腊八粥是八宝粥吗？腊八粥和八宝粥的区别

　　很多人看到腊八粥的时候就会自然而然的想到八宝粥，因为腊八粥也和八宝粥一样是八种材料，颜色十分相似，所以大家觉得腊八粥就是八宝粥，事实是这样吗？
　　腊八粥是八宝粥吗
　　提到＂腊八节＂的民俗，＂喝腊八粥＂大概最广为人知。据公开资料显示，中国喝腊八粥的历史已有一千多年，最早开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。
　　＂腊八粥＂又称八宝粥，内里＂五味俱全＂，所谓＂八宝＂，寓意＂吉利＂。但粥并非一定要由八种材料煮成，只不过其中有三样必不可少，即枣、薏仁米及菱角米。其中，红枣剥皮捣碎成泥放入粥中同煮，一般用砂锅煮。最讲究同时要把薏米炒好染成红色，起锅的时候洒在腊八粥上，二者都取＂红红火火＂的寓意。
　　腊八粥和八宝粥的区别
　　这个问题，应该是没有唯一答案的。总的来说，应该是意义不同，腊八粥是在腊八这一天早上吃的，而八宝粥，一般是什么时候吃都可以的。至于其他方面，口味，食材，做法等，这些就难说了。毕竟，有些是自己动手做的，有些是外面销售的商品。自己做的话，可以根据自己的口味和喜好，用不同的食材，做成不同的口味，或甜或咸或其他口味，做法，更是多种多样的，地域不同，风俗习惯不同，可能做法就不一样了，甚至于，同一个地方，各个家庭的做法也是不一样的。
　　八宝粥各地做法都差不多都是大米，豇豆等谷物熬得粥，是甜口，每天都可以吃到。腊八粥顾名思义就是各地十二月初八，腊八节，俗称＂腊八＂，即农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。
　　腊八粥的材料有哪些
　　1、糯米(江米)：糯米分为白色糯米和黑色糯米，黑糯米的米粒是不透明的，黑是黑、白是白，非常好看。八宝粥、八宝饭都用了江米，用糯米熬粥黏稠香甜。
　　2、薏米：薏米有调节心气的功效，还有养颜的功效，皮肤不好的女孩不妨吃一些薏米，对皮肤有好处，＂薏米+绿豆可护肤＂薏米＂微寒而不伤胃，益脾而不滋腻＂薏米能健脾补肺。薏米性寒，根据身体体质来食用。
　　3、燕麦：蛋白质有的高达20%，能降低胆固醇，预防心血管疾病。
　　4、桂圆：桂圆有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。
　　5、枸杞：枸杞有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。
　　6、葡萄干：葡萄干可补血气，对心肌有好处，对神经衰弱有辅助疗效，莲子等都有补血、补气、滋阴养肺的功劳。
　　7、百合：百合滋阴养肺。
　　8、红小豆：养血，健脾益胃，被李时珍成为：＂心之谷＂。
　　9、绿豆：清热解毒，利尿，是我国独有的豆类。
　　10、红枣：富含维生素C，被誉为＂天然维生素丸＂。红小豆可净化血液、降脂、减肥利尿。红小豆+红枣+桂圆补血效果非常好。
　　11、花生：润肺、健脾。被称为＂植物蛋白肉＂它所含的植物蛋白除大豆外，没有别的植物可以比。花生含不饱和脂肪酸，而不含胆固醇。
　　12、黑芝麻：种子虽小，营养不低，其中含有的亚麻酸可降血压，防血栓，带皮的没有不带皮的有营养。芝麻可美容、护肤、补血生津、润肠通便。
　　13、大米：有补中益气、健脾、和胃的功效。
　　14、小米：清热解毒，安神。小米对睡眠质量不佳的朋友有很好的安眠作用。