蜂蜜的热量是有着些许高的，如果可以控制吃蜂蜜的量，一般情况下是不会出现肥胖的。那么蜂蜜的含糖量会不会高呢？蜂蜜会升高血糖吗？蜂蜜的含糖量高吗
　　蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，也是属于一种含糖量比较高的食品，如果有糖尿病的人群是不建议喝蜂蜜的，蜂蜜中还含有一些其它的营养成分，比如说膳食纤维和多种矿物质，对于身体的健康发育也是有一定的益处的，蜂蜜有清热解毒，润肠通便，润肺止咳的作用，平常早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以促进肠胃的蠕动帮助排便，晚上喝一杯蜂蜜水，有帮助睡眠的作用。
　　蜂蜜会不会升血糖
　　蜂蜜的升糖指数还是有些高的。因为蜂蜜约含80%的糖类，其中约45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖，5%左右为易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜后因为这两种糖吸收很快,所以对血糖的影响很大。糖尿病患者在血糖和尿糖还没有得到控制的情况下，吃蜂蜜只会使血糖更高，对疾病的治疗没有好处。
　　蜂蜜的功效作用
　　1、促进心脑与血管功能：蜂蜜中含有改善血液的成分，可以促进心脑与血管功能，经常饮服对心血管病人有很大的益处。
　　2、保护肝脏：蜂蜜对肝脏也具有保护作用，可促使肝细胞再生，并抑制脂肪肝的形成。
　　3、增强抵抗能力：食用蜂蜜还可以迅速补充体力，消除疲劳，增强身体对疾病的抵抗能力。
　　4、治疗皮肤伤害：蜂蜜也可治疗中度的皮肤伤害，尤其是烫伤，将蜂蜜敷于皮肤伤口处，可让细菌无法生长，而且蜂蜜还有杀菌的作用，常食蜜糖，既不会对牙齿有所妨碍，还可以在口腔内起到杀菌消毒的作用。
　　蜂蜜的吃法
　　1、蜂蜜+芹菜：降低高血压，做法：用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次。
　　2、蜂蜜+丹参、首乌：防治冠心病，做法：丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1—2勺内服。
　　3、蜂蜜+核桃：补肾健脑，做法：用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，然后加入蜂蜜。

吃月饼会便秘吗？吃月饼便秘怎么办？又到了中秋节，市面上各种月饼早早上架，看得人眼花缭乱，吃月饼成了中秋一大乐事。但是月饼虽然好吃，但也不可以多吃。毕竟月饼热量高，吃多了容易上火，还有可能引发便秘问题。那么，中秋如何夏天吃哪种油好？什么油适合夏天吃？夏天到来人们火气上升食欲下降不喜油腻，这些在饮食上都是问题，那么作为炒菜必不可少的油，在夏季有没有什么讲究，夏天吃哪种油好？什么油适合夏天吃？接下来我们就一起来了解一下。夏天吃哪种夏天吃哪种鱼好？夏天吃鱼有什么好处大家都知道一句老话叫做冬鲫夏鲤，可见吃鱼是有季节性的。那么夏天吃哪种鱼好呢？有关专家指出，在河鱼里，夏季的鲤鱼和鲶鱼最为鲜美如果吃海鱼，临近卵期的鱼最为鲜美。下面小编就详细告诉您夏陶瓷奶锅好吗？陶瓷奶锅什么牌子好？陶瓷奶锅是最近非常流行的锅，很多人想入手，却不知道好不好用，下面5号网的小编为你们介绍陶瓷奶锅好吗？陶瓷奶锅什么牌子好？陶瓷奶锅好吗陶瓷奶锅的稳定性和安全性都非常好，对于食品来说，纯牛奶为什么会结块？结块的纯牛奶可以喝吗？纯牛奶营养价值很丰富，而且添加少，是比较放心的饮品，但是有时候我们会看见纯牛奶结块的现象，那么，纯牛奶为什么会结块？结块的纯牛奶可以喝吗？纯牛奶为什么会结块酶作用纯牛奶由于没有经过红豆汤怎么煮好喝？红豆汤有什么功效？红豆汤香香甜甜的大家一定都很喜欢，而且红豆具有祛湿的功效且营养丰富，一碗沙沙的红豆汤一定分外诱人，但是煮红豆汤可也是需要技术的额，接下来小编就带大家来了解下红豆汤怎么煮好喝？红豆汤干松茸多少钱一斤？野生松茸多少钱一斤？夏天食用菌有助于强身健体，提高自身免疫力，而且很多菌种含有人体多种氨基酸等营养。那么，干松茸多少钱一斤？野生松茸多少钱一斤？干松茸多少钱一斤松茸由于不能人工繁殖，每斤4000600猪皮上的印章如何去除？猪肉上的印章怎么去掉？一般正规渠道的猪肉都必须经过质检，然后会盖上印章，代表是可食用的放心肉。虽然印章的色素是安全的，但是大家在食用的时候还是会想办法洗掉，别那么，这些印章怎么洗比较好呢？猪肉上的印章代橘子可以治咳嗽吗？烤橘子能治咳嗽吗？天气变化太大，一不小心就会感冒咳嗽了，有些人不喜欢吃药治疗。那么橘子可以治咳嗽吗？烤橘子能治咳嗽吗？橘子可以治咳嗽吗营养医师介绍橘子是可以治咳嗽的，橘皮通过火烤，燥烈之性消除而药性吃虾皮可以补钙吗？吃虾皮有补钙作用吗？虾皮小小的却是提味增鲜的绝佳食材，作为海产品虾皮的营养价值应当相当丰富，那虾皮可以补钙吗？吃虾皮可以补钙吗？吃虾皮有补钙作用吗？我们接下来一起来了解一下。吃虾皮可以补钙吗虾皮中所谓吃新鲜枣子会胖吗？吃新鲜枣子会长胖吗？新鲜的枣子水分充足，吃起来甜甜脆脆的，相对于干枣，小编更喜欢吃新鲜的枣。但是，肯定有很多人和小编一样担心鲜枣吃多了可能会发胖，毕竟女生天性爱美。那么，鲜枣吃多了究竟会不会胖呢？吃新