裙带菜里面的营养价值丰富，可以用来炒菜也可以用来炖汤，要是用裙带菜来凉拌的话用不用先焯遍水的？裙带菜一般煮多久就可以吃了？裙带菜要不要焯水
　　需要。 裙带菜属于海里的一种植物，味十分腥，如果用来凉拌时不焯水的话，不仅气味会十分腥，而且吃起来的口感可能也不是十分好，所以凉拌之前都要进行焯水，而且焯水之前需要用温开水浸泡20分钟，这样有利于裙带菜的泡发，焯水时间在沸水中2分钟为宜，否则变得非常的黏糊，焯水完后可以根据自己的口味添加一些调味料比如盐、辣椒酱等。
　　裙带菜煮多久可以吃
　　1、如果是还未泡发的裙带菜，放置放高压锅内加水，上大汽端锅再焖15分钟即可，裙带菜能咬动或是口感适合即为熟了。如果是经水泡制的水发后的裙带菜，煮5分钟即可食用，不宜煮太久，以免影响口感。
　　2、裙带菜里面含有非常丰富的碘元素，还含有膳食纤维，脂肪，蛋白质，微量元素，是一种矿物质很高以及热量比较低的食物，它里面还含有非常多的钾元素，能够平衡钠，而且还可以让血管扩张，预防高血压疾病，里面所含有的膳食纤维又可以让排便变得更加通畅，和其他一些蔬菜比起来，铁元素，钙质以及粗蛋白的含量又要高出一些，所以保健的效果还是非常不错的。裙带菜里面还含有昆布素，能够让血液粘稠程度降低，预防血栓形成，这样就能够达到消除血脂作用。
　　裙带菜煮出来的汤是绿色的
　　裙带菜一般在热处理、酸处理、盐渍后呈现绿色。新鲜裙带菜在40度左右开始变为绿色，70度以上瞬间就呈绿色裙带菜含有的色素其主体是叶绿素，其次为类胡萝卜素和黑褐素三种，都属于脂溶性的色素，这些色素的含量随品种、海区、生长阶段而异，此外还受处理、贮藏方法的不同而影响。
　　裙带菜凉拌的做法
　　1.准备裙带菜200g，盐10g，鸡精10g，辣椒油20g，生抽20g，香菜20g，醋10g。
　　2.裙带菜用清水洗净，香菜切段。
　　3.裙带菜中放入辣椒油、生抽、醋、盐、鸡精、香菜，搅拌均匀即可。

夏威夷果的功效和作用夏威夷果适合孕妇吃吗夏威夷果是现在人们都很喜欢吃的一种坚果零食香香脆脆的让人停不下来，这个夏威夷果有什么样的功效和作用？孕妇也是可以食用的吗？夏威夷果的功效和作用第1步补充脑营养。吃夏威夷果对改善脑部白萝卜煮水止咳吗白萝卜治咳嗽的做法一直都有听说白萝卜有止咳的功效，那么用白萝卜煮水的话真的可以止咳吗？用白萝卜来止咳的话会可以用哪些做法呢！白萝卜煮水止咳吗白萝卜煮水有一定的辅助作用，但是这是要根据白萝卜咳嗽的病因白萝卜要焯水吗白萝卜焯水焯几分钟在印象中白萝卜好像就是直接拿来做菜的，也没有说要焯水什么，但是去别人家吃饭的时候看到他们在把白萝卜给焯水，这白萝卜需要焯水吗？白萝卜要焯水吗这个要根据情况还判断，要是用白萝卜来煮汤白萝卜适合什么季节食用白萝卜适合跟什么在一起吃虽说现在蔬菜不分季节在什么季节都可以吃到，但是还是吃当季的蔬菜是比较好的，那么白萝卜一般是在什么季节食用的呢？白萝卜适合跟什么在一起吃呢！白萝卜适合什么季节食用白萝卜是属于秋冬季节白萝卜要不要削皮白萝卜削皮后会氧化吗每次在白萝卜的时候都在想要不要给它削皮，削皮吧好像觉得没什么影响，不削皮的话又觉得怪怪的，这白萝卜到底要不要削皮呢！白萝卜要不要削皮吃白萝卜的时候是不用削皮的，因为白萝卜的皮中有丰白萝卜可以治咳嗽吗白萝卜的功效和作用最近天气开始变的干燥起来了，嗓子也是有些不舒服的，听做用白萝卜就可以治疗咳嗽，那么这个说法属实吗？白萝卜可以治咳嗽吗白萝卜有化痰止咳的作用，适合伴有咳痰口渴积食等症状的咳嗽，在咳嗽茼蒿可以降压吗茼蒿可以降血糖吗茼蒿是日常都可以吃到的蔬菜品种，茼蒿是不是还有一些我们不知道的功效呢？茼蒿有助于降压吗？茼蒿是否可以降低血糖呢？茼蒿可以降压吗茼蒿的营养价值比较高，它含有比较丰富的矿物质，一百克的茼蒿痛风能吃吗茼蒿咳嗽能吃吗有的朋友身体有些小毛病，但是生病了就得要忌口，那么痛风病人可不可以吃茼蒿呢？若是有咳嗽的症状，适不适合食用茼蒿呢？茼蒿痛风能吃吗通常可以吃茼蒿，茼蒿能够起调胃健脾和降压补脑的功效，茼蒿可以缓解便秘吗茼蒿可以缓解失眠吗茼蒿的使用价值还是非常高的，富含的营养成分较多，对于人体的益处不小。那么，茼蒿可以缓解便秘吗？茼蒿对于失眠有没有帮助呢？茼蒿可以缓解便秘吗茼蒿可以促进肠胃蠕动而缓解便秘。茼蒿中含有茼蒿需要焯水吃吗茼蒿焯水焯多长时间有很多蔬菜在炒之前，都需要焯一下水，因为这样子做出来的菜会比较好吃。那茼蒿需不需要进行焯水的程序呢？焯水的话，一般需要焯水多久合适？茼蒿需要焯水吃吗茼蒿要焯水。茼蒿属于寒性食物，经茼蒿可以直接生吃吗茼蒿生吃有什么好处茼蒿与经常出现在麻辣烫的食材中，那么茼蒿可以直接生吃吗？生吃茼蒿会有什么好处？茼蒿是凉性还是热性的？茼蒿具体有些什么功效？茼蒿可以直接生吃吗可以生吃的。茼蒿中含有挥发油，喜欢的人觉