很多人都说夏天是最佳减肥的时候，可以节食或是用荷叶茶泡水喝。那么，喝荷叶茶能减肥吗？荷叶茶和什么搭配最好？喝荷叶茶能减肥吗
　　荷叶茶减肥真的真的很有效！而且是纯植物的，就算你天天喝喝一辈子也不用担心对身体不好！而且永远不会有便秘的苦恼！喝荷叶茶还可以调节内分泌，可以祛痘！但是体寒的人就不要喝了，因为荷叶茶的原理是祛湿利尿排毒！有的人喝了说没有效果那是因为没有掌握好方法！正确的喝法是：空腹喝，早上起床马上喝一大杯浓茶，然后再吃东西，一天之中尽量多的喝茶，并且都是在饭前，我每天大概喝八杯以上，而且是大杯，还有就是泡茶要喝头一遍的，泡第二遍的虽然也有味道，但是没有减肥的效果，喝了也是白喝！如果想减肥的速度快一些可以不吃晚餐，其实只要晚上多喝点茶也就没什么食欲了！
　　这个方法是健康有效的，适合长期使用，没有毅力的人不要尝试了！
　　荷叶在中药店有卖或药店的中药专柜，一块钱可以买很大很大的一包，非常便宜！记得泡的时候一顶要用开水泡！切记！荷叶茶和什么搭配最好
　　荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。
　　荷叶：《本草纲目》认为荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。
　　玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。
　　洋甘菊：原产于英国，可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。
　　洛神花：原产于印度，在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显着作用，其药用价值不可估量。
　　决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。荷叶茶是饭前喝还是饭后喝
　　饭前喝比较好。
　　原因：
　　1 荷叶含有一种因子，人体摄入后会对高油脂物品产生抗拒，从而让人戒掉喜欢吃油腻食品的习惯。
　　2 荷叶茶有饱腹的功能，能达到少吃的效果。
　　饭前喝有效果。少摄入能量，多消耗能量。是最健康的减肥方法。

草莓酱会破坏营养吗草莓做成酱还有营养吗草莓酱是很多人都十分喜欢的一种果酱，尤其是喜欢吃草莓的朋友，应该都无法抵抗住草莓酱的诱惑，不过很多人说草莓做成酱之后就没有营养了，这种说法是真的吗？草莓酱会破坏营养吗会有一点影响，做草莓酱一斤草莓放多少糖草莓酱太甜了怎么办在家里自制草莓酱的时候，其实对于草莓酱的甜度把握还是很重要的，太甜或者偏淡都会影响它的味道，那么，做草莓酱一般一斤草莓放多少糖呢？做草莓酱一斤草莓放多少糖一般来说使用一斤的草莓制作童子鸡是几个月的鸡童子鸡可以煲汤吗童子鸡是很好吃的一种美味佳肴，现在市面上比较常见的童子鸡大多都是烤或者炸的，外面会有一层酥酥脆脆的皮，特别的好吃，那么童子鸡一般是用几个月的鸡比较好呢？童子鸡是几个月的鸡童子鸡一般雪媚娘可以常温保存吗雪媚娘是冷藏还是冷冻雪媚娘相信很多人都有吃过，对于喜欢甜品的人来说应该是爱不释手了，雪媚娘甜而不腻的口感真的十分独特，那么雪媚娘可以直接放常温保存吗？雪媚娘可以常温保存吗可以，但时间不宜过长。雪媚娘是叉烧怎么腌制好吃叉烧肉配什么菜好吃叉烧是十分美味的一款地道广东美食，它的口味很独特，而且肉质鲜嫩，因此颇受欢迎，叉烧在烹饪之前是需要提前腌制的，下面一起来学学叉烧怎么腌才好吃吧。叉烧怎么腌制好吃1。把买回来的五花肉童子鸡的热量童子鸡吃了会胖吗童子鸡是很好吃的一种食物，不过现在大多数的做法是油炸，因此热量还是比较高的，所以想要保持身材的话还是要控制一下下，下面我们一起来了解下童子鸡的热量吧。童子鸡的热量市面上100克的鸡童子鸡可以经常吃吗童子鸡吃多了会怎么样不少人都特别喜欢吃童子鸡，其实童子鸡的味道确实很不错，不管炸着吃还是烤着吃，或者做汤都是很美味的，那么童子鸡可以经常吃吗？童子鸡可以经常吃吗可以的。鸡肉含有的营养是非常丰富的，首先童子鸡是什么品种童子鸡是三黄鸡吗童子鸡很多人应该都有吃过，它的做法多样，最常见的应该就是油炸，喜欢吃炸鸡的朋友们肯定都吃过了，那么童子鸡一般是用什么品种的鸡做的呢？童子鸡是什么品种就是指所有未成年的公鸡，不单独只什么人不适合喝东白春芽喝东白春芽能减肥吗东白春芽毕竟是茶叶，所以有些人是不适合喝东白春芽的，喝茶其实是很讲究的，那么什么人不适合喝东白春芽呢，下面一起来看看吧。什么人不适合喝东白春芽1神经衰弱者和容易失眠的人东白春芽茶茶雪媚娘隔夜还能吃吗雪媚娘隔夜怎么保鲜雪媚娘是一道日式小甜品，可能很多女生会比较喜欢吃，雪媚娘有很多不同口味可以选择，大家可以选择自己最喜欢的，那么，隔夜的雪媚娘还能不能吃呢？雪媚娘隔夜还能吃吗如果是放冰箱保存是可以吃叉烧的热量叉烧肉吃了会胖吗叉烧相信大家都不陌生，特别是喜欢广式口味的朋友们，都会对叉烧爱不释手，叉烧确实是很好吃的一道美食，那么叉烧的热量是多少呢？叉烧的热量叉烧肉的热量是每100克280千卡。普通猪肉的热