小白菜脆脆的很好吃，有的人喜欢吃小白菜也喜欢吃饺子，于是就想来个合二为一，用小白菜来包饺子，下面介绍小白菜能包饺子吗好吃且简单。小白菜能包饺子吗
　　小白菜可以包饺子，而且很好吃呢，把小白菜用开水烫一下，断生捞出，切碎和肉一起和馅，余下的就和包饺子是一样的了。小白菜小知识
　　小白菜纤维少，质地柔嫩，味清香。小白菜不易生食。烹饪中用于炒、拌、煮等，或作馅心，并常作为白汁或鲜味菜肴的配料。用小白菜制作菜肴，炒、熬时间不宜过长，以免损失营养。小白菜包裹后冷藏只能维持23天，如连根一起贮藏，可稍延长12天。
　　孕妇能吃小白菜吗
　　孕妇能吃小白菜。小白菜含钙量高，很适合孕期准妈妈食用。同时小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能，孕妇食用可缓解孕期紧张的情绪，有助于保持平静的心态。
　　小白菜的胡萝卜素最高。小白菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，其中胡萝卜素含量明显高于大白菜。胡萝卜素有助于提高人体免疫力，预防感冒，对眼睛也有好处。
　　小白菜汁的做法
　　给宝宝喂食菜汁是很需要技巧的，开始食用时可用少量温开水冲稀，每次给宝宝饮用12匙。
　　用料：
　　小白菜100克、水适量。
　　做法：
　　1。小白菜清洗干净，控水。将叶子撕下来备用。
　　2。开水焯透，捞出控水，自然晾凉。
　　3。用海尔搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。
　　4。将打好大小白菜泥过滤，取汁水即可。
　　小贴士：
　　1。纱布、菜刀、菜板等，一定要注意清洁。
　　2。要确保小白菜的新鲜度。
　　3。小白菜焯、煮的时间不宜过长，以免损失营养。
　　4。除了小白菜，还可以用新鲜的菠菜、黄瓜、生菜、小油菜、西红柿等取汁给孩子喝。
　　功效：给小孩子喂食小白菜汁是很需要技巧的，开始食用时可用少量温开水冲稀，每次给宝宝饮用12匙。如果宝宝没有什么异常反应，就说明这种青菜孩子完全可以接受。

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