糖尿病人可以吃芦柑吗？吃芦柑好吗

　　糖尿病是生活中很常见的病症了，芦柑也是常见的比较，那么糖尿病人是否可以吃芦柑呢？糖尿病人吃芦柑的话好吗？下面我们来一起介绍下吧！糖尿病人可以吃芦柑吗
　　1、不能吃芦柑的。糖尿病是指由于血液中葡萄糖浓度达到糖尿病诊断标准时（餐前空腹7。0mmolL或餐后2hours峰值达11。1mmolL或以上时）而以三多一少为主要临床表现的一种内分泌疾病。即：多食、多饮（口干且饮水量增多）、多尿、消瘦。芦柑每100毫升果汁中含糖1113克，所以糖尿病患者是不可以吃芦柑的。
　　2、糖尿病不可以吃芦柑的。忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等，多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等；多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等。
　　糖尿病人适合的水果
　　枇杷
　　枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。
　　丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素。
　　因此，枇杷也被称为果之冠，可促进食欲、帮助消化；也可预防癌症、防止老化。
　　枇杷的全身都是宝，树梗可以用来做中药；树叶可清热、治胃病；果肉的营养很高，常吃对儿童发育很有帮助，而且可以止咳、润肺、清热、利尿。
　　苹果
　　性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。
　　梨
　　性寒，味甘，微酸，属凉性水果。具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。主治热病烦渴、肺热咳嗽、痰多、小儿风热、喉痛失音、眼赤肿痛、大便秘结、小便黄少等症。
　　樱桃
　　性温，味甘。具有益气补虚、脾胃功能失调、发汗、祛风透疹、解毒、滋肤美颜等功效。主治缺铁性贫血、瘫痪、四肢麻木、风湿性关节炎、痛风、腰背疼痛、冻疮、贫血、烧烫伤等症。
　　因其中含有果胶，能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降，有治疗糖尿病作用。
　　桃子
　　桃子性温，味甘、酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。
　　主治津伤肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。桃子还具有益颜色、解劳乏之功效，前人也有常吃桃子能驻颜之说。适用于老年体虚及美容。
　　用桃树枝丫间的桃胶煎茶饮服，可治糖尿病和高血压。糖尿病人能吃的水果
　　1、含糖量（47）：西瓜、白兰瓜、草莓、枇杷
　　2、含糖量（89）：鸭梨、柠檬、鲜椰子肉、李子、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝
　　3、含糖量（913）：香果、苹果、杏、无花果、橙、柚子、鲜荔枝
　　4、含糖量（1419）：柿子、鲜桂圆、香蕉、沙果、杨梅、石榴、甘蔗汁
　　5、含糖量（2025）：鲜枣、红果、海棠
　　糖尿病人吃水果的禁忌
　　1、对于病情尚未控制好的糖尿病患者，血糖较高的人来说，最好不要吃水果，空腹血糖最好在7。8mmolL以下并稳定一段时间以后才可以食用。
　　2、食用水果前后要自我监测血糖，根据血糖变化调整、选择合适的水果品种。
　　3、食用水果时不能像正常人一样想吃多少就吃多少，而要有个定量的概念。一般来说，糖尿病患者一天可以食用水果34两。
　　4、在选择水果时，原则上优先选择含糖量较低或甜度不高的食物，含糖量最高的水果（指含糖量在14以上的水果）最好不要吃。也可参考水果的血糖指数，选择血糖指数数值较低的水果。
　　5、食用水果的时间最好在两餐之间，而不要在餐后马上食用。