭豆腐酱汁配方!臭豆腐的酱汁怎么做长沙黑色臭豆腐制作方臭豆腐为什么那么臭?臭豆腐为什么闻着臭吃着香?臭豆腐大家都知道吧,闻着臭但是吃着香,这么奇怪的现象到底是为什么呢?为什么臭豆腐这么臭呢?本期小编来为大家详细解答一下!臭豆腐为什么那么臭臭豆腐是以含蛋白质高的优质黄豆为原料,经过吃臭豆腐拉黑屎怎么办?吃臭豆腐为什么会拉黑屎很多喜欢吃臭豆腐的人吃多了的话肯定会出现这个问题,拉出来的屎是黑色的,那么这到底是怎么回事呢?拉黑屎对自己的身体有什么影响吗?下面我们来详细介绍下吧!吃臭豆腐拉黑屎怎么办一般大便的
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