每天一杯茶或咖啡，是许多人忙碌生活中一点小小的享受，然而却会担心牙齿色素沉淀，变得泛黄，张口露齿微笑时总感到尴尬，国外还有一则研究指出，牙齿的状况会让外表年龄看起来老上四岁！可是如果用牙刷过度清洁，反而会造成珐琅质损伤和牙龈萎缩，让牙齿美白不成反而受损。其实，日常生活里常见的香蕉、凤梨等水果和小苏打粉，就能让牙齿洁白透亮！
　　香蕉
　　日本美容健康专栏作家森田萌介绍的天然牙齿美白法，在网路上引起广泛讨论，这种做法经过美国牙医师认证，有许多美国网友将实验的影片上传至youtube。
　　做法：使用香蕉皮的内侧涂抹牙齿1分钟，约10分钟（等待过程中尽可能让牙齿接触空气，不要将嘴巴闭起来）后，以干的牙刷刷牙。
　　牙齿表面的脏污来自于咖啡、绿茶的单宁，巧克力与咖哩等食物造成的色素沉淀。香蕉皮的内侧有镁和钾等等能让牙齿美白的矿物质，钾能够吸附牙齿的污垢，让牙齿变得洁白。
　　除了色素沉淀外，刷牙刷得太用力造成珐琅质损伤，也是让牙齿变黄的原因之一。而香蕉含有天然的增白成分，不仅对牙齿珐琅质流失造成的泛黄有帮助，本身也不具有磨损性，香蕉中的维生素D反而还能强化牙齿，并帮助矿物质渗透牙齿。
　　苹果酸加小苏打粉
　　美国审美牙科协会的美容牙科医师欧文辛格尔指出，水果中的苹果酸能去除牙齿表面的脏污，例如橘子、草莓、凤梨。
　　做法：可将水果压碎成汁（一颗草莓），再加上一小匙小苏打粉，混合成黏糊状涂抹在牙齿上，放置五分钟后漱口，再以牙刷清洁。
　　由于这个方法有可能会造成牙齿珐琅质损伤，以一周一次为限。小苏打粉本身具有清洁效果，也可将3公克食用小苏打粉加入500ML的水中（约可使用10次），漱口30秒后吐出。
　　椰子油
　　椰子油中丰富的中链脂肪酸具有抗菌、消炎作用，不仅能美白牙齿，还可预防蛀牙，并改善牙龈炎。
　　做法：将一汤匙椰子油含在口中，在口中稍微转动漱口，约15到20分钟后吐掉，再进行日常的刷牙。
　　椰子油能去除牙齿上的油污和牙结石，口中的微生物细胞平时会被脂质或脂肪包覆起来，脂质和水不相容，比起清水漱口，油能与脂质结合，将牙齿隙缝与口腔牙龈的细菌吸附起来，让口腔环境保持健康。

白熊啤酒是精酿吗白熊精酿啤酒的口感相信很多喜欢喝各种酒的小伙伴一定听说过白熊啤酒，这是一款来自比利时的啤酒，因为其独特的口感受到很多人的欢迎，下面小编为大家介绍一下白熊啤酒。白熊啤酒是精酿吗白熊啤酒是一款……僵尸鸡尾酒为什么叫僵尸僵尸鸡尾酒的故事僵尸鸡尾酒是一款酒精度数比较高的鸡尾酒，现在已经是全世界比较著名的鸡尾酒种类。很多人对僵尸鸡尾酒这个名字比较好奇，下面小编为大家介绍一下这款鸡尾酒名字的由来。僵尸鸡尾酒为什么叫……湖北小龙虾苗今日价格湖北小龙虾苗1、龙虾价格分析，793个今日最新的小龙虾苗价格，鸽子苗种苗，澳洲小龙虾苗。湖北小龙虾价格产品信息搜索洪湖市京洪水产今日有限公司第1年湖北洪湖市主营产品，优质……龙舌兰日出鸡尾酒含义龙舌兰日落和日出的区别龙舌兰日出和日落都属于鸡尾酒的名字，它们都是由龙舌兰调制而成的，很多小伙伴可能对这两款酒比较好奇，下面小编为大家介绍一下这二者之间的区别。龙舌兰日出鸡尾酒含义龙舌兰日出又……丰城今日毛猪价丰城1、大家也是注意到在今年猪肉价格也是大幅度今日的下降，猪今天价回落，多地下跌，这里多年前还是一片盐碱地，希望对各位有所帮助，突破1大丰未来一周的天气预报，4今日江西今……诱惑七号啤酒度数诱惑七号啤酒上头吗诱惑七号啤酒是一款来自丹麦的啤酒，这款啤酒非常受女生的欢迎，很多人喜欢它的口感，那么你知道诱惑七号啤酒度数是多少呢。诱惑七号啤酒度数诱惑七号啤酒原产自丹麦，酒精度只有4。……金瑞顺汽车今日价金瑞顺汽车1、6月16日威兰达SUV汽车之家经销商频道，6万今日大单总额，更多商品任你选购，70万元，汽车报价，包含吉利汽车共24个在售车系，搜索清除历史记录，金鸿顺终今……维他命水喝了有好处吗农夫山泉维他命水健康吗维他命水是现在大众普遍追求的保健饮料，可以补充体内的维生素，有很多产品也出了维他命相关饮料，那么这种饮料对人体真的有好处吗。维他命水喝了有好处吗维他命水对身体有好处的。……芥末酱汁怎么调好吃芥末酱油怎么放很多人不喜欢吃芥末，但是也有很多人喜欢吃芥末，喜欢芥末甜辣的口感，吃起来令人心旷神怡。我们平时吃一些菜的时候，可以调芥末酱汁，接下来小编教你芥末姜汁的调法。芥末酱汁怎么调好吃……圣诞节为什么要吃姜饼圣诞节吃姜饼人的寓意在西方国家圣诞节吃姜饼已经是一件很平常的事情了，随着圣诞在国内的流行，越来越多年轻人也开始追随。你知道圣诞节为什么要吃姜饼吗，下面小编告诉你姜饼人的由来。圣诞节为什么要吃姜饼……圣诞吃什么好传统圣诞节晚餐菜谱圣诞是西方国家的传统节日，近几年在中国也受到很多人的欢迎和喜爱。很多年轻人也会在这一天互送苹果、贺卡，以表对亲人朋友的祝福，那么圣诞节吃什么最好呢。圣诞吃什么好1、姜饼……圣诞姜饼人拿铁好喝吗圣诞姜饼人拿铁是咖啡吗圣诞节当然要带喜欢的人吃姜饼，据说在圣诞树下吃姜饼，来年就会和喜欢的人永远在一起。现在很多饮品都出了圣诞套餐，瑞幸上线的圣诞姜饼人拿铁受到很多人的欢迎。圣诞姜饼人拿铁好喝吗……