太阳果是一种植物，外形基本和南瓜类似，一般煮熟来吃，很多人对着玩意不是很了解，下面我们来一起介绍下太阳果的吃法！
　　太阳果
　　太阳果是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异，太阳果又称太阳瓜，迷你南瓜或小南瓜，是一种小型的南瓜，口感很面，甜。外形与南瓜基本一样，只是十分袖珍。外皮为白间有橘黄色的条纹，里面的瓜瓤和瓜子也和南瓜一样。太阳果是红皮优质杂交一代南瓜新品种，果实厚扁圆形，果色橘红，果面光滑，果脐小，丰满圆整，外观秀丽，果肉呈红色。太阳果最简单的吃法太阳果炖牛奶蛋
　　材料：太阳果1个、鸡蛋2个、牛奶半瓶、白糖1汤勺
　　做法：1。把太阳果在14处切开，用勺子挖掉心部分。
　　2。把蛋打入大碗里头，打散打均匀。
　　3、倒入半瓶的牛奶
　　4。倒入白糖朝一个方向搅打。
　　5。过筛3次，滤掉泡泡。
　　6。装入容器内，坐锅上火把水烧开以后放入太阳果炖15分钟
　　7、蒸熟后家人就可以食用了。
　　太阳果桑葚粥
　　材料：糯米100克，桑葚20克，南瓜（小）1个，水适量
　　做法：
　　1。用雕花刀在三分之一处将太阳果切成齿状。
　　2。将太阳果分成2半，用勺子将中间的籽挖出来，上锅蒸熟备用。
　　3。将米洗干净下锅煮半熟时放入桑葚一起煮。
　　4。煮至完全变数熟整个米汤变成了红色。
　　5。将煮好的桑葚粥盛入太阳果中就可以食用了。功效作用分析促进生长发育
　　太阳果中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，太阳果中的锌是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。美容养颜
　　太阳果维生素A含量超过绿色蔬菜，因此太阳果被称为最佳美容食品。抗衰老
　　太阳果中丰富的维生素A还可以去除人脸上老化的皮肤，让皮肤更加细嫩和光滑。解毒
　　太阳果内含有维生素和果胶，太阳果的果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，太阳果能起到解毒作用。
　　治疗胆结石
　　常吃太阳果可以化掉胆结石。防治高血压。
　　太阳果可有效防止高血压。营养价值
　　太阳果内含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等营养成分。嫩瓜可作蔬菜，味甘适口，老瓜可作饲料或杂粮。具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、降低血糖和促进生长发育等功效。

减肥可以吃豆皮吗豆皮热量高吗豆皮是我们生活中很常见的一种豆制品，这种豆制品相信有不少人都十分喜欢，不过豆皮的热量可不算低，因此有减肥打算的朋友们还是少吃些比较好。减肥可以吃豆皮吗减肥可以适量吃豆皮的……红糖姜茶对感冒有用么胃炎可以喝红糖姜茶吗红糖姜茶是我们大家很多人都喝过的，同时也都知道红糖姜茶对我们的身体有着非常多的好处，那么我们在这里便要了解一下红糖姜茶对感冒有用么？胃炎可以喝红糖姜茶吗？红糖姜茶对感冒有用么……红糖姜茶会胖吗红糖姜茶会不会上火红糖姜茶是我们大家都很熟悉的一种饮品，顾名思义就是用红糖与生姜熬煮的饮品，但很多人担心喝红糖姜茶会导致长胖，那么红糖姜茶会胖吗？红糖姜茶会不会上火？红糖姜茶会胖吗红糖姜茶……红糖姜茶放多少红糖红糖姜茶要去皮吗红糖姜茶是我们大家很多人都喝过的，并且大多数的人都是在家自己煮红糖姜茶来喝的，但还是有很多人不会煮，那么我们便了解一下红糖姜茶放多少红糖？红糖姜茶要去皮吗？红糖姜茶放多少红糖……红糖姜茶是活血还是止血的月经喝红糖姜茶好吗红糖姜茶是我们大家很多女生在经期的时候都会服用的一种饮品，但是很多人对于红糖姜茶是活血还是止血是不太清楚的，那么红糖姜茶是活血还是止血的？月经喝红糖姜茶好吗？红糖姜茶是活血还是……红糖姜茶是越辣越好吗红糖姜茶是发物吗红糖姜茶是我们大家很多人都喝过的，同时我们也都知道其中的生姜是很辣的，但有些人会认为生姜越辣效果越好，那么我们便了解一下红糖姜茶是越辣越好吗？红糖姜茶是发物吗？红糖姜茶是越辣越……中国莲藕主要产地（藕只有中国有吗）莲藕是很多人喜欢吃的美食，经常可以在餐桌看到它的身影，莲藕可以清炒，也可以炖汤，营养价值高，口感好。我国很多地区都有栽种莲藕，那么出名的莲藕产地在哪里？分布在哪个省份？一起来了……红糖姜茶孕早期能喝吗红糖姜茶孕妇感冒了可以喝吗红糖姜茶是我们大家都知道有着驱寒作用的饮品，很多女生对红糖姜茶都是非常熟悉的，而有时孕妇也会服用，那么我们便了解一下红糖姜茶孕早期能喝吗？红糖姜茶孕妇感冒了可以喝吗？红糖姜茶孕……红糖姜茶对痛经有效吗红糖姜茶可以催月经吗红糖姜茶是我们大家很多人都喝过的一种饮品，有着驱寒的功效，对我们的身体有非常多的好处，很多女生在痛经的时候也会服用，那么红糖姜茶对痛经有效吗？红糖姜茶可以催月经吗？红糖姜茶对痛……安卓手机可以查手机号码定位吗（免费查手机定位）安卓手机可以查手机号码定位吗（免费查手机定位）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它能够上网和联络朋友，能够作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化……浓茶是什么茶喝浓茶有什么好处喝浓茶有好处也有坏处，在睡觉之前是不适合喝浓茶的，这样就容易失眠了，那么浓茶是什么茶，喝浓茶有什么好处呢，下面一起来看看吧。浓茶是什么茶浓茶一般来说是指的是从外观上看其颜……酒店开的房记录怎么查（如何查一个人开酒店记录）酒店开的房记录怎么查（如何查一个人开酒店记录）实践日子中酒店的入住记载怎样查？假定说你有入住宾馆记载，那么就可以直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息，所以……