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沃柑的功效作用沃柑的营养价值

  昨天逛水果超市的时候发现沃柑上市了,沃柑是橙子和橘子的杂交,属于柑橘类,属于水果店卖得很好的水果,那么,吃沃柑有什么好处?沃柑的营养价值
  可溶性固形物15%(一般果汁 9%),富含维生素,胡萝卜素,氨基酸等多种营养成份。并含柑橘黄酮,香豆素,柠檬苦素等特俗物质,具有一定的防癌抗癌功效。
  沃柑的功效作用
  第一大好处:美容、消除疲劳
  橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;
  第二大好处:促进通便、降低胆固醇
  橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;促进通便、降低胆固醇
  第三大好处:降血压、扩张心脏冠状动脉
  橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转;
  沃柑怎么吃
  沃柑多汁,可以用来榨汁,早上来一杯,营养又健康。
  熬粥时,放入几片沃柑皮,吃起来不但芳香爽口,还有开胃的作用。
  用沃柑皮泡水代茶饮,有清热、止咳、化痰的作用。
  沃柑为什么好吃
  沃柑好吃树难栽,对种植环境要求高,只有好山好水好树才能结好果!
  1、土壤要求较高,一般土层深度应在1米以上,有效土层在0.6米以上。
  2、土壤酸碱度适应范围很广,但喜微酸性,以pH值5.5-6.5最为适宜。
  3、地下水位应在沃柑根系活动范围即距地表1.0米以下。
  4、非常适宜在年均温17.8℃以上的中亚热带柑桔产区种植。
  5、现在的果园土壤有机质含量一般偏低,在2%以下,而丰产沃柑园要求土壤有机质至少在2%以上,最好3%一5%。

速冻玉米是生的还是熟的速冻玉米煮多久能熟玉米是很多人都爱吃的食物,但是放置时间过久会导致玉米中含有的水分蒸发,所以很多人会选择把玉米放在冰箱冷冻,这样可以较为完整的储存玉米中的营养物质。速冻玉米是生的还是熟的一般是熟的,玉米板栗汤怎么做好吃玉米板栗汤的做法玉米含有大量的营养,用玉米炖出来的汤有一股香甜的味道,有些人也喜欢在玉米汤中放一些板栗,滋补身体。那么玉米板栗汤怎么做好吃呢,下面为大家介绍几种吃法。玉米板栗汤怎么做好吃板栗玉米扇微波炉热玉米几分钟微波炉热玉米会爆炸吗微波炉加热非常方便,但是我们的使用的时候应该注意安全,以免发生爆炸。很多人都喜欢吃玉米,那么微波炉加热玉米大概需要多久呢。微波炉热玉米几分钟如果是已经煮熟冷却的玉米重新加热只需加热什锦玉米怎么做什锦玉米的做法什锦玉米是很好吃的一道菜,这道菜也是不会长胖的,而且味道还很好,做法也比较简单的,那么什锦玉米怎么做好吃呢,下面一起来看看吧。什锦玉米怎么做原料玉米(鲜)50克,青豆50克,松子(绿豆汤解药是真的吗绿豆汤怎么煮才是绿色的汤色绿豆汤是我们大家都很熟悉的一种食物,我们很多人都喝过绿豆汤,但是有些人会认为绿豆汤是解药性的,那么我们便来了解一下绿豆汤解药是真的吗?绿豆汤怎么煮才是绿色的汤色?绿豆汤解药是真的吗吃李子会上火吗吃李子会胖么李子是我们现在日常生活中非常常见的一种水果,很多人都喜欢吃李子,但是有些人在吃李子的时候害怕上火,因此我们便要了解一下吃李子会上火吗?吃李子会胖么?吃李子会上火吗李子吃多了不会上火豆浆可以空腹喝吗喝豆浆的9大禁忌有时候早上起的晚没有时间吃早饭就匆匆忙忙的买一杯豆浆就对付了,虽说豆浆里有很丰富的营养,但是这空腹喝豆浆真的好吗?豆浆可以空腹喝吗豆浆是可以在空腹的情况下喝的,但是不建议在空腹的时豆浆怎么判断熟了没豆浆假沸后保持几分钟豆浆在煮的过程中会出现假沸的现象,那这样的话该怎么判断这个豆浆到底是不是熟的?豆浆煮沸后还要在煮多久?豆浆怎么判断熟了没1没有煮熟的豆浆,泡泡比较大,比较透亮。煮熟后的豆浆泡泡比较豆浆要煮多久才能喝豆浆为什么要煮熟才能喝家里的破壁机买来有一段时间了,但是一直没用过,不如打个豆浆喝吧,这豆浆打好了好像还不能喝需要煮一边才行,豆浆要煮多久才行?豆浆要煮多久才能喝一般情况来说,豆浆差不多沸腾以后再改中火益生菌可以减肥吗益生菌有什么作用和功效益生菌有调理肠道的作用,那么益生菌可不可以用来减肥呢,要是减肥的话喝益生菌有用吗?益生菌可以减肥吗益生菌有一定的减肥效果,益生菌是我们人体肠道当中分离出来的有益于我们身体健康的,主黄木瓜可以直接生吃吗黄木瓜硬的能不能吃黄木瓜是不是买回来之后就可以洗干净直接生吃呢,对于这个问题当然是可以直接开吃的,即使是比较硬一些也是可以直接吃的,营养十分的丰富哦!黄木瓜可以直接生吃吗木瓜主要分为青木瓜和熟木瓜两
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