鸡毛菜是一种绿色的蔬菜，一般春夏之际直接用热水焯水凉拌即可，好吃方便。那么，鸡毛菜可以生吃吗？鸡毛菜为什么不宜生吃？鸡毛菜可以生吃吗
　　由于鸡毛菜性凉，所以脾胃虚寒者和大便溏薄者不适宜多吃，并且鸡毛菜不宜生吃。鸡毛菜可煮食或炒食，亦可做成菜汤或者凉拌食用。用鸡毛菜制作菜肴，炒、煮的时间不宜过长，以免损失营养。鸡毛菜包裹后冷藏只能维持2-3天，如两根一起贮藏，可稍延长1-2天。
　　凉拌鸡毛菜做法
　　做法：鸡毛菜洗净拧干，先把水放入锅中进行煮，随后捞出，冷水冲，然后拧干水分，然后将鸡毛菜切成块状。热油，倒入鸡毛菜，放入酱油，随后加入适量的调味品，淋上香油，然后翻炒均匀。最后，出锅装盘即可。
　　功效：可以让低血压患者血压有所增长，富含有丰富的蛋白质和纳含量。
　　蚝油鸡毛菜做法
　　1、带着泥土的青菜。
　　2、认真的洗干净，这青菜真美，无论是泥土还是水珠。
　　3、红辣椒，大蒜 ，花椒，蚝油。
　　4、大蒜切片，红椒切丝。生抽加在蚝油里。
　　5、炒锅倒油，炒香红椒花椒蒜片。
　　6、下青菜翻炒。
　　7、青菜稍稍变软后加一点盐。
　　8、将生抽和蚝油汁倒入菜中，翻拌均匀即可出锅。
　　食用指南
　　一般人群均可食用。
　　但脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食。
　　脾胃虚寒者不能吃鸡毛菜
　　鸡毛菜性寒，脾胃虚寒者食用，会加重病情症状。

雪莲果可以空腹吃吗？雪莲果空腹吃好吗雪莲果很熟悉的水果吧，外形和红薯相似，那么雪莲果是否可以空腹吃呢？空腹吃雪莲果的话好吗？下面我们来一起介绍下吧！雪莲果可以空腹吃吗不建议空腹吃。雪莲果中寡糖和膳食纤维含量高，它们不椰色果的功效作用椰色果怎么吃？椰色果的样子有点像黄皮果，香港称卢菇台湾称兰萨果，国内看到的应为杜古榔色果，这种水果并不是很常见，黄色果皮，白色果肉，有着丰富营养，下面5号网小编为大家介绍椰色果是什么外形球状。外晚上吃榴莲会胖吗？晚上吃榴莲会不会发胖？大家都知道水果蔬菜必不可少，因此，很多人都有吃水果的习惯。但是吃水果并不是什么时候都可以吃，只有吃对了才会对身体有好处。那么，晚上吃水果好不好呢？晚上吃榴莲会发胖吗？晚上吃什么水果吃南瓜可以降血糖吗？南瓜有降血糖的作用吗南瓜很常见的食物，民间传说多吃南瓜可以降血糖，但是南瓜可是有甜味的，那到底南瓜有没有降血糖的功效呢？下面我们来详细介绍下！吃南瓜可以加个血糖吗南瓜是一种健康食品它含有对人体有益的许喝栀子花茶有什么好处？栀子花茶的功效与作用栀子花我们见过了吧，但是栀子花茶你喝过吗？你想知道喝栀子花非有什么好处吗？本期小编就来为你介绍一下栀子花非的功效与作用！栀子花茶怎么做栀子花茶并不是简单的把栀子花放到水里泡酒可以的鸡蛋壳上有斑点是怎么回事？鸡蛋壳上有斑点能吃吗鸡蛋我们都吃过，你肯定会发现，有时候鸡蛋壳上有很多斑点，那这个斑点是怎么回事呢？鸡蛋壳上有斑点还能吃吗？下面我们来一起介绍下！鸡蛋壳上有斑点是怎么回事多种因素让蛋长斑据介绍，鸡蛋外羊奶是酸性还是碱性？羊奶是碱性吗？羊奶的营养成分比牛奶高，而且容易吸收，富含丰富的蛋白质。碱性食物往往和生育以及身体酸碱平衡有关。羊奶是酸性还是碱性？羊奶是碱性吗？羊奶是酸性还是碱性羊奶偏碱性，牛奶偏酸性。羊奶是弱羊奶是发物吗？羊奶是不是发物？虽然羊奶有一股味道让人不习惯，但是却是比牛奶更为营养的奶制品。我们知道生病的时候很多发物是不可以吃的。羊奶是发物吗？羊奶是不是发物？羊奶是发物吗牛奶，羊奶都是发物，同时鱼类，公鸡等哈密瓜皮能吃吗？哈密瓜皮的功效与作用哈密瓜也是夏天经常吃的水果，它的果肉有一股清香味，小编很爱吃！一般我们吃完就直接扔掉的，很多人就问了，哈密瓜的皮能不能吃呢？针对哈密瓜的皮今天我们就来具体介绍下！哈密瓜皮能吃吗哈密哈密瓜皮可以擦脸吗？哈密瓜皮怎么擦脸哈密瓜吃完了，皮可不能浪费啊，很多人问哈密瓜皮可以擦脸吗？擦脸的功效和方法有哪些呢？下面我们就来为大家详细介绍下！哈密瓜皮可以擦脸吗可以擦脸美容。美味可口的哈密瓜不仅仅是人们夏季消真空包装的月饼可以放多久？真空包装的月饼能放多长时间？亲人在外地的可以邮寄月饼，最好买真空包装的，提前几天邮寄。那么真空包装的月饼可以放多久？真空包装的月饼能放多长时间？真空包装的月饼可以放多久月饼的包装保鲜盒保质不需要真空包装的包装