现在已经九月份了，橘子很快就会上市，那么应该如何挑选橘子呢？橘子吃了会不会长胖？橘子吃了会导致上火吗？如果吃橘子上火了怎么办？橘子要怎么挑
　　在挑选橘子时可以看橘子的颜色，好的橘子应该是色泽亮丽的橘黄色，而发亮发青的不宜选择。手感上通过去捏橘子感受它的弹性，弹性越好越新鲜，另外肚脐较大和茎凸出的橘子就越甜，反之口感就会比较酸涩。
　　吃橘子会长胖吗
　　在适量的情况下是不容易发胖的。橘子是非常常见的有营养的水果，橘子热量是非常低的，脂肪含量很少，再加上它有纤维素、维生素等营养成分，所以是不容易发胖的。橘子里面也含有一定的糖分，所以不能过量的食用，食用过多糖分积存的多，也会转化成热量。
　　吃橘子会上火吗
　　一般在正常情况下，吃适量的橘子是不会上火的，但是如果患者一次食用过多，会容易出现上火的现象。橘子属于温性水果，而且糖分含量较高，所以短期内进食大量橘子会出现喉咙不适，上火的表现，所以平时吃橘子时一定要注意适度的使用，不能一次吃得过多。
　　吃橘子上火怎么办
　　吃橘子上火可以适量的泡些菊花茶来喝，可以起到降火的作用，而且制作方法也非常简单。适量的喝些温开水，也可以增加身体的新陈代谢，有利于毒素排出，对降火有辅助的效果。而且在饮食上也可以适量的吃些苦瓜或者是西瓜，还有苦菜，都具有降火的功效。如果症状较严重，影响到日常的生活，可以去医院做相关检查，并在医嘱下吃些降火的药来治疗。

鱼头豆腐汤可以放萝卜吗鱼头萝卜豆腐汤的做法窍门鱼头豆腐汤是由豆腐和鱼头作为主要食材烧的汤，味道鲜嫩，具有很高的营养价值。萝卜也是一味大补的食材，那么鱼头豆腐汤可以放萝卜吗。鱼头豆腐汤可以放萝卜吗鱼头豆腐汤中可以加入萝卜的，白萝油条可以炒着吃吗油条炒丝瓜怎么做油条是一种很常见的油炸食物，平时一般是早餐的时候吃的比较多，配上豆浆之后十分诱人，那么油条除了直接吃之外，能不能炒着吃呢？油条可以炒着吃吗可以。油条作为一种火遍大江南北的特色美食，丝瓜表面黑的能吃吗丝瓜怎么预防变黑丝瓜在夏季吃的就比较多，丝瓜的吃法有很多，每种都好吃，那么丝瓜表面黑的能吃吗，丝瓜怎么预防变黑呢，下面一起来看看吧。丝瓜表面黑的能吃吗在切片前如果已经发现变黑了，说明腐坏了，建议不吃丝瓜有什么注意事项呢什么人群不能吃丝瓜呢现在湖南大家在生活中应该都听说过丝瓜吧，但是你了解丝瓜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃丝瓜有什么注意事项呢，以及什么人群不能吃丝瓜呢，跟着小编我们一起来学习吧。吃丝瓜有丝瓜有什么营养价值呢丝瓜生长在什么环境里呢大家在生活中应该都听说过丝瓜吧，但是你了解丝瓜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟丝瓜有什么营养价值呢，以及丝瓜生长在什么环境里呢，跟着小编我们一起来学习吧。丝瓜有什么营养价干丝瓜的功效与作用干丝瓜煮水的功效丝瓜是很多人喜欢吃的一种蔬菜，丝瓜有很多的用处和吃法，干丝瓜就是由丝瓜晒干的，干丝瓜的药用价值特别高，同样用法也很多样。干丝瓜的功效与作用干丝瓜有着清热解毒以及通经活络的作用，有着山药削皮后怎么保存如何储存山药不会变黑很多人在将山药去皮后一次性食用不完，如果需要长时间保存的话就要用塑料袋包好放入冰箱冷冻室冷冻食用之前进行解冻，短期的话将山药浸泡在水里就可以了。山药削皮后怎么保存1需较长期保存的山蒜泥豆角怎么做蒜泥豆角的做法蒜泥豆角是很适合夏季吃的一道菜，这道菜的做法也是比较简单的，口感也比较好，那么蒜泥豆角怎么做好吃呢，下面一起来看看吧。蒜泥豆角怎么做原料四季豆（350克）大蒜（10克）香油（5克）干煸豆角怎么做干煸豆角的正确做法干煸豆角是家中经常呢领吃到的，这个菜很下饭，做起来也简单，不会做饭的人也可以学习一下的，那么干煸豆角怎么做呢，下面一起来看看吧。干煸豆角怎么做原料猪肉100g四季豆300g大蒜2瓣豆角炖肉怎么做豆角炖肉的做法豆角炖肉也是家常菜了，这个菜和肉一起炖还是很好吃的，很有营养的一道菜，那么豆角炖肉怎么做好呢，下面一起来了解了解吧。豆角炖肉怎么做原料普通的酿造黄豆酱油料酒十三香或者花椒粉八角12炒青豆用焯水吗青豆焯水几分钟大家在生活中应该都吃过非常多的食物吧，那么你了解青豆吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟炒青豆用焯水吗，以及青豆焯水几分钟？跟着小编我们一起来学习吧。炒青豆用焯水吗没有一定要