肾虚是日常生活中常见的一种疾病，那么，为什么会肾虚呢？女人为什么会肾虚 1、精神因素的影响 精神因素主要指各种神志活动过多，所谓先伤其气者，气必伤及精。 生活发展节奏快，现代女人承受着前所未有的竞争压力，而年轻白领则首当其冲，而女人又容易多愁善感，所以年轻女人是情绪最不稳定的一个群体。长期处在郁闷的心情下，肌体的免疫力也受影响，肾脏可能因之而逐步出现亏损，导致了女性肾虚。 2、滥服保健品 许多肾病，正是由于不明确个人体质、未经专业肾病医院医生诊断，滥服、过量服用保健品，破坏人体内部平衡引起的。而现代人享用快餐食品较多，营养结构不太合理、热量太高，很多现代女人热衷于此类食物，肾脏过热会导致抵抗力下降，最终引起肾虚。 3、免疫力差间接伤肾脏 女性的体格相较于男性较弱，女人的免疫力相对男性要低，一些自身免疫性疾病，如红斑狼疮、皮肌炎等，在中青年女人中发病最多。随着现代社会环境的变化，这种免疫类疾病日渐高发。当免疫系统受到损害后，肾脏也不可避免地受到损害。 此外，由于女人的生理结构使得膀胱炎、尿道炎等疾病的患病率比较高，如果这些慢性疾病得不到控制，时间一久就会病及肾脏。因为肾为五脏之首，其它器官长期处于病变状态就会造成肾虚甚至是导致肾病。所以，女人天生就是肾脏类疾病的高发者。肾虚该按摩什么穴位 1、太溪穴 肾是人的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于它，所以肾是人体元气之源。太溪穴是肾经的原穴，是汇聚肾经元气的长江，所以古人称太溪穴为回阳九穴之一，认为它具有极高的回阳救逆之功。 经常按揉太溪穴，每次每个穴位5分钟左右便可，另外，下午17～19点时按摩的效果更好，按揉时可用对侧手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉；按揉的力度，除了要有酸胀的感觉之外，还要有麻麻的感觉。 功效：刺激太溪穴具有明显提高肾功能的作用。 2、关元穴 我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。中医认为元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。 功效：刺激关元穴，可以使肾气活跃，补充肾气。 3、肾俞穴 肾俞穴也是补肾要穴，它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方。 操作方法为：用手掌拍打背后的肾俞穴，每次拍打百十次，腰部的酸疼感很快就减轻了。 功效：经常拍打肾俞穴，既能培补肾元，又可以缓解腰肌劳损，保护腰部。 4、涌泉穴 《黄帝内经》上说：肾出于涌泉，涌泉者足心也。意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。 它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。因此经，按摩涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。 功效：经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。 肾虚按摩什么穴位呢？文中小编已经给大家介绍了4个对补肾很有疗效的穴位啦，如果想要更快的达到补肾效果，建议配合吃一些补肾食疗。女人肾虚吃什么好 1、韭菜 韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用。 2、龙眼干 龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。 3、栗子 性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 4、山药 性平味甘，为中医上品之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 5、枸杞子 性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 6、阿胶 用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。补肾食谱 补肾食谱一、山药百合大枣粥 材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克，大米适量。 做法：将材料同时入锅，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 功效：山药具有补脾养胃补肾之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用滋阴养胃、清热润燥、补肾养肾。山药百合大枣粥，很适合肾虚的女性朋友食用。 补肾食谱二、枸杞羊肉汤 材料：羊肉1000克，枸杞50克，调料适量。 做法： 1、羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块待用。 2、锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮。 3、用另一个锅把姜片炒一炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子，清汤（2000毫升）。 4、再倒入锅中与羊肉同煮，放入盐、葱，烧开去浮沫，用文火煨约l个小时，待羊肉熟烂出锅即可。 功效：此汤补肾养血，适用于肾阳亏虚而致月经少的朋友。羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等成效，加入枸杞后，补肾功效更佳
马特肯塞斯成为ChipGanassiRacing的新车队长车队在一份声明中说，工程师菲尔middot；萨尔根（PhilSurgen）将接任肯赛斯车队的船长，从本周末在密歇根国际赛车场的双人接力赛开始，并将继续担任2020赛季的其余部分……三星客服电话是多少（三星手机官方客服电话）公共服务匪警台110火警台119紧急救助112交通事故报警台122医疗急救台120非紧急救助12345水上求救12395短信报警……小鸡怎么孵化（鸡出壳第一天怎么办）鸡作为我们的传统家禽，是我们农村很多家庭过去乃至现在常年看养的，它们可以为我们提供生活所需的鸡蛋、鸡肉。在农村，以前都是靠着老母鸡孵化小鸡的，现在技术先进了，可以通过各种不同的……调漆配色优缺点（乳胶漆调色后期缺点）调漆配色优缺点1、适合生手，顶级环保5000种调色。墙面有可能开裂，乳胶漆的调漆就是在已经分散好的颜料浆内兑入调漆。若是出现破损，份量难以控制，一既然调色，而且还可以调整……乡下今日鸡价乡下1、文具慈溪，考虑到当前今日817小白鸡养殖已有亏损，慈溪乡下佬批发价格等行情走势，有小公鸡，全国最快的肉鸡价格行情平台，慈溪童装，预测行情稳定。2、欢迎提供有……科目二补考多少钱（科二挂了没信心补考了）考驾照连续挂科5次怎么办？真的要重新报名交钱，车管所说出实话对于很多正在考驾照的人来说挂科是一件非常难受的事情，可能因为一次挂科你一整天都心情不好，甚至曾经有人绝食三天，……铜仁是哪里（铜仁特产小吃）苗家社饭是贵州省铜仁市松桃苗族自治县一项苗族特色美食，主要由青蒿、野葱、糯米、大米、腊肉等多种配料混合蒸制而成。做社饭和食社饭也是当地人们缅怀古人，祈求年景顺利、五谷丰登、家运……冷冻食品解冻到什么程度可以加工快速解冻的小妙招冷冻食品解冻之后需要尽快加工食用，不然就会变质，冷冻食品尽量不要放在常温环境下慢慢化解，或者放在水里进行解冻，这些都是错误的解冻方式。冷冻食品解冻到什么程度可以加工冷冻食……冷冻肉如何快速解冻冻肉快速解冻最好方法冷冻肉是很常见的一种肉食，冷冻肉可以很好的保存肉类，但是冷冻肉的口感没有新鲜的肉口感味道好，解冻冷冻肉也是需要注意的一个方法。冷冻肉如何快速解冻冷冻过的肉很多人都是直接用……哪个音乐播放器最好（音质最好的安卓音乐播放器）直入主题啊：前几天看到有朋友说安卓版的AppleMusic终于有支持无损杜比全景声的正式版本（版本号3。6。0）了，欢天喜地的去下载。手机登录苹果官方网站下载的版本果然已经是3……今日山东高粱价格山东特产高粱饴软糖减糖、减，高粱饴，青岛人对此也是一脸蒙，是山东的特产，礼季和多种口味高粱饴220g契合广大消费者需求，然后因为她吃高粱饴的过程非常魔性，实现产业的提质增效也不失为一个好选择，是……迈克菲怎么卸载（联想卸载迈克菲的后果）据外媒报道，6月23日，杀毒软件之父约翰迈克菲（JohnMcAfee）被发现死于西班牙巴塞罗那的监狱中，警方初步判断为自杀。外行人或许对他不甚了解，但在互联网安全领域，他……