孕妇在孕期身体需要大量营养，因此平时多吃健康的食物对宝宝和自己都很有好处。那么，拐枣作为营养丰富的水果，孕妇可以吃吗？孕妇吃拐枣有什么好处？孕妇能吃拐枣吗
　　拐枣有很高的营养价值，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、抗坏血酸、钾、钠、钙、铁、锌。此外，还含有大量的苹果酸、草酸、乙酸等。其中，葡萄糖钙的含量较其他水果要高。孕妇是可以吃拐枣的。孕妇吃了拐枣会怎样
　　1、缓解便秘：孕妇因为怀孕的关系，往往有便秘的问题和烦恼，而拐枣中含有的有机盐等成分能够促进肠道蠕动，进而缓解孕妇便秘的困扰。
　　2、止渴除烦，补充营养：拐枣中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有机酸、无机盐、维生素等，能给孕妇补充养分，增强孕妇机体的抗病能力，有益于孕妇保持健康的体质。
　　3、降血压：近年来研究发现，拐枣中含有麦草碱、B一咔啉、枳惧甙C、枳惧甙D、枳惧甙C、枳惧甙H、鼠李碱等，具有抗脂质过氧化和降低血压等作用。
　　拐枣的正确吃法
　　1、拐枣可生食，剥去果皮既可食用。
　　2、枳椇猪肺汤：鲜拐枣120克，猪心、肺各1具，红蔗糖30克。拐枣洗净，猪心、肺洗净并切成小块；将拐枣、猪心肺、红蔗糖共同放入瓦罐中，加清水1000毫升，文火慢炖60分钟后，调入少许精盐、味精即可食用。本肴具有解渴除烦之功效，可作为酒痨吐血患者的饮食治疗。
　　3、拐枣酒：拐枣干2枚，低度烧酒500毫升。先将拐枣洗净，用刀切开，浸人烧酒中，密封，1周后启封饮用，每日2次，每次20毫升。本酒具有祛风胜湿的功效，适宜于风湿性关节炎患者饮用。
　　4、拐枣鸡肝：干拐枣2枚，黄鸡肝1具。先将拐枣杵成细末备用；鸡肝洗净，用刀切十字刀花，盛于盘中，撒上拐枣末，适量精盐，入笼中蒸20分钟取出食用。本肴具有健脾消疳的效果，可用来治疗小儿疳积。
　　5、拐枣四莓汤：鲜拐枣4枚，四匹瓦、蛇莓各10克。以上三味用清水洗净后，共入瓦罐中，加水适量，先以旺火烧沸，改用小火炖20分钟，滤出汤汁顿服。本汤具有祛风通络的功效，可用于治疗肝风内动，手足抽搐，小腹疼痛狗急，头风等病症。
　　孕妇吃拐枣的注意事项
　　1。拐枣含有大量水分、葡萄糖、有机盐、脂类物质，具有促进尿液排泄，有利尿的功效。而孕妇本身已经是比较尿频的，所以不要多吃拐枣，尤其是孕晚期尿频尤其严重的孕妇更要注意。
　　2。脾胃虚寒的孕妇要少吃拐枣，以免引起腹泻。

教大家网抑云了是什么意思近日有关于教大家网抑云了是什么意思的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道教大家网抑云了是什么意思的具体情况，那么关于到教大家网抑云了是什么意思的相关信息，小编也是在……西瓜子有什么营养价值呢西瓜子吃了会长胖吗大家在生活中应该都吃过西瓜子吧，但是你了解西瓜子吗？今天小编就和大家一起来学习一下吧，究竟西瓜子有什么营养价值呢，以及西瓜子吃了会长胖吗，跟着小编我们一起来了解吧。西瓜子有什么……西瓜籽能吃吗西瓜籽的功效与作用是什么现在西瓜的品种非常的多，有无籽西瓜和有籽西瓜，还有方形西瓜，爱心形西瓜，还有黄色的西瓜，总之种类是层出不穷啦！西瓜籽能吃吗西瓜子为葫芦科植物西瓜的种子，可供食用或药用。……西瓜子吃了会长胖吗西瓜子的功效大家有没有吃过西瓜里面的西瓜子呢，西瓜子有什么作用呢，西瓜子有什么营养价值呢，今天就一起来看看吧！西瓜子吃了会长胖吗瓜子里面的营养丰富，有大量的维生素、蛋白质、油类等营养……西瓜没切开能放几天西瓜切开之后常温放多久马上就要到吃西瓜的季节啦，一般一个西瓜买回来，经常会剩一些吃不完，那就裹上保鲜膜放在冰箱，可以存放几天，那你们知道买回来的整瓜可以存放多久吗？西瓜没切开能放几天没切开的西……瓜子仁怎么做菜瓜子仁的家常做法瓜子仁是我们经常吃的一种休闲食物，瓜子仁有很多好吃的家常做法，拿来做甜点饼干或者炒菜都可以，口里没味的时候吃瓜子是最好的。瓜子仁怎么做菜1、西兰花葵瓜子沙拉材料：新……孕妇可以吃瓜子仁吗哪些人不能吃瓜子仁在我们平时生活中经常可以看到有人吃瓜子，瓜子是很受大家喜爱的一种休闲小零食，瓜子也有很多的营养功效，对身体有一定的好处。孕妇可以吃瓜子仁吗10月怀胎对于孕妇来说非常的艰辛……瓜子仁怎么吃瓜子仁的做法瓜子是很常见的一种食材，平时经常可以看到有很多人会吃瓜子，瓜子仁是很受大家欢迎与喜爱的坚果休闲食品，还可以有很多种做法吃法。瓜子仁怎么吃瓜子仁的吃法挺丰富的，比如说可以做……余光中乡愁（读余光中先生乡愁新语）余光中乡愁（读余光中先生乡愁新语）一、读余光中先生《乡愁》小时候，乡愁是一枚小小的邮票，我在这头，母亲在那头。长大后，乡愁是一张窄窄的船票，我在这头，新娘在那……葵花籽可以生吃吗？葵花籽可以多吃吗一般市场上卖的葵瓜子都是熟的，但是生的买着吃的人少。那么，葵花籽可以生吃吗？葵花籽可以多吃吗？葵花籽可以生吃吗葵花籽，又名朝阳花子、天葵子、望日葵子、向日葵子，是菊科向日……葵花籽怎么保存？葵花籽怎么种很多人瓜子吃剩下来没保存好，到第二天发现瓜子吃着不脆，口感差。那么，葵花籽怎么保存？葵花籽怎么种？葵花籽怎么保存将葵花籽放在凉爽干燥、没有老鼠和害虫出没的地方。如果葵花籽……葵花籽有什么副作用原来竟有这么多葵花籽的副作用还是蛮多的，常见的就是上火、致癌、伤肝，其实葵花籽真的是不宜多吃的，副作用太多啦。葵花籽有什么副作用闲着没事干什么？嗑葵花籽是一个不错的选择。葵花籽属于坚果……